Jak zaspokoić apetyt, głód życia i pragnienie szczęścia ?

• Autor: Deepak Chopra
• Wydawca: Illuminatio

Bestsellerowy autor i ikona wschodniej medycyny, jeden z najbardziej wpływowych przywódców duchowych ? Deepak Chopra ? mówi: Zmień myślenie, zmień jedzenie, a zmieni się całe twoje życie. Jego genialną metodą na uważne życie zachwyciła się sama Oprah Winfrey, a obfitująca w proste wskazówki książka zdobyła fanów na całym świecie.Oto, co osiągniesz stosując Metodę Chopry:
•Nauczysz się żyć uważniej, wolniej, a jednocześnie głębiej przeżywać każdy dzień;
•Będziesz żyć jeszcze bardziej kreatywnie, aktywnie, ekscytująco i optymistycznie;
•Powstrzymasz złe nawyki i apetyt na słone, słodkie i tłuste jedzenie;
•Przestaniesz sięgać po przekąski i fast foody, jeść pod wpływem emocji i zajadać stres;
•Osiągniesz stan spełnienia i lekkości duszy, a każdy dzień zaczniesz pełen pozytywnej energii.Chopra doskonale wie, jak powinieneś się zmienić, żeby wreszcie odzyskać kontrolę nad swoim apetytem, wzmocnić połączenie ciało-umysł i wprowadzić równowagę do swojego życia. Odkryj proste metody równoważenia impulsów, wyborów i emocji, przekształcania negatywnego podejścia w pozytywne nastawienie oraz pobudzania umysłu inspirującymi motywami każdego dnia. Wypróbuj też przepisy na lekkie potrawy podawane w Centrum Chopry ? znanym na całym świecie centrum zdrowia i odnowy biologicznej, które stosuje metody ajurwedy. Ta książka zmieni twój sposób myślenia nie tylko o jedzeniu, ale także o całym twoim życiu. Otwórz oczy, zacznij dostrzegać więcej i zrozum, jak ekscytująco i lekko możesz żyć.Niezależnie od tego, w jakim punkcie swego życia się znajdujesz, ta książka pomoże ci ruszyć w tym właściwym kierunku.
?

• Kategorie:
  1. Książki »
  2. Publikacje akademickie »
  3. Psychologia »
  4. Osobowość, rozwój osobisty
  1. Książki »
  2. Poradniki
  1. Książki »
  2. Poradniki »
  3. Zdrowie, Uroda »
  4. Diety
• ISBN: 9788363965631
• EAN: 9788363965631
• Wymiary: 17.6x25.0cm