MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Ebooki i Audiobooki
  3. Ebooki
  4. Literatura piękna
  5. Powieść społeczno-obyczajowa
  6. Z biegiem marzeń. Z kanapowca na sportowca
PWN wspiera profesjonalistów
Pobierz fragment

Z biegiem marzeń. Z kanapowca na sportowca

(eBook)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Urządzenia i oprogramowanie do czytania »
Cena katalogowa: 24,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 23,66 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

22,41
zł
Dodaj do schowka
Dostępność: online po opłaceniu
Produkt elektroniczny Plik do pobrania po realizacji zamówienia

Z biegiem marzeń. Z kanapowca na sportowca

Książka o wielkich marzeniach i ich realizacji. Gruby Tomasz, typowy przedstawiciel gatunku kanapowiec-nieruchawiec, postanawia któregoś dnia wstać sprzed telewizora, wyrzucić popcorn, wylać całą colę i odmienić swoje życie.

Zaczyna biegać i dzięki treningowi zmienia się ze smutnego kanapowca w szczęśliwego ultrasa (zawodnika, który bierze udział w zawodach na dystansach dłuższych od maratonu).

Towarzyszymy mu w jego przemianie. Poznajemy trening i zmianę nawyków żywieniowych, aby finalnie wziąć razem z nim udział w niewyobrażalnie trudnym Biegu 7 Szczytów.

W czasie 2 nieprzespanych nocy i 240 kilometrów biegu po szlakach górskich bohater napotyka wiele przeciwności i trudności typowych dla tego rodzaju wyścigu.

Książka o tym, jak ruszyć się z kanapy i zacząć biegać od grubasa do ultrasa, a w środku dużo inspiracji, motywacji i przygód.

  • Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
    Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem na stronie Twoje konto > Biblioteka.
    Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.
    Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
  • Ważne informacje techniczne
    Minimalne wymagania sprzętowe:
    procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
    Pamięć operacyjna: 512MB
    Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
    Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
    Mysz lub inny manipulator + klawiatura
    Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
    Minimalne wymagania oprogramowania:
    System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
    Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
    Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
    Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
    Informacja o formatach plików:
    • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
    • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
    • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
    • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
    Rodzaje zabezpieczeń plików:
    • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie bardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.
    • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.
1. Lądek-Zdrój


2. Kanapowiec-nieruchawiec


3. Przełęcz Płoszczyna


4. Tempo konwersacyjne


5. Międzygórze


6. Sprzęt


7. Długopole


8. Zasada 10 stopni Celsjusza


9. Jagodna


10. Łatwy, łatwy, trudny


11. Masarykowa Chata


12. Dieta


13. Jamrozowa Polana


14. Nudy brak


15. Kudowa-Zdrój


16. Gimnastyka rozciągająca


17. Pasterka – Szczeliniec


18. Siła biegowa


19. Ścinawka Średnia


20. Kros


21. Przełęcz Wilcza


22. Pierwsze zawody


23. Bardo


24. Półmaraton


25. Przełęcz Kłodzka


26. Boston


27. Orłowiec


28. Wzgórze Złamanych Serc


29. Lądek-Zdrój


Podziękowania
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR
(epub)
Brak informacji
Pobierz »

Inni Klienci oglądali również

- 20 %
20,79 zł
25,99 zł
do koszyka

Wakacje marzeń czy cholerna odpowiedzialność?
To jedna z nielicznych w Polsce książka ukazująca charakter pracy wychowawców w czasie wypoczynku dzieci i młodzieży. Jak wygląda ich dzień? Z jakimi problemami się zmagają? Czy lazurowe wybrzeże, gorący piasek są w stanie wynagrodzić poświęco...
35,91 zł
39,90 zł
do koszyka

Siedem reguł spełniania marzeń
Jeśli chociaż raz zadałeś sobie pytanie: jak mogę spełnić swoje marzenia, to ta książka jest dla ciebie. Autor bestsellera „Prawo rezonansu” ujawnia 7 reguł, których przestrzeganie pomoże ci osiągnąć sukces. Sam przetestował je...
- 14 %
32,68 zł
38,00 zł
do koszyka

KRAINA MARZEŃ
Nowa powieść mistrza literatury obyczajowej.Przejmująca historia o miłości.A także o tym, że dla spełnienia wielkiego marzenia warto jest zaryzykować wszystko.I o tym, że nie można uciec od własnej przeszłości....
- 14 %
30,09 zł
34,99 zł
do koszyka

Hotel spełnionych marzeń
Ciepła opowieść o tym, że czasem trzeba stracić wszystko, żeby odzyskać to, co najważniejsze.Anka za namową narzeczonego zaciąga kredyt na zakup hotelu. Podniszczone Grodzisko, które w krótkim czasie miało stać się świetną i...
26,91 zł
29,90 zł
do koszyka

Hania i Cyrk Marzeń
Tom 2 nowej magicznej serii popularnej w kilkunastu krajach, rozpoczętej Hanią i Szkarłatną Parasolką.Hania wraz z przyjaciółmi frunie na czarodziejskiej Szkarłatnej Parasolce, gdy nagle dostrzega dziewczynkę, która biegnie po...
- 16 %
21,84 zł
26,00 zł
do koszyka

Z biegiem Dniestru
Z biegiem Dniestru odsłania piękno rzeki jedynej w swoim rodzaju. Wraz z Autorami przemierzamy setki kilometrów Naddniestrza: od źródlisk rzeki w Beskidach Wschodnich przez kotlinę Podkarpacia, Dniestrzańskie Błota, region Opola przypomin...
- 14 %
30,95 zł
35,99 zł
do koszyka

Rancho Rzeki Marzeń
Marzenie o wolności może stać się więzieniemJoshua każdą wolną chwilę poświęca na remont rancza odziedziczonego po dziadku. To miejsce miało być spełnieniem jego marzeń o niezależności i wolności, ale póki co, przynosi tylko straty i...
- 20 %
25,60 zł
32,00 zł
do koszyka

Nad rzeką marzeń
Nigdy nie jest za późno, by zacząć od nowa… Przez całe życie Grace Conley swój czas poświęca przede wszystkim rodzinie – jest szoferem, opiekunką i rozjemcą w niekończących się sporach. Jej dorosłe już dzieci przyzwyczaiły si...
14,31 zł
15,90 zł
do koszyka

Sprzedawcy marzeń
Współczesna powieść obyczajowa, której akcja rozgrywa się w świecie agencji reklamowych. Wraz z bohaterką zaglądamy za kulisy tego świata, poznajmy procesy związane z kreacją i zasady funkcjonowania agencji. Ludzi z tego świata można poko...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!