MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Publikacje akademickie
  4. Psychologia
  5. Psychoterapia
  6. Pokoloruj swoje marzenia
PWN wspiera profesjonalistów

Pokoloruj swoje marzenia

(Miękka)

48 antystresowych kolorwanek dla dorosłych

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Pokoloruj swoje marzenia

Stella DiMare – psycholożka społeczna i dziennikarka – wpasowując się w światowy trend – wybrała 48 rysunków z motywami kwiatowymi, zwierzęcymi oraz abstrakcyjnych, tworząc kolorowy trening antystresowy, który ma pomóc się zrelaksować, wyciszyć gonitwę myśli. Każda strona to szablon inspirujący do „zwolnienia obrotów” – jest to niezmiernie istotne w świecie zdominowanym przez elektronikę.

Jedne rysunki wymagają poświęcenia dłuższego czasu, inne zaś są proste do pokolorowania, ale wszystkie poprawiają humor, uspokajają i sprawiają, że stajemy się bardziej produktywni. Kolorowanie – zabawa pozornie dziecinna – stosowane jest nawet w terapii antydepresyjnej, zwalcza też bezsenność, ponieważ pobudza fale mózgowe alfa. Mózg się skupia na prostej czynności, uspokaja się i oczyszcza.
Kolorowanie działa również wyciszająco na fale mózgowe beta odpowiedzialne za stres czy stany lękowe. Bez obaw wróć więc do krainy dziecięcych marzeń i daj się ponieść wyobraźni.?

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 28 %
32,55 zł
44,90 zł
do koszyka

Odkryj swoją dharmę
POWIEDZ „TAK” SWOJEMU NAJWYŻSZEMU POWOŁANIUW Odkryj swoją dharmę autorka bestsellerów o ajurwedzie i gospodyni podcastu „Highest Self” dzielisię swym wyjątkowym podejściem do odkrywania dharmy poprzez do...
- 44 %
27,98 zł
49,90 zł
do koszyka

Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
CZYM JEST LĘK? SKĄD SIĘ BIERZE? JAKIE SĄ FIZJOLOGICZNE I PSYCHICZNE PRZYCZYNY LĘKU? Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne. Ujawnia burzliwy romans alkoholu i l...
- 35 %
22,64 zł
34,90 zł
do koszyka

Wielkie marzenia. Syrenki z Koralowego Zakątka. Tom 1
Seria „Syrenki z Koralowego Zakątka” przeznaczona jest dla dzieci, które zaczynają swoją przygodę z płynnym czytaniem. Na końcu każdego tomu znajdują się pytania pomocnicze sprawdzające czytanie ze zrozumieniem. W pierwszym tomie po...
- 29 %
17,73 zł
24,90 zł
do koszyka

Dziewczynka z wielkimi marzeniami
Wysmakowana i inspirująca opowieść,w której każda z nas – dziewcząt – odnajdzie siebie...W błękitnych oczach Josephine wirowały dwie przeciwstawne iskry. Marzenie i Zagubienie. Dziewczynka, która oddała serce...
45,41 zł
49,90 zł
do koszyka

Zmień myślenie, a zmienisz swoje życie
Dąż do doskonałości i osiągaj imponujące rezultaty. Niech ta książka będzie twoim przewodnikiem na drodze do sukcesu. Przekonaj się, jak praca nad sobą i stworzenie jasnego obrazu tego, czym chcesz się cieszyć w przyszłości, mogą zmienić twoje życie. T...
- 20 %
20,60 zł
25,90 zł
do koszyka

Nienia z Zielonego Marzenia
Chcecie poznać Nienię, która ma cały las na głowie? Wystarczy tylko mocno zamknąć oczy i już macie przed sobą dróżkę. A może nawet strzałkę, ułożoną z szyszek? Będziecie razem z Nienią tropić tajemnice, przyjaźnić się z duchami, rusałkam...
2,99 zł
do koszyka

Historyjki Pokoloruj
Seria „Pokoloruj“ zachwyci wszystkie dzieci lubiące kolorowanki. Znajdują się tu zabawne obrazki do kolorowania, zebrane według ulubionych przez dzieci tematów. Oto tytuły książeczek: Dinozaury, Księżniczki, Obrazki, Historyjki, Rysu...
- 29 %
17,73 zł
24,90 zł
do koszyka

Marzenie Zuzi
Sądzicie, że dobre wróżki nie istnieją? Poznajcie serię książek o przygodach Zuzi! Z pewnością zmienicie zdanie!„Chcę być dorosła jak mamusia” – pomyślała dziewczynka, przytulając czule misia Fredzia. Nie wiedziała, że ko...
- 31 %
34,45 zł
49,90 zł
do koszyka

Nauka perswazji czyli jak w 8 minut postawić na swoim
Udowodniony naukowo, poparty wynikami najnowszych badań psychologicznych system, który pozwoli ci „nie“ rozmówcy zamienić w jego „tak“Wywieranie wpływu na ludzi to nie tylko sztuka, ale również nauka. ...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!