MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Książki obcojęzyczne
  4. Książki obcojęzyczne - poradniki i hobby
  5. Let it Roll

Let it Roll

(Książka)

Magic Moves to Conquer Your Aches & Pains and Create a Strong, Flexible Body

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Najniższa cena z 30 dni: 78,00 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

86,67
zł
Dodaj do schowka
Dostępność: 3-5 dni
Towar na zamówienie
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 299 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni

Let it Roll

Do you suffer from back or neck, knee or shoulder pain?


Have you tried pilates, yoga or the gym only to find you feel worse?


Living with constant pain makes your day-to-day life challenging, affecting your sleep, flattening your mood and focus, and sapping your productivity and relationships. 


You never know how you'll feel when you wake up in the morning and whether it will be a good day or a bad day, pain-wise.


The great news is that there are proven methods to alleviate your pain and provide lasting relief.


Written by Fiona Naayen, a physiotherapist with over 28 years of experience, 'Let it Roll' has the latest advice and recommendations around all things exercise and pain. 


In this must-read book, you will learn effective ways to ease your pain and improve your strength, mobility, balance and posture by using the incredibly versatile foam roller in your exercise regime.


Suitable for all ages and abilities, you can exercise in the comfort and privacy of your own home, without fancy, expensive equipment...just a simple foam roller.


If you want to move without fear, ease your pain or simply feel and function better....it is time to 'Let it Roll'!



  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 48 %
25,69 zł
49,00 zł
do koszyka

Roll of Thunder, Hear My Cry
Rebel Voices is a new six-part Puffin Classics collection of strikingly designed, highly collectible books, written by female authors, and celebrating courage, rebellion, strength and inspiration.There are things you can't back down on, thi...
- 30 %
34,83 zł
49,90 zł
do koszyka

Elvis Król rock'n rolla
Elvis Presley – największa ikona popkultury. Genialny piosenkarz i artysta wszech czasów. Po ponad trzydziestu latach od jego śmierci w sierpniu 1977 roku nadal pozostaje niekwestionowanym królem rock and rolla.Po raz pierwszy...
71,03 zł
do koszyka

Rock Doesn't Roll on an Empty Stomach
Hunting down BBQ for The Commodores, four-figure daily grocery trips, Spring Break concerts on the beaches of Florida? It's all in a normal day's work for Midge Trubey. When she started her catering business The Personal Touch in 1977, little did sh...
59,96 zł
do koszyka

I knew the bride when she used to rock 'n' roll
Poltergeist meets The Sixth Sense? Because this 'spooky' novel is based largely upon true happenings, Ricky Dale has no need to run the gamut of pastiche and pulp to parody - which is sometimes true of many novels in this genre. 
71,03 zł
do koszyka

Rock & Roll Preacher
After years of searching for meaning through drugs, Buddhism, sex, and Eastern philosophy, a long-haired hippie musician walked his bare feet into a little country church and encountered the living God. Confo...
- 24 %
52,59 zł
69,00 zł
do koszyka

Keith Richards Skazany na rock and rolla
Życie osobiste Keitha Richardsa, wielkiej gwiazdy rocka i prawdziwego wirtuoza gitary, wypełniały dekadencja, rozpusta i narkotyki. Trafiał do szpitala i do więzienia, wielokrotnie balansował na granicy życia i śmierci.Niemniej przeżył i gra nada...
70,87 zł
do koszyka

Roll Back the World
Born during WWII, Deborah Kasdan's sister Rachel spent a transformative year in Israel-after which she was diagnosed with schizophrenia and sent to the first of many psychiatric hospitals. It was there she languished until a mental health worker gave h...
29,57 zł
do koszyka

Roll away the boring stuff!
Too often, users need to perform the same tasks again and again. It's not only boring, it takes up the time that could be used differently! In this book, you will learn:how to do less typing, how Ex...
103,68 zł
do koszyka

Rock n Roll Nanny
In 1971, Sally Arnold takes a nannying job in Paris that will transform her life. Her charge is Mick Jagger's daughter Jade and she is soon running more than bath-time... She is working for the giants of rock as the first woman tour manager in the b...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!