
Ciało - śmiało!
Przewodnik po dojrzewaniu
Cena produktu
Cena okładkowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.
Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.
Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.
Koszty dostawy
Odbiór w punkcie
Dostawa na adres
Czas oczekiwania na zamówienia = realizacja + dostawa przez przewoźnika
Zobacz więcejoprawa miękka
39,15 zł
oprawa miękka
42,74 zł
Szczegóły produktu
- Data wydania
- 4 sie 2025
- Oprawa
- miękka
- Autor/Redaktor
- Sonya Renee Taylor
- Wydawca
- Znak Emotikon
Więcej informacji
| EAN | 9788383676982 |
|---|---|
| SKU | 101284537 |
| Liczba stron | 176 |
| Data wydania | 4 sie 2025 |
| Multiformat | oprawa miękka |
| Wymiary | 15.2x22.8cm |
| Język | polski |
| Oprawa | miękka |
| Autor/Redaktor | Sonya Renee Taylor |
| Wydawca | Znak Emotikon |
| Producent odpowiedzialny | Społeczny Instytut Wydawniczy Znak sp. z o.o. ul. Tadeusza Kościuszki 37 30-105 Kraków PL sekretariat@znak.com.pl 12 61 99 500 |
Ciało - śmiało!
Warto wiedzieć o książce Ciało – śmiało! Przewodnik po dojrzewaniu
„Ciało – śmiało! Przewodnik po dojrzewaniu” autorstwa Sonya Renee Taylor to wyjątkowa książka, która z humorem i ciepłem wprowadza młode czytelniczki w zawirowania dojrzewania. To nie tylko poradnik, ale także prawdziwy przyjaciel w tym niełatwym okresie życia. Autorka, znana z promowania body positivity, w przystępny sposób odnosi się do zmian zachodzących w ciele i umyśle dorastających dziewczyn. Humorystyczne podejście sprawia, że trudne tematy stają się łatwiejsze do przetrawienia, a sama lektura to prawdziwa przyjemność. Dzięki takiemu podejściu każda dziewczyna może poczuć, że jej ciało jest w dobrych rękach, a zmiany, przez które przechodzi, są zupełnie naturalne.
Humor i pozytywna energia – klucz do zrozumienia dojrzewania
W książce Ciało – śmiało! humor i pozytywna energia odgrywają kluczową rolę. Dzięki praktycznym poradom młode czytelniczki uczą się, jak dbać o siebie oraz jak radzić sobie z emocjami, które często towarzyszą dojrzewaniu. Czasami wystarczy kilka śmiesznych anegdot, aby rozładować napięcie i zrozumieć, że nie są same w swoich zmaganiach. Książka dostarcza nie tylko wiedzy, ale także motywacji do akceptacji siebie i swojego ciała, co jest niezwykle istotne w tym trudnym okresie. Dzięki wskazówkom zawartym w tej lekturze każda dziewczyna może zyskać pewność siebie i nauczyć się, jak pielęgnować swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.
Twoje emocje są ważne – jak radzić sobie z huśtawkami nastrojów
Zarówno radość, jak i smutek są naturalną częścią dojrzewania. Książka „Ciało – śmiało!” uczy, że emocje, które odczuwamy, są ważne i zasługują na zrozumienie. Taylor podkreśla, jak istotne jest, aby młode dziewczyny nie tylko rozpoznawały swoje uczucia, ale także potrafiły z nimi rozmawiać. Książka proponuje różne strategie na radzenie sobie z huśtawkami nastrojów, takie jak:
- prowadzenie dziennika emocji,
- rozmowy z zaufanymi osobami,
- techniki relaksacyjne.
Dzięki temu dziewczyny uczą się, że nie muszą borykać się z trudnościami same i że wsparcie jest na wyciągnięcie ręki.
Wszystkie ciała są piękne – body positivity w praktyce
Jednym z najważniejszych przesłań książki jest akceptacja siebie i swojego ciała. Taylor z przekonaniem promuje ideę, że wszystkie ciała są piękne, niezależnie od rozmiaru, kształtu czy koloru skóry. W praktycznych rozdziałach autorka przedstawia różnorodne przykłady dziewczyn, które przyjmują swoje ciała z miłością i szacunkiem. Książka zachęca do eksplorowania własnej tożsamości i odkrywania, co to znaczy być sobą w świecie pełnym oczekiwań. To nieocenione wsparcie dla każdej dziewczyny, która może poczuć się dobrze we własnej skórze i zrozumieć, że jej wyjątkowość jest jej największym atutem.
