Emocje na krawędzi

Czy doświadczasz gwałtownych wahań nastroju, czujesz brak kontroli nad swoimi emocjami i bywasz skrajnie impulsywny? Bardzo boisz się porzucenia, a twoje relacje są burzliwe i niestabilne? Czy zastanawiasz się czasem, kim tak naprawdę jesteś, lub stale odczuwasz wewnętrzną pustkę? To mogą być oznaki zaburzenia osobowości typu borderline. Ten poradnik stanowi konkretne wsparcie dla osób, które się z nim zmagają. Dzięki tej książce zrozumiesz, skąd pochodzą intensywne reakcje emocjonalne, trudności w budowaniu relacji, zachowania autodestrukcyjne i inne charakterystyczne cechy osobowości borderline. Autor, opierając się na doświadczeniu klinicznym, na podstawie licznych historii pacjentów prowadzi czytelnika krok po kroku ku większej samoakceptacji, stabilności emocjonalnej i zdrowszym relacjom. To poradnik zarówno dla tych, którzy poszukują odpowiedzi na pytanie „dlaczego taki jestem?”, jak i tych już w trakcie terapii. To także książka dla bliskich, którzy chcą lepiej zrozumieć. Emocje nie są twoim wrogiem. Dowiedz się, jak je zrozumieć i odzyskać kontrolę. Jean-Michel Fourcade (1943–2020) – francuski psychoanalityk, psychoterapeuta i doktor psychologii klinicznej. Autor licznych książek oraz artykułów naukowych, specjalizujący się przede wszystkim w badaniu i leczeniu zaburzeń osobowości typu borderline.

Spis treści

Wstęp Część 1. Osobowość borderline w tym brutalnym świecie Rozdział 1. Zbyt emocjonalny? Rozdział 2. Nienawiść do samego siebie Rozdział 3. Natychmiast! Tu i teraz! Rozdział 4. Czarno-biały świat – wszystko albo nic Rozdział 5. Dziś cię kocham, jutro nienawidzę Rozdział 6. Uzależniony od… Rozdział 7. Niczym pusta skorupa Rozdział 8. Wstyd i poczucie winy Część 2. By lepiej zrozumieć Rozdział 9. Pierwotny brak Rozdział 10. Niemożliwa separacja Rozdział 11. Wrażliwy narcyzm Rozdział 12. Najczęściej stosowane mechanizmy obronne Rozdział 13. Traumy wczesnodziecięce Rozdział 14. Płynna tożsamość: brak granic Rozdział 15. Niejasno zdefiniowana tożsamość płciowa i zaburzenia seksualne Rozdział 16. Obiekt miłości, obiekt zależności Rozdział 17. Widmo porzucenia Część 3. Kiedy należy się niepokoić? Rozdział 18. „Kiedy to biorę, staję się innym człowiekiem” Rozdział 19. „Czuję się lepiej, gdy trochę wypiję” Rozdział 20. „Seks jest dla mnie wszystkim” Rozdział 21. „Gram bez opamiętania” Rozdział 22. „Mój guru, mój pan, moje życie” Rozdział 23. Inne uzależnienia Część 4. Wylecz się i bądź szczęśliwy Rozdział 24. Pierwsza pomoc Rozdział 25. Rodzaje terapii Zakończenie Bibliografia