Insulinooporność
Cena produktu
Cena okładkowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.
Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.
Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.
Koszty dostawy
Odbiór w punkcie
Dostawa na adres
Czas oczekiwania na zamówienia = realizacja + dostawa przez przewoźnika
Zobacz więcej
oprawa miękka
33,24 zł
eBook
26,05 zł
Szczegóły produktu
- Data wydania
- 17 kwi 2020
- Format pliku
- eBook (epub,mobi,pdf)
- Autor/Redaktor
- Tomasz Zajbt, Mirosława Szymańska, Justyna Mrowiec, Dorota Drozd, Wala-Pęgierska Irmina, Fabijański Marcin
- Wydawca
- Wydawnictwo RM
Więcej informacji
| SKU | 300133887 |
|---|---|
| Data wydania | 17 kwi 2020 |
| Multiformat | eBook |
| Format pliku | eBook (epub,mobi,pdf) |
| Format pliku elektronicznego | eBook |
| Autor/Redaktor | Tomasz Zajbt, Mirosława Szymańska, Justyna Mrowiec, Dorota Drozd, Wala-Pęgierska Irmina, Fabijański Marcin |
| Wydawca | Wydawnictwo RM |
Insulinooporność
Spis treści
Od Autorki Glukoza – paliwo dla organizmu Gdzie powstaje insulina, czyli wszystko, co trzeba wiedzieć o trzustce Trawienie i wchłanianie cukrów Skąd organizm czerpie glukozę, kiedy śpimy? W jaki sposób glukoza dostaje się do całego organizmu? Historie insulinoopornych Czym jest insulinooporność? Przyczyny insulinooporności Objawy insulinooporności Następstwa insulinooporności Diagnostyka insulinooporności Historie insulinoopornych Dieta w insulinooporności Dietoterapia krok po kroku Indeks glikemiczny – pomoc w komponowaniu posiłków Wymienniki węglowodanowe i białkowo-tłuszczowe Historie insulinoopornych Wysiłek fizyczny w insulinooporności Ćwiczenia fizyczne dla każdego Historie insulinoopornych Insulinooporność na co dzień Samokontrola Ważne pytania i odpowiedzi Historie insulinoopornych PRZEPISY Przekąski, śniadania, kolacje Muffiny ze szpinakiem Sałatka z awokado Wytrawna babka Pączki gryczano-serowe Pasta pomidorowa na kanapki Pasta z cukinii Warzywa z dipem imbirowym Pasta selerowa z kaszy jaglanej Bułka z niespodzianką Awokado pod pierzynką Bakłażanowe purée Halibut pod pierzynką mirabelkową Patisony grillowane z sosem musztardowym Sałatka ze szparagów Risotto grzybowe Zupy Wywar rosołowy Zupa z kalarepki Zupa z zielonych szparagów Chłodnik ogórkowy Zupa z cukinii z makaronem Zupa pieczarkowa Zupa krem z białych warzyw Rosół z kulkami mięsno-orzechowymi Zupa z kiszonych jabłek Krem marchewkowo-pomarańczowy na zimno Zupa krem z pieczonej papryki z cieciorką Kokosowa zupa z soczewicą Zupa dyniowa z komosą ryżową Zupa pomidorowa z czarnym ryżem Rosół z szafranem i kostkami kaszy jaglanej Rosół wołowy z grillowanym selerem korzeniowym Zupa krem z pietruszki Cebulowa „przypalanka” Zupa ze słodko-kwaśną wołowiną Zupa porowa z jeżykami piniowymi Rosół z zapiekanym kalafiorem Dania mięsne Duszony królik z oliwkami Roladki drobiowe z sosem kurkowym Schab w pomidorach Polędwiczki wieprzowe duszone z porami Pierś kurczaka w musztardzie Schab pieczony z jabłkami Schab pieczony z ziołami Roladki z indyka faszerowane ziarnami słonecznika Wołowina z Dijon Wołowina z pastą tamarindo Wołowina z nutą tymiankową Schab w sosie własnym Indyk w sosie pomidorowym z orzechami piniowymi Cielęcina pieczona z pieczarkami Kurczak w morelach Piersi kurczaka w ziołach Bitki z karkówki wieprzowej z cebulką Pierś kaczki z żurawiną Gulasz wołowy Pieczona pierś gęsi Dania rybne Sałatka śledziowa z jabłkiem i pomelo Lasagne z makrelą Śledź z jabłkami i ananasem Ryba z patelni Łosoś z brokułami Filet w ziołach z masłem cytrynowym Ryba z soczewicą Sałatka tatarska Sałatka z wędzonym łososiem, awokado i jajkiem Sałatka makaronowa z tuńczykiem Dorsz z pieczarkami Surówki i kiszonki Marchewkowy raj Surówka z kapusty włoskiej Ogórki po bawarsku Surówka z selera naciowego Zielony półmisek Kiszona biała rzodkiew Kiszone warzywa korzeniowe Kiszony kalafior z buraczkami Kiszona marchew z imbirem Kiszone pomidory Kiszona papryka Kiszone jabłka 179 Sałatka z roszponki i mango Desery Krem truskawkowy Półksiężyce melona miodowego w gorzkiej czekoladzie Bakaliowe paluszki Racuchy kokosowe Wariacja jogurtowa Mus malinowo-porzeczkowy Lody truskawkowe na patyku Ciasteczka light Kokosowe naleśniki z jogurtem i owocami Ciasteczka orzechowo-maślane Puchar obfitości Dodatek Wartości WW i porcje najpopularniejszych produktów Najpopularniejsze produkty zawierające 1WBT
Recenzje (0)
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji
Możesz być pierwszą osobą, która podzieli się swoją opinią i pomoże innym w dokonaniu wyboru!
