MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Książki obcojęzyczne
  4. Książki obcojęzyczne - nauki społeczne
  5. Stop Overthinking
PWN wspiera profesjonalistów

Stop Overthinking

(Książka)

23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Cena katalogowa: 67,08 zł
Najniższa cena z 30 dni: 67,08 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

60,37
zł
Dodaj do schowka
Dostępność: 3-5 dni
Towar na zamówienie
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 299 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni

Stop Overthinking

Overcome negative thought patterns, reduce stress, and live a worry-free life.


Overthinking is the biggest cause of unhappiness. Don't get stuck in a never-ending thought loop. Stay present and keep your mind off things that don't matter, and never will.


Break free of your self-imposed mental prison.


Stop Overthinking is a book that understands where you've been through,the exhausting situation you've put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress. Acclaimed author Nick Trenton will walk you through the obstacles with detailed and proven techniques to help you rewire your brain, control your thoughts, and change your mental habits.


What's more, the book will provide you scientific approaches to completely change the way you think and feel about yourself by ending the vicious thought patterns.


Stop agonizing over the past and trying to predict the future.


Nick Trenton grew up in rural Illinois and is quite literally a farm boy. His best friend growing up was his trusty companion Leonard the dachshund. RIP Leonard. Eventually, he made it off the farm and obtained a BS in Economics, followed by an MA in Behavioral Psychology.


Powerful ways to stop ruminating and dwelling on negative thoughts.


-How to be aware of your negative spiral triggers

-Identify and recognize your inner anxieties

-How to keep the focus on relaxation and action

-Proven methods to overcome stress attacks

-Learn to declutter your mind and find focus


Unleash your unlimited potential and start living.


  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 26 %
37,70 zł
51,00 zł
do koszyka

How to Stop Time
Tom Hazard has a dangerous secret. He may look like an ordinary 41-year-old history teacher, but he's been alive for centuries. From Elizabethan England to Jazz-Age Paris, from New York to the South Seas, Tom has seen it all. As long as he keeps changi...
44,91 zł
49,90 zł
do koszyka

Od stóp do głów
A jak „Ale jesteśmy piękni!”, B jak „brzydota”, C jak „chłopcy”, D jak „dojrzewanie”… Przed wami mała encyklopedia ciała! Ile moczu produkuje człowiek w ciągu życia? Czego można się dowiedzieć z ta...
40,41 zł
44,90 zł
do koszyka

Overthinking, czyli gdy myślisz za dużo
Poważne życiowe decyzje należy poprzedzić starannym przemyśleniem sytuacji. Wiele osób jednak nadmiernie długo analizuje nic nieznaczące sprawy, takie jak wybór stroju na spacer czy przygotowanie obiadu. Zamiast jednak podjąć szybką decyz...
40,41 zł
44,90 zł
do koszyka

U stóp słowiańskiego parnasu
Wyjątkowa opowieść wprowadzająca w świat bogów, wierzeń i obyczajów Słowiańszczyzny przedhistorycznejŚwiatowit – groźny bóg o czterech obliczach, gromowładny Perun, władający ogniem Swarożyc, Trygław - czczony w S...
- 26 %
29,01 zł
39,00 zł
do koszyka

Rozkłady stóp zwrotu z instrumentów polskiego rynku kapitałowego
Jedną z form wiedzy o rynkach kapitałowych są rozkłady stóp zwrotu. Wskazanie właściwego rodzaju rozkładu stóp zwrotu umożliwia tworzenie lepiej uzasadnionych strategii inwestycyjnych.Książka odpowiada na pytanie o rodzaj rozkładu s...
- 37 %
11,32 zł
17,99 zł
do koszyka

Scooby-Doo! i Ty Na tropie Wielkiej Stopy Tom 1
Tajemnicza Spółka wybrała się na Kemping Beztroskich Włóczykijów. Plany miała zacne: powłóczyć się beztrosko po lesie, poobserwować ptaki, złowić parę ryb, pogrillować. Niestety spotkanie twarzą w twarz z leśnym potworem pok...
56,82 zł
63,13 zł
do koszyka

Stop Letting the World Be the Boss of You
The devil prowls around like a roaring lion, looking for someone to devour (1 Peter 5:8), is that someone you?This book is for you if you respond YES to any of the following questions: Do you feel pushed around by events and peo...
- 13 %
103,53 zł
119,00 zł
do koszyka

Zespół stopy cukrzycowej
W monografii zaprezentowano najnowszą wiedzę teoretyczną i praktyczną dotyczącą zespołu stopy cukrzycowej (ZSC). Przedstawiono metody zapobiegania i skutecznego leczenia tej choroby, które umożliwiają zredukowanie liczby owrzodzeń, a także dużyc...
78,15 zł
86,83 zł
do koszyka

It Starts When You Stop
Struggling seems to be the name of the game for young Hiro. Along with his innate anxiety, he's also dealing with some terribly confusing voices in his head. Oh, and then there's Todd, sweet mother Blaire's bullying lover. Once Hiro learns the origi...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!