MENU
PWN wspiera profesjonalistów

Siła szybkość i kondycja w sztukach walki

(Miękka)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Siła szybkość i kondycja w sztukach walki

Trenujesz MMA, Muay Thai, Judo, Karate, Taekwondo czy inny sport walki? Wiedza o poprawnej technice nie wystarczy, by osiągnąć sukces na macie czy w ringu.
Książka kompleksowo wyjaśnia, jak rozwinąć najważniejsze cechy motoryczne, konieczne do uprawiania sztuk walki. Aby zwyciężać, trzeba zadbać o szybkość, siłę i ogólną kondycję.
Autor prezentuje ponad 80 ćwiczeń, rozwijających najważniejsze cechy motoryczne. Wyjaśnia również jak dobrać te ćwiczenia do własnych potrzeb, do trenowanej sztuki walki i ułożyć zindywidualizowany plan treningowy.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Słowa kluczowe: książka Sport

Inni Klienci oglądali również

11,40 zł
14,99 zł

Sztuka zbawia

Widzisz...Chwila się przytrafiaNowy dzień na nowo się wznawiaNa fotografii, na papierku, na czymkolwiek"Sztuka zbawia"fragment
29,88 zł
49,00 zł

Sztuka i krew 1939-1945

Opowiadam o ludziach, którzy musieli sprostać wyzwaniom wykraczającym poza jakikolwiek racjonalny horyzont. Sprowadzało się to do pytania: czy warto ryzykować życie własne i całej rodziny, aby ratować naukowe zbiory, książki akademickie, zasoby ...
21,59 zł
40,00 zł

Sztuka jako wyzwanie dla socjologii

Sztuka jako wyzwanie dla socjologii to wywiad rzeka, którego Nathalie Heinich udzieliła Julienowi Ténédosowi. Dowiadujemy się z niego o przebiegu jej drogi naukowej – począwszy od studiów filozoficznych na uniwersyteci...
58,29 zł
99,00 zł

Sztuka świata Tom 11

Najobszerniejsza historia sztuki powszechnej wydana w języku polskim. Prezentuje nie tylko dzieła sztuki światowej, ale również polską kulturę i polską myśl naukową. Zawiera mapy, plany, szczegółowe tablice chronologiczne łączące fakty ar...
61,41 zł
69,00 zł

Dalsze gawędy o sztuce VI-XX wiek

Bożena Fabiani, historyk, pedagog i popularyzatorka historii kultury, wprowadza nas w czasy i świat ludzi sztuki od mistrzów mozaiki bizantyńskiej do Salvadora Dali i opowiada o nich tak, jakby to byli jej dobrzy znajomi. Pokazuje jak patrzeć na ich...
29,90 zł
49,90 zł

Bez strachu. Jaka jest siła marzeń i ile człowiek jest w stanie zaryzykować, aby dopiąć swego

Ile byłbyś w stanie zaryzykować, aby spełnić swoje marzenia? Inez Janiak-Molęcka dziesięć lat temu postanowiła, że zostanie tatuatorką, a teraz wykonuje tatuaże w najlepszych studiach na całym świecie. Od dziecka kochała śpiewać, więc wydała epkę. Pewn...
12,20 zł
17,80 zł

Tatry z humorem Kolorowanka XL-kolor 2 sztuki

Ze składaną kolorowanką "Tatry z humorem - lato" dzieci mogą wyruszyć na wesołą wycieczkę w te najwyższe polskie góry. Poznają przy tym szczyty, obiekty, symbole i postacie charakterystyczne dla tego regionu. Kredki w dłoń! Ogromny, il...
366,46 zł

Syryjska wojna domowa i walka o przetrwanie reżimu Assada

W Syrii toczy się najbardziej brutalna wojna domowa od czasu arabskiej wiosny w 2011 roku. W tej książce autor przeanalizował przyczyny wojny domowej w Syrii, przetrwanie reżimu Assada i jego wpływ na szerszy region Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej...
65,65 zł

The Fathers Walk

This is the third book in Margaret Bernstein's series of read-aloud stories, all of which depict a fun day spent by a father and his child. The book is a tribute to the annual Fathers Walk, also known as The ...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!