Praktyczne porady na każdy etap dojrzewania
„Ciało – śmiało!” to nie tylko mądrości o emocjach i akceptacji, ale również praktyczne wskazówki na każdy etap dojrzewania. Taylor dostarcza informacji o higienie, zdrowym odżywianiu oraz dbaniu o siebie, co jest niezbędne w tym przełomowym okresie. Porady dotyczące:
- wyboru odpowiedniego stanika,
- pielęgnacji skóry,
- radzenia sobie z miesiączką
są jasne i przystępne, co sprawia, że każda dziewczyna z łatwością znajdzie odpowiedzi na nurtujące ją pytania. Dzięki temu poradnikowi młode czytelniczki będą przygotowane na wszystkie zmiany, które przynosi dojrzewanie, a także nauczą się, jak czuć się dobrze w swoim ciele.
„Ciało – śmiało! Przewodnik po dojrzewaniu” to lektura, która powinna znaleźć się w biblioteczce każdej dziewczyny. To książka, która nie tylko dostarcza wiedzy, ale także buduje pewność siebie i pozytywny stosunek do samej siebie. Wspierając młode kobiety w trudnych momentach, Taylor pokazuje, że dojrzewanie może być piękną podróżą, a każde ciało zasługuje na akceptację i miłość.
Odkryj inne ciekawe książki wydawnictwa Znak Emotikon, które mogą Cię zainteresować po lekturze 'Ciało - śmiało!'
Wydawnictwo Znak Emotikon oferuje bogaty wybór publikacji dla dzieci i młodzieży, które rozwijają empatię, kreatywność i umiejętność radzenia sobie z emocjami. Zapraszamy do zapoznania się z polecanymi tytułami.
Po jakie produkty jeszcze warto sięgnąć:
Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę to niezwykła publikacja autorstwa Agnieszki Stążki-Gawrysiak, która stawia na naukę samoregulacji wśród najmłodszych. Książka skierowana jest do dzieci w wieku przedszkolnym oraz ich rodziców, oferując praktyczne narzędzia, które ułatwią radzenie sobie z codziennymi wyzwaniami emocjonalnymi.
Jak radzić sobie z emocjami?
Wraz z bohaterami książki, Kubą i Leną, dzieci poznają proste sposoby na opanowanie się w trudnych sytuacjach, takich jak: marudzenie przy kolacji, spory na placu zabaw, nagłe wybuchy złości o błahostki. Te historie dotyczą codziennych zmagań przedszkolaków, a ich zrozumienie pomoże w rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z emocjami i stresem.
Agnieszka Stążka-Gawrysiak - autorka z pasją
Agnieszka Stążka-Gawrysiak to autorka, która łączy wiedzę z zakresu psychologii oraz doświadczenie w pracy z dziećmi. Jej książki, w tym Self-regulation, są przykładem literatury naukowej i popularnonaukowej, która w przystępny sposób przybliża młodym czytelnikom złożoną tematykę emocji i zmysłów. Dzięki ramkom dedykowanym rodzicom, każdy będzie mógł zrozumieć metodę Self-Reg, co ułatwi jej codzienne zastosowanie.
Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?
Dzięki książce Self-regulation, rodzice zyskają cenne narzędzie do wspierania swoich dzieci w trudnych momentach. Oto kilka powodów, dla których warto ją mieć: Przystępna forma opowieści, która angażuje najmłodszych, Praktyczne porady dotyczące radzenia sobie z emocjami, Wsparcie dla rodziców w nauce samoregulacji u swoich pociech. Niech Self-regulation stanie się częścią codziennego czytania w Twoim domu! Ta książka to nie tylko ciekawe historie, ale także wartościowa publikacja akademicka, która przyczyni się do lepszego zrozumienia emocji przez dzieci.
