MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Książki obcojęzyczne
  4. Książki obcojęzyczne - sztuka
  5. Supple

Supple

(Książka)

The art of arch - Mongolian contortion

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Najniższa cena z 30 dni: 117,53 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

130,59
zł
Dodaj do schowka
Dostępność: 3-5 dni
Towar na zamówienie
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 299 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni

Supple

As a veteran in the art of circus with more than 50 years of experience in training, performing, and instructing Mongolian contortion, this book will prove itself important for many contortion coaches and a handy manual for students. In this book, the author has shared her extensive background, providing detailed warm-ups, step-by-step stretch exercises, and key techniques that are required for executing complex movements. The book also imparts guidance for injury prevention and encourages everyone with simple exercises to remind us, at all ages, to practice contortion to maintain a healthy level of flexibility. Not only does the book feature scientific research and discussion of body mobility pertinent to contortionists, it is also an excellent historical account of the Mongolian national circus and fascinating aspects of success that led contortion to where it is today.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

39,44 zł
do koszyka

Stick Control
George Lawrence Stone's Stick Control is the bible of drumming. In 1993, Modern Drummer magazine named the book one of the top 25 books of all-time. In the words of the author, it is the ideal book for improving: control, speed, flexibility, touch, rhy...
78,93 zł
do koszyka

Music Elements
Embrace Your Inner ArtistDo you struggle writing songs? Have you ever tried learning music theory but found it hard or thought that it wasn't necessary? If you are finding that yo...
67,08 zł
do koszyka

The Binge Watcher's Guide to Riverdale
Busted families, broken hearts, secrets and corruption are the lifeblood of The CW's gothic horror series Riverdale. The show is based on the original Archie comic...
185,31 zł
do koszyka

Hidden Harmonies
Contributions by Christina Baade, Candace Bailey, Paula J. Bishop, Maribeth Clark, Brittany Greening, Tammy Kernodle, Kendra Preston Leonard, April L. Prince, Travis D. Stimeling, and Kristen M. Turner For every star, there are hundreds of less-rec...
138,74 zł
do koszyka

Paganini and the Violin - A Selection of Classic Articles on the Life and Successes of the Composer Niccolo Paganini (Violin Series)
This volume is from our series of carefully-selected historical publications on the subject of violins. The titles in this range include "A Guide to Violin Strings" "A History of Violins in England" "Antonio Stradivari and His Violins" and many more. E...
58,95 zł
do koszyka

Strike The Right Chord
Many guidebooks show you how to distribute your music online, but nothing will happen if it just sits in cyberspace without an effective promotional strategy.Strike the Right Chord is different than other guides: it enables you to achiev...
98,67 zł
do koszyka

Siouxsie and the Banshees - The Early Years
Monday 20th September 1976 saw one of the most unexpected moments in music history when what was to become one of the most iconic, important and mimicked bands of the 1970s, 1980s and 1990s took to the stage at ...
53,41 zł
do koszyka

Between Tomorrow And Yesterday
"The Ghost that is in All to whom Man appeals when he needs deliverance/solace from the consequences of his behavior. He cries out for the Peace he so willfully dismissed. He negotiated away his serenity and his future for the immediate. Now he must...
90,77 zł
do koszyka

Persian Coloring Book
It's was made for Persian addicts, by Persian addicts or someone who just likes to relax coloring Persian in floral and mandala style with heartwarming quotes Makes the perfect gift for your friends who are pet lovers This book has a total of 42 pages...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!