Atlas treningu siłowego.
Podejście anatomiczne
Chwilowo niedostępny
Koszty dostawy
Odbiór w punkcie
Dostawa na adres
Czas oczekiwania na zamówienia = realizacja + dostawa przez przewoźnika
Zobacz więcejPowiadom o dostępności
Szczegóły produktu
Więcej informacji
| Podtytuł | Podejście anatomiczne |
|---|---|
| EAN | 9788301225292 |
| SKU | 101059710 |
| Liczba stron | 256 |
| Data wydania | 27 gru 2022 |
| multiformat | oprawa miękka |
| Wymiary | 19.6x22.6cm |
| Język | polski |
| Oprawa | miękka |
| Autor/Redaktor | Delavier Frédéric |
| Wydawca | PZWL |
| Producent odpowiedzialny | WYDAWNICTWO NAUKOWE PWN SPÓŁKA AKCYJNA UL. GOTTLIEBA DAIMLERA 2 02-460 Warszawa PL dyrektywa@pwn.pl |
- Data wydania
- 27 gru 2022
- Oprawa
- miękka
- Autor/Redaktor
- Delavier Frédéric
- Wydawca
- PZWL
Atlas treningu siłowego.
Kolejne, 3 wydanie znanego Atlasu treningu siłowego autorstwa Frédérica Delaviera.
Tak jak w poprzednich edycjach książka przedstawia w przystępny, a zarazem szczegółowy sposób większość ćwiczeń kulturystycznych. Każde z nich jest pokazane na rysunku o wyjątkowej jakości, pozwalającym zwizualizować angażowane grupy mięśniowe. Ilustracje opatrzono tekstem zawierającym wszelkie możliwe wskazówki, dzięki którym zarówno początkujący kulturysta, jak i doświadczony siłacz mogą stworzyć swój własny plan treningowy.
Obecne wydanie zostało wzbogacone o dodatkowe opisy najczęściej pojawiających się w kulturystyce kontuzji, a także o rozdziały zawierające ćwiczenia dostosowane do różnych warunków fizycznych, jakie mają kulturyści. Stanowi to nowatorskie podejście do treningu kulturystycznego.
Dzięki swojemu oryginalnemu ujęciu anatomiczno-morfologicznemu, które poparte zostało naukowymi dowodami oraz wysoką jakością artystyczną załączonych ilustracji, książka ta stała się wzorem dla studentów i nauczycieli kierunków o profilu sportowym, rehabilitacyjnym czy psychologicznym, jak również w szkołach artystycznych na całym świecie. Otrzymała też Grand Prix Francji w dziedzinie technik i pedagogiki sportowej.
Recenzje (63)
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji
Możesz być pierwszą osobą, która podzieli się swoją opinią i pomoże innym w dokonaniu wyboru!
Odkryj inne ciekawe książki wydawnictwa PZWL, które mogą Cię zainteresować po lekturze 'Atlas treningu siłowego.'
Poznaj bogatą ofertę Wydawnictwa PZWL, które przygotowało dla Ciebie starannie wyselekcjonowane pozycje dotyczące sportu i zdrowia. Poniżej znajdziesz rekomendacje, które uzupełnią Twoją wiedzę i pasję.
Poznaj zagadnienia pozwalające trenować mięśnie brzucha, zwiększyć ich masę i wyznaczyć optymalny program ćwiczeń. Opracowane przez uznanych autorytetów w dziedzinie kulturystyki.
Szybko uzyskaj imponujące, mocne ramiona dzięki ponad 100 ćwiczeniom i 30 programom treningowym. Poznaj porady jak unikać kontuzji. Książka uwzględnia różne poziomy zaawansowania i dyscypliny sportowe.
Trzecia część przewodnika Delaviera skupia się na zaawansowanych technikach przyspieszających postępy w treningu. Idealna dla osób, które nie robią oczekiwanych postępów lub muszą pracować nad słabymi punktami.
Zapoznaj się z najnowszymi rozwiązaniami dotyczącymi rozgrzewki i jej wpływu na wysiłek meczowy i treningowy. Dowiedz się, jak osiągnąć próg psychomotoryczny zmęczenia i jak zapobiegać obniżeniu temperatury mięśni.
Poznaj choroby alergiczne, z którymi może się zetknąć stomatolog w swojej praktyce, postępowanie z pacjentem alergicznym oraz możliwe reakcje na leki stosowane w stomatologii. Książka opisuje również cytotoksyczność materiałów stomatologicznych i choroby zawodowe.
Atlas treningu siłowego.