Insulinooporność: Klucz do zdrowia i dobrej formy
Insulinooporność to podstępna choroba, która może prowadzić do poważnych schorzeń, ale na szczęście istnieje skuteczna droga do jej pokonania. W naszej ofercie znajdziesz inspirujące książki i praktyczne poradniki, które pomogą Ci zrozumieć mechanizmy tej dolegliwości, a także wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczną. Odkryj, jak dieta i ruch mogą odmienić Twoje życie i przywrócić równowagę organizmu.
Po jakie produkty jeszcze warto sięgnąć:
- Jedz i chudnij z dietą Sirt: Odkryj moc sirtuin, aby zachować zdrowie i młody wygląd. Ta książka prezentuje autorską dietę opartą na produktach zwiększających aktywność sirtuin, co może pomóc w regulacji metabolizmu, opóźnieniu starzenia i poprawie samopoczucia. Idealna dla tych, którzy chcą cieszyć się zdrowiem bez rezygnacji z jedzenia.
- Wypieki dla diabetyków: Smaczne i proste ciasta oraz pieczywo, które można spożywać bez obaw o poziom cukru we krwi. Autorka przygotowała 120 przepisów na wypieki o niskim indeksie glikemicznym, dzięki którym diabetycy mogą delektować się słodkościami na co dzień. Przekonaj się, że zdrowe wypieki mogą być pyszne!
- Dieta SIRT na cztery pory roku: Inspirująca książka opowiadająca o diecie SIRT, której popularność wzrosła dzięki metamorfozie Adele. Poznaj pyszne, sezonowe produkty i naucz się, jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe na każdy sezon. To kulinarna przygoda, która może stać się Twoim codziennym wyborem.
- Dieta wegańska na cztery pory roku: Podkreśla znaczenie sezonowości w diecie wegańskiej, co pozwala na lepsze odżywianie i wspieranie lokalnych producentów. Książka zawiera praktyczne wskazówki i przepisy, które pomogą Ci komponować smaczne i zdrowe posiłki przez cały rok. Zainspiruj się naturalnym rytmem natury!
- Detoks cukrowy: Pomaga odzwyczaić się od słodyczy i zrozumieć wpływ cukru na zdrowie. Autorka, doświadczona dietetyczka, przedstawia osiemtygodniowy jadłospis i przepisy, które ułatwią Ci zerwanie z nałogiem na słodkie przekąski. To pierwszy krok do zdrowszego życia bez uzależnienia od cukru.
- Dieta keto: Skupia się na ograniczeniu węglowodanów i zwiększeniu spożycia tłuszczów, co sprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej i utrzymaniu energii. Przepisy od autorki bloga ms-fox.pl pomogą Ci w łatwy sposób wprowadzić dietę ketogeniczną do codziennego menu. Idealna dla tych, którzy chcą schudnąć i poprawić samopoczucie.
- Polska kuchnia bezglutenowa: Udowadnia, że dieta bez glutenu nie musi oznaczać rezygnacji z pysznych dań. Książka zawiera różnorodne przepisy na smaczne, zdrowe i niedrogie potrawy, które można przygotować na śniadanie, obiad, kolację czy deser. Poznaj smakowitą stronę bezglutenowego stylu życia!
- Baba na keto: Kolorowa i wykwintna kuchnia ketogeniczna w jednym miejscu! Znajdziesz tu 101 przepisów na śniadania, obiady, przekąski i desery, które zachwycą zarówno smakoszy, jak i początkujących. Proste instrukcje i piękne zdjęcia sprawią, że gotowanie stanie się przyjemnością.
- Schudnij bez diety: Pozbądź się radykalnych restrykcji i naucz się stopniowo zmieniać nawyki żywieniowe. Ta książka pokazuje, jak wprowadzać małe zmiany, które przynoszą trwałe efekty i pozwalają cieszyć się zgrabną sylwetką bez stresu i głodówek. To przewodnik dla każdego, kto chce schudnąć bez rezygnacji z przyjemności jedzenia.
- Dieta AIP. Protokół Autoimmunologiczny 1900 kcal.: Skuteczny model żywieniowy dla osób z chorobami autoimmunologicznymi, który działa przeciwzapalnie i wspiera zdrowie. Książka zawiera szczegółowe zasady, przepisy i wskazówki, które pomogą w łagodzeniu objawów i poprawie jakości życia. Idealna dla tych, którzy szukają naturalnych metod wsparcia zdrowia.
Insulinooporność
Cena produktu
Cena okładkowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.
Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.
Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.