Zen ? jak dobrze przeżyć raka

• Autor: Friedman Daju Suzanne
• Wydawca: Vivante
• Typ oprawy: miękka

Zen dla każdego, czyli z rakiem da się żyć.

Ta książka to doskonały i wdzięczny towarzysz każdego kto walczy z nowotworem. Autorka w przejrzysty, humorystyczny i praktyczny sposób udziela bezcennych wskazówek na to, aby osiągnąć spokój ducha, wspomóc ciało oraz zachować zdrowy umysł nawet podczas choroby. Porusza różne problemy ? od straty włosów, bóli i zaparć, poprzez poczucie osamotnienia i rezygnacji. Szuka rozwiązań, które sprawią, że znów zaczniesz się uśmiechać i uwierzysz, że największa i najbardziej uzdrawiająca moc tkwi w tobie samym.

Z książki dowiesz się jak:

    zbudować zdrową rutynę, która oderwie cię od negatywnych myśli
    rozpocząć praktykę medytacji, która pozwoli ci się wyciszyć oraz uzyskać spokój ducha
    słuchać siebie i własnych potrzeb, aby rozpoznawać rzeczy, które najlepiej wspierają twoje leczenie oraz dobre kontakty z otoczeniem
    odnaleźć w sobie siłę i radość życia

Wiele niesamowitych rzeczy może się wydarzyć, kiedy stoimy na krawędzi. Zen to sztuka doświadczenia każdej chwili w głębokiej harmonii. Odnajdź swoje wewnętrzne światło oraz siłę, która pozwoli ci odzyskać utracony spokój.Daju Suzanne Friedman ? nauczycielka Zen, lekarka medycyny chińskiej oraz specjalistka terapii ruchem qigong. Profesjonalnie zajmowała się również akupunkturą i zielarstwem. Autorka książek nt. praktyk qigong oraz Zen. Wydała również zbiór haiku, który był wielokrotnie nagradzany w USA. Dwukrotnie pokonała raka, w trakcie ucząc się m.in. shakuhachi ? gry na japońskim bambusowym flecie, a także aktywnie angażując się w ratowanie psów chihuahua z pseudohodowli. Spisane doświadczenia jak również porady dla pacjentów walczących z nowotworem zostały wydane po śmierci autorki w 2014 roku.

• Kategorie:
  1. Książki »
  2. Poradniki
• ISBN: 9788365442741
• EAN: 9788365442741
• Liczba stron: 360
• Wymiary: 13.5x20.5cm