Powrót do szkoły! Rabaty do 50% » więcej

Droga do spokoju. Proste techniki wyciszenia

Samuel Kaine, Kaine Dora
18,40 zł -9%
20,19 zł
Cena okładkowa
20,19 zł Najniższa cena Najniższa cena z 30 dni przed obniżką

Ostatnie sztuki

Szczegóły produktu

Data wydania
9 lip 2026
Format pliku
eBook (epub)
Autor/Redaktor
Samuel Kaine, Kaine Dora

Droga do spokoju. Proste techniki wyciszenia

Szukasz prostego sposobu na wyciszenie umysłu i odzyskanie wewnętrznej równowagi? „Droga do spokoju” to praktyczny przewodnik po sprawdzonych technikach relaksacji opartych na pracy z ciałem, oddechem i uważnością. Poznasz m.in. Tai Chi, Qi Gong, świadome oddychanie oraz ćwiczenia pomagające zmniejszyć stres i napięcie. Bez skomplikowanej teorii — tylko proste metody, które możesz zastosować od razu, niezależnie od wieku i doświadczenia. Książka stworzona z pomocą AI. Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.

 

Recenzje (0)

Książki tego autora
Książki tego wydawnictwa

Droga do spokoju. Proste techniki wyciszenia

18,40 zł -9%
20,19 zł
Cena okładkowa
20,19 zł Najniższa cena Najniższa cena z 30 dni przed obniżką