Efekt pozytywności

Odkryj inne ciekawe książki wydawnictwa GWP, które mogą Cię zainteresować po lekturze 'Efekt pozytywności'

Wydawnictwo GWP przygotowało szereg wartościowych publikacji z zakresu psychologii, które mogą pogłębić Twoje zainteresowania. Zapoznaj się z naszymi rekomendacjami:

Po jakie produkty jeszcze warto sięgnąć:

1. Zderzenie z rzeczywistością

   Przewodnik po trudnych emocjach. Poznaj metody terapii akceptacji i zaangażowania, które pomogą Ci zrozumieć i przejść przez najtrudniejsze chwile w życiu. Książka zawiera praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci w codziennym życiu, nauczysz się akceptować swoje emocje, radzić sobie ze stresem i budować bliskie relacje.

2. Rozbroić narcyza

   Klucz do zrozumienia osobowości narcystycznej i radzenia sobie w relacjach z takimi osobami. Zdobędziesz wiedzę i narzędzia do budowania zdrowych granic. Poznasz rodzaje narcyzmu, dowiesz się, jak narcyz postrzega świat i innych ludzi, otrzymasz skuteczne strategie radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i wyznaczania granic.

3. Zdrowe granice - zdrowe relacje

   Pomoc dla osób, które mają trudności z wyrażaniem uczuć, potrzeb i oczekiwań, odmawianiem lub proszeniem o to, co potrzebne. Książka pomoże Ci wyznaczać zdrowe granice we wszystkich obszarach życia, bez poczucia winy i lęku, budując satysfakcjonujące relacje oparte na wzajemnym szacunku.

4. Szczęśliwy mózg

   Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie. Zrozum, dlaczego negatywne doświadczenia łatwo zapadają w pamięć, a pozytywne szybko ulatują. Poznasz mechanizmy działania mózgu, dowiesz się, jak przełamać negatywne myślenie i kultywować pozytywne myśli, by budować lepsze życie.

5. Wysoko wrażliwe dziecko

   Przewodnik dla rodziców, nauczycieli i opiekunów, który pomaga zrozumieć i wspierać wysoko wrażliwe dzieci. Dowiesz się, jak radzić sobie z wyzwaniami wychowawczymi, wprowadzić zasady mądrego rodzicielstwa, zapewnić dziecku komfort w świecie pełnym bodźców i jak uświadomić mu, że wysoka wrażliwość to dar.