Nowe, kolorowe wydanie wielkiego bestsellera! Cześć, jestem Heńka. Chcę Ci przedstawić moje koleżanki. Już dawno nikt ich nie odwiedzał, a mają mnóstwo fantastycznych historii do opowiedzenia. Dziesięcioletnia kobieta król, pierwsza kobieta chirurg, kobieta szpieg… Bohaterki i buntowniczki. Na pewno się polubicie! Bo możesz być jak one. W książce występują: Anna Henryka Pustowójtówna – jedyna dziewczyna, która walczyła w powstaniu styczniowym Wanda Rutkiewicz – zdobywczyni najwyższych gór świata Krystyna Krahelska – bez której nie byłoby warszawskiej Syrenki Krystyna Skarbek – agentka, która wyprzedziła Jamesa Bonda …i wiele innych dziewczyn, które nie uznają słowa „niemożliwe”! Mamy swoją historię. Stworzoną przez kobiety, które wbrew społecznym ograniczeniom realizowały swoje pasje i miały wpływ na rzeczywistość. Pora odzyskać ich życiorysy. Książka Anny Dziewit-Meller opowiada o Polkach, którym wiele zawdzięczamy. Naukowczynie, pisarki, królowe i nauczycielki: cała zgraja silnych prababek, dzięki którym wiemy, że determinacja i wiara w równość przynoszą efekty. (Sylwia Chutnik)
W dzisiejszym świecie umiejętność wyznaczania granic jest kluczowa. Książka „Jak mówić NIE. O wyznaczaniu granic w relacjach, w szkole i w internecie” autorstwa Michelle Elman jest doskonałym przewodnikiem dla wszystkich, którzy pragną nauczyć się, jak asertywnie odmawiać i stawiać na pierwszym miejscu własne potrzeby.
Kluczowe umiejętności, które zdobędziesz
Jak odmówić kolegom, którzy namawiają na wagary? Jak wybronić się przed niechcianymi pieszczotami od cioci? Jak powiedzieć "NIE" zajęciom pozaszkolnym, gdy brakuje czasu? Jak wyrazić swój sprzeciw wobec rodziców w sposób, który ich nie zdenerwuje? Jak asertywnie zarządzać swoimi interakcjami w sieci?
Kim jest Michelle Elman?
Michelle Elman to autorka, ekspert w dziedzinie psychologii i relacji międzyludzkich. Jej książki oraz poradniki zdobyły uznanie zarówno wśród młodzieży, jak i dorosłych, pragnących poprawić swoje umiejętności komunikacyjne. Dzięki jej publikacjom akademickim i praktycznym doświadczeniu, czytelnicy uczą się, jak budować zdrowe relacje w rodzinie oraz z rówieśnikami.
Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?
„Jak mówić NIE” to nie tylko poradnik, ale także inspiracja do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu. Dzięki tej lekturze zyskasz pewność siebie, która pomoże Ci w każdej sferze życia. Poznasz techniki, które pozwolą Ci skutecznie wyznaczać granice, co jest niezbędne do budowania satysfakcjonujących związków i relacji.
Nie czekaj – odkryj moc słowa NIE i naucz się, jak z niego korzystać. Ta książka to must-have dla każdego, kto pragnie zbudować zdrowe relacje z innymi oraz samym sobą.
Inni już dawno skończyli pisać rozprawkę na jutro, a ty dalej nie możesz się do niej zabrać? Twoi znajomi wkurzają się na ciebie, bo zawsze im przerywasz? Ciągle słyszysz: „Skup się!”, „Znowu zapomniałeś?”, „Zdolny, ale leniwy”? Czujesz, że nikt cię nie rozumie: nauczyciele, rodzice, a nawet przyjaciele? „ADHD. Jak to ogarnąć”to twój osobisty przewodnik po życiu z ADHD. Znajdziesz w nim wskazówki, dzięki którym: - Odkryjesz, jak być sobą – bo ADHD to nie wada ani zaleta, to po prostu część ciebie. - Wykorzystasz swoje mocne strony: determinację, empatię, kreatywność… a to dopiero początek! - Dowiesz się, jak mówić o swoich potrzebach i w prosty sposób wytłumaczyć bliskim, czym jest ADHD i jak mogą cię wspierać. A wszystko to w formule przystosowanej do tego, jak działa twój mózg – żadnych ścian tekstu i niepotrzebnego lania wody. Poznaj lifehacki osób, które doświadczają podobnych wyzwań jak ty. Ich sposoby na ogarnięcie chaosu w głowie pokażą ci, że można czuć się dobrze, będąc sobą!
Michał Rusinek na tropie językowych tajemnic! Słowa bywają nieposłuszne. Trudno ich upilnować – czasem mają szemraną przeszłość, przekraczają granice, a nawet zmieniają znaczenie! Michał Rusinek, niestrudzony tropiciel tajemnic naszego języka, pokazuje tym razem świat słów zapożyczonych. Odkryjecie sekrety wyrazów, których używamy codziennie, a o których tak mało wiemy! Co wspólnego ma indyk z Indianami? Czy wiesz, że często na śniadanie zjadasz „złote jabłka”, a na obiad „kwiaty kapusty”? Czy traktory istniały w starożytności i co łączy jasiek z Jasiem? Bierzcie lupę! Wyruszamy w świat tajemniczych historii słów!
Ciało - śmiało!
Cena produktu
Cena okładkowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.
Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.
Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.