Czy starość może być atrakcyjna? Rozważania na temat blasków i cieni życia seniora

Spis treści

Jak powstawała ksiażka? . 7
Zamiast wstępu: starość oczami Matilde . 11
Rozdział I
Nie samą pracą senior żyje… Ważne jest także zdrowie . 13
I.1. Senior na współczesnym rynku pracy. Co się zmieniło? . 13
I.2. Praca na czarno a emerytura . 17
I.3. Ubezpieczenia emerytalne i okołoemerytalne dla seniorów . . . . . . . 21
I.4. Ubezpieczenia zdrowotne dla seniorów . 28
I.5. Kondycja zdrowotna seniorów . 32
Rozdział II
Porywy serca w dojrzałym wieku, czyli senior w relacjach z innymi 41
II.1. Miłość i życie seksualne seniorów – temat (już nie taki) tabu . 41
II.2. Różnica wieku w związkach . 52
Rozdział III
Srebrny rynek, nowe technologie, social media –
czyli senior wobec wyzwań współczesnego świata . . . . . . . . . . . . . . . 63
III.1. Srebrna gospodarka. Senior jako konsument . 63
III.2. Seniorzy i technika . 72
III.3. Granfluencerki, smartfony, tabloidy i świadomość ekologiczna seniorów . 78
III.4. Astroholizm – wróżka prawdę ci powie . 83
Rozdział IV
Czy starość może być atrakcyjna? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91
IV.1 Branża beauty dla seniorów . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91
IV.2. Zaburzenia odżywiania u seniorów . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98
IV.3. Senior z pasją – seniorzy, którzy mogą inspirować innych . . . . . . . 104
Rozdział V
Dolce far niente, czyli senior w ujęciu międzynarodowym . . . . . . . . 109
V.1. Włosi na emeryturze . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109
V.2. Gorąca krew włoskich seniorów . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113
Rozdział VI
Mroczne oblicza starości, czyli senior w sytuacjach kryzysowych . . 121
VI.1. Senior w sidłach uzależnień. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121
VI.2. Kryzysy w dojrzałym wieku . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133
Rozdział VII
Smuga cienia, czyli starość i co dalej? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 143
VII.1. Bilans życia seniora – gdy coś się kończy, a coś się zaczyna . . . . . . 143
VII.2. Smuga cienia jako przełomowy etap dojrzałego życia . . . . . . . . . 148
Rozdział VIII
Mądrość dojrzałego wieku . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155
VIII.1. Wiedza i doświadczenie życiowe seniorów . . . . . . . . . . . . . . . . . 155
VIII.2. Mózg seniora i rozrywki umysłowe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161
Zamiast zakończenia. Seniorzy i starość w cytatach . . . . . . . . . . . . . . . . 169
Bibliografia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 177