Darmowa dostawa już od 99zł! » więcej

Ciało

Skuteczne narzędzia leczenia bólu, przywracania zdrowia i zapobiegania urazom

72,29 zł -28%
99,99 zł
Cena okładkowa
99,99 zł Najniższa cena Najniższa cena z 30 dni przed obniżką

Ostatnie sztuki

Szczegóły produktu

Data wydania
24 wrz 2025
Oprawa
twarda
Autor/Redaktor
James Davies
Wydawca
Czarna Owca

Ciało

Najlepsze strategie, które pomagają zapobiegać bólowi i uwalniają pełnię zdrowotnego potencjału ciała. Bestseller „Sunday Timesa” James Davies – osteopata, masażysta i trener – dzieli się sprawdzonymi prostymi technikami dbania o ciało i dobre samopoczucie. Dzięki niemu dowiesz się, jak: LECZYĆ Od stresu i lęku po codzienne przeciążenia i kontuzje – życie odciska ślad na naszym ciele. Dzięki tej książce nauczysz się, jak skutecznie je regenerować. RESETOWAĆ Praktyczne wskazówki i techniki pomogą ci rozpoznać, zrozumieć i opanować codzienne dolegliwości. Autor przedstawia rewolucyjny plan holistycznej troski o ciało, który zmieni twoje podejście do zdrowia. PRZYWRÓCIĆ RÓWNOWAGĘ Zwiększ komfort życia, dzięki ćwiczeniom opracowanym z myślą o poprawie mobilności i ogólnego zdrowia. Zrozum najczęstsze problemy zdrowotne – od zapalenia stawów i napięć mięśniowych po zespół jelita drażliwego i stres – i wzbogać się w wiedzę, która pozwoli ci kompleksowo zadbać o swoje ciało. Spotkanie z Jamesem odmieniło moje życie… jego podejście jest całkowicie rewolucyjne, a ta książka będzie ratunkiem dla czytelników na całym świecie. – Eva Mendes Jestem jedną z największych fanek Jamesa. – Kylie Minogue James Davies jest znanym na świecie osteopatą, trenerem efektywności i masażystą. Pracował w Wielkiej Brytanii, USA i Jamajce z zawodowymi sportowcami – od mistrzów olimpijskich i piłkarzy ekstraklasy po zawodników futbolu amerykańskiego i rugby, a także ze sławnymi aktorami i muzykami. Jako trener efektywności i fizjoterapeuta sportowy James łączy osteopatię, masaż, akupunkturę, biomechanikę oraz inne funkcjonalne i strukturalne metody leczenia. Jest założycielem i prezesem Rising Health Osteopathy and Massage Clinic. James wyznaje zasadę „ulżyć, wyleczyć i przywrócić pełną sprawność”, czerpiąc z własnego doświadczenia z młodości, gdy był zawodowym sportowcem. --- Poznaj skuteczne techniki, które pomogą Ci zapobiegać bólowi i odzyskać pełnię zdrowia. Praktyczny, holistyczny przewodnik po tym, jak zadbać o swoje ciało — każdego dnia

 

Recenzje (0)

Zainspiruj się kategoriami tego produktu

Książki tego autora
Może Cię zainteresuje
Książki tego wydawnictwa

Ciało: Odkryj prostą drogę do zdrowia i pełni energii

W naszej księgarni z przyjemnością polecamy książkę "Ciało" autorstwa Jamesa Daviesa, która oferuje sprawdzone strategie dbania o zdrowie i dobre samopoczucie. Ta inspirująca lektura pomoże Ci zrozumieć, jak skutecznie regenerować ciało, radzić sobie z codziennymi dolegliwościami i przywracać równowagę. Zapraszamy do odkrywania technik, które mogą odmienić Twoje życie i pozwolą Ci cieszyć się pełnią zdrowotnego potencjału.

Po jakie produkty jeszcze warto sięgnąć:

  1. Wylecz się sam Megadawki witamim: Odkryj rewolucyjny przewodnik autorstwa Andrew W. Saula, który pokazuje, jak megadawki witamin mogą odmienić Twoje zdrowie. Ta książka pełna jest praktycznych wskazówek i naukowych odkryć, które pomogą Ci w naturalny sposób wspierać organizm i poprawić samopoczucie.
  2. Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie w 4 tygodnie: Poznaj skuteczne metody walki z przewlekłymi stanami zapalnymi, które mogą prowadzić do poważnych chorób. Simone Koch przedstawia prosty, ale efektywny plan, dzięki któremu przywrócisz równowagę i zdrowie w zaledwie cztery tygodnie.
  3. Terapia zimnem Jak morsowanie uszczęśliwia twoje ciało i umysł: Dowiedz się, jak morsowanie i kontakt z zimną wodą mogą poprawić Twoje zdrowie, odporność i samopoczucie. Ta inspirująca książka dzieli się doświadczeniami społeczności morsujących i pokazuje, jak zimno może stać się Twoim sprzymierzeńcem w życiu.
  4. Osteopatia w praktyce: Odkryj holistyczne podejście do zdrowia dzięki osteopatii. Ta książka wyjaśnia, jak terapia manualna i naturalne metody mogą pomóc w łagodzeniu bólu, poprawie funkcjonowania ciała i prowadzeniu aktywnego, zdrowego stylu życia.
  5. Przeciążony mózg: Naucz się, jak zadbać o swój umysł, aby uniknąć przeciążenia i stresu. Praktyczne wskazówki pomogą Ci poprawić koncentrację, zwiększyć energię i znaleźć spokój w świecie pełnym pośpiechu i informacji.
  6. Ta książka może ocalić ci życie: Fascynujący przewodnik po funkcjach ludzkiego ciała, napisany przez doświadczonego chirurga. Dr Karan Rajan obala mity i pokazuje, jak dbać o zdrowie, by uniknąć poważnych zagrożeń i cieszyć się długim życiem.
  7. Kod uzdrawiania: Odkryj metodę, która pomoże Ci pokonać trudności fizyczne, emocjonalne i duchowe. Autorzy, Alexander Loyd i Ben Johnson, dzielą się tajemnicami szybkiego uzdrawiania i rozwoju osobistego, które mogą odmienić Twoje życie.
  8. Facefitness: Zadbanie o młody i promienny wygląd nigdy nie było prostsze! Kateryna Atamanova prezentuje ćwiczenia i automasaże twarzy, które naturalnie przywrócą jędrność i blask Twojej skórze w zaledwie 10 minut dziennie.
  9. Ciałoczułość: Naucz się słuchać swojego ciała i budować głębokie, autentyczne relacje ze sobą. Ta książka to przewodnik po holistycznym zdrowiu, który pomoże Ci osiągnąć spokój, równowagę i pełnię życia poprzez świadome słuchanie sygnałów ciała.
  10. Słońce - światło, które leczy: Poznaj lecznicze właściwości promieni słonecznych i dowiedz się, jak wykorzystać je w codziennym życiu. Andreas Moritz pokazuje, jak słońce może wspierać odporność i pomagać w walce z chorobami, poprawiając Twoje zdrowie i samopoczucie.

Ciało

72,29 zł -28%
99,99 zł
Cena okładkowa
99,99 zł Najniższa cena Najniższa cena z 30 dni przed obniżką