MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Poradniki
  4. Biegaj z nami

Biegaj z nami

(Miękka)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Biegaj z nami

Autorzy - dziennikarze „Gazety Wyborczej”: Katarzyna Staszak, Wojciech Staszewski oraz Magdalena Żakowska - to pasjonaci biegania.

W książce podpowiadają, od czego należy zacząć trening, jak ułożyć plan biegania, co jeść i pić oraz w czym biegać.
Czytelnik dowie się:
- jak wybrać buty
- jak biegać, jeść i skutecznie schudnąć
- jak trenować od zera, a jak do maratonu
- co bieganie robi z sercem i dlaczego uszczęśliwia
- skąd biorą się czarne paznokcie i jak ich uniknąć
- jak działa organizm podczas biegu i jak uniknąć kontuzji.

„Biegaj z nami” to również historie osób zarażonych bakcylem biegania: aktorki Anny Dereszowskiej, dziennikarzy : Tomasza Lisa i Piotra Pacewicza, muzyka Andrzeja Rojka i innych.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Słowa kluczowe: książka Sport

Inni Klienci oglądali również

- 25 %
28,46 zł
37,80 zł
do koszyka

My Europa
Przywilej bycia Europejczykiem, przywilej członkostwa w Unii Europejskiej w coraz większym stopniu będzie się łączyć z obowiązkiem solidarności z Europą, z obowiązkiem odpowiedzialności za naszą europejską ojczyznę, za kondycję europejskiego projektu z...
- 35 %
16,82 zł
26,00 zł
do koszyka

Kaj my to som i kaj idymy?
Ten niezwykły zbiór wierszy jest stworzony przez człowieka z pasją.Pasją do gwary śląskiej, sztuki wysokiej i zawiłości ludzkiego życia.„Wszystko mijo… i zachwyt i tabaczny dym i… kucanie” – pisze Tade...
- 15 %
35,85 zł
42,00 zł
do koszyka

Muzyka i my
Muzyka towarzyszy ludzkości od niepamiętnych czasów, w różnych okolicznościach, tak codziennych, jak i szczególnych, wyjątkowych. W ostatnich dziesięcioleciach znacznie wzbogaciła się wiedza psychologiczna na temat wpływu, jaki moż...
- 32 %
33,87 zł
49,50 zł
do koszyka

Opowieści wykute w smoczym ogniu Nim ogarnie nas pożoga Tom 1
To miał być kolejny nudny dzień. Zimne piwko w zapomnianej karczmie na krańcu świata i miła przygoda z piękną panienką powinny ukoić i umysł, i ciało strudzonego wędrowca. Jednak w ślad za pięknymi kobietami, jak psy gończe, zwykle ciągną się kłopoty. ...
- 28 %
31,02 zł
42,90 zł
do koszyka

Enemy of My Brother 2
Kontynuacja historii Judy Benson i Jeana Tunnera.Jean i Judy są już parą, ale nie mają pewności, czy powinni od razu informować o tym bliskich. Nie wiedzą, jak zareagowałyby na tę wiadomość siostry Jeana będące przyjaciółkami Judy.Po...
- 19 %
26,07 zł
32,00 zł
do koszyka

Peppa Pig: Peppa and the Big Train: My First Storybook
This lovely little storybook is based on the number one and award-winning preschool children's TV show on Channel 5 and Nickelodeon - Peppa Pig! When you read this story, your child will be jumping for joy as they board the train and follow Peppa on an...
68,90 zł
do koszyka

My Little Island 2 Pupil's Book + CD
My Little Island to niezwykła i intensywna przygoda z angielskim dla przedszkolaków. Dzieci poznają bajkową wyspę, a na niej bohaterów w swoim wieku, z którymi mogą się utożsamiać. Tematy rozdziałów są bliskie dzie...
111,07 zł
do koszyka

My Philips AirFryer Cookbook
100 AirFryer Recipes that were created just for your Philips and guaranteed to amaze. With My Philips AirFryer Cookbook, you will easily get a nutritious, flavor-packed, family and figure-friendly meal on the t...
- 15 %
38,25 zł
45,00 zł
do koszyka

Wot i my po - nowomu 2. Zeszyt ćwiczeń do języka rosyjskiego + kod (interaktywny zeszyt ćwiczeń)
Zeszyt ćwiczeń Wot i my po-nowomu zawiera bogaty wybór ćwiczeń utrwalających materiał leksykalny i struktury gramatyczne, wprowadzone w podręczniku. Podobnie jak podręcznik zeszyt ćwiczeń zapewnia optymalne dostosowanie do dwóch wariantów...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!