Informacja o cookies
Strona ksiegarnia.pwn.pl korzysta z plików cookies w celu dostarczenia Ci oferty jak najlepiej dopasowanej do Twoich oczekiwań i preferencji, jak również w celach marketingowych i analitycznych. Nasi partnerzy również mogą używać ciasteczek do profilowania i dopasowywania do Ciebie pokazywanych treści na naszych stronach oraz w reklamach. Poprzez kontynuowanie wizyty na naszej stronie wyrażasz zgodę na użycie tych ciasteczek. Więcej informacji, w tym o możliwości zmiany ustawień cookies, znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.
MENU

Jak błyskawicznie poprawić nastrój

(Książka)

Awaryjne sposoby na niepokój, lęk i stres

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Cena katalogowa: 44,99 zł (- 31 %)
Najniższa cena z 30 dni: 30,02 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

30,86
Cena zawiera podatek VAT.
Stan magazynowy: Duża ilość
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN
Dodaj do schowka
Wysyłka: 24h
Dostawa
Produkt posiadamy w magazynie i wyślemy go w ciągu 24 h w dni robocze.

Uwaga! Całkowity czas oczekiwania na zamówienie = czas wysyłki podany na stronie każdego produktu + dostawa przez przewoźnika. 
Podane terminy dotyczą dni roboczych (poniedziałek-piątek,
z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
Dostawa i płatność
Cennik dostaw
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski.
- Od 300 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Płatność elektroniczna
do 199,99 zł
od 200 zł do 299,99 zł
- ORLEN Paczka
9,99 zł
7,99 zł
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
7,99 zł
- Kurier pocztowy
11,99 zł
9,99 zł
- InPost Paczkomaty 24/7
12,99 zł
10,99 zł
- Kurier
12,99 zł
11,99 zł

Płatność za pobraniem
do 199,99 zł
od 200 zł do 299,99 zł
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
11,99 zł
- Kurier pocztowy
15,99 zł
13,99 zł
- Kurier
16,99 zł
15,99 zł
Zamów kurierem do 17ej, dostawa następnego dnia »

Nowy portal dla psychologów »


Jak błyskawicznie poprawić nastrój

Poznaj proste i skuteczne sposoby, dzięki którym odzyskasz wewnętrzną siłę i kontrolę nad swoim życiem. Jak radzisz sobie ze stresem, lękiem czy chwilami kryzysu? Czekasz na idealne rozwiązanie, unikasz zmierzenia się z nimi, a może się obwiniasz? Jeśli tak, czas przerwać to błędne koło: gdy ogarnia cię panika, sięgnij po tę książkę! Badaczka zdrowia psychicznego na Uniwersytecie Cambridge – dr Olivia Remes – od ponad dziesięciu lat odkrywa mechanizmy odpowiedzialne za redukowanie lęku, stresu i niepokoju. W tej książce dzieli się z czytelnikami potwierdzonymi naukowo strategiami, które pozwalają zatroszczyć się o najważniejsze obszary życia: sposób myślenia, relacje międzyludzkie, pracę i problemy osobiste. To zestaw narzędzi do wykorzystania w awaryjnych sytuacjach, możesz ich użyć zawsze i wszędzie w zależności, jaką ilością czasu dysponujesz. Wystarczy od 2 do 10 minut by natychmiastowo nabrać optymizmu, stanowczości i pewności siebie. To recepta w nagłych przypadkach, dzięki niej poradzisz sobie z brakiem zdecydowania i motywacji, poczuciem utraty kontroli i przytłoczenia, stresem, lękiem i niepokojem, poczuciem osamotnienia i odrzucenia, przygnębieniem i smutkiem. Książka oparta na wynikach badań naukowych i pełna praktycznych rad. – Fearne Cotton

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

49,90 zł

Angielski błyskawicznie Segregator językowy PONS Poziom A1-A2

Pakiet językowy PONS to zbiór czterech tablic językowych do nauki angielskiego, wpiętych w jeden praktyczny segregator, pozwalający na ułożenie treści zgodnie z potrzebami uczących się.To idealne rozwiązanie do szybkiej powtór...

Francuski błyskawicznie

Błyskawicznie francuski– segregator językowyPakiet językowy PONS to zbiór czterech tablic językowych do nauki francuskiego ,wpiętych w jeden praktyczny segregator, pozwalający na ułożenie treści zgodnie z potrzebami uczących się. Seg...

Jak w 45 dni zmienić nawyki mózgu i odzyskać dobry nastrój

Gdy czujemy się dobrze, nasz mózg uwalnia serotoninę, oksytocynę, dopaminę i endorfiny. Jeżeli w którymś momencie brakuje nam pożywienia, bezpieczeństwa czy wsparcia społecznego, mózg przerywa wydzielanie tych substancji i przechod...

Najważniejsze słowa błyskawicznie - rosyjski

Najważniejsze słowa błyskawicznie – rosyjskiPraktyczna „ściągawka” do nauki i powtórek słownictwa rosyjskiego. Dwunastostronicowa, kolorowa składanka poręcznego formatu B5, którą możesz wpiąć do segregatora, zawier...

Francuski Podróże błyskawicznie

"Podróże Błyskawicznie" to zbiór najbardziej przydatnych zwrotów i słów podzielonych na dwie części: Wyjazd służbowy i Wyjazd prywatny. Każda część zawiera kilka kategorii tematycznych. Dzięki formie zwięzłej "...

Gramatyka błyskawicznie Hiszpański

Idealna, wygodna w użyciu i będąca zawsze pod ręką "ściągawka" do nauki i powtórek w domu, szkole i na kursach językowych. Dwunastostronicowa, kolorowa składanka poręcznego formatu B5, którą można wpiąć do segregatora. Najważnie...

Nowa psychologia zarządzania Jak błyskawicznie zmotywować tych, którym chce się najmniej

Jak błyskawicznie zmotywować tych, którym chce się najmniej?Dlaczego coaching (nie) działa, a biznes ma zazwyczaj awersję do "kołczów"?Jak wykorzystać dorobek psychologii pozytywnej i analizy transakcyjne...

Błyskawicznie gramatyka rosyjska mini

Idealna, wygodna w użyciu i będąca zawsze pod ręką "ściągawka" do nauki i powtórek w domu, szkole i na kursach językowych. Dwunastostronicowa, kolorowa składanka poręcznego formatu B5, którą można wpiąć do segregatora. Najważnie...

Gramatyka błyskawicznie Angielski

Idealna, wygodna w użyciu i będąca zawsze pod ręką "ściągawka" do nauki i powtórek w domu, szkole i na kursach językowych. Dwunastostronicowa, kolorowa składanka poręcznego formatu B5, którą można wpiąć do segregatora. Najważnie...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!