
Jak dobrze żyć.
Poradnik dojrzałej kobiecości. Harmonia ciała, umysłu i ducha
Cena produktu
Cena okładkowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.
Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.
Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.
Koszty dostawy
Odbiór w punkcie
Dostawa na adres
Czas oczekiwania na zamówienia = realizacja + dostawa przez przewoźnika
Zobacz więcejSzczegóły produktu
- Data wydania
- 17 sty 2025
- Oprawa
- miękka
- Numer wydania
- 1
- Autor/Redaktor
- Joanna Hetman-Krajewska
- Wydawca
- SBM
Więcej informacji
| EAN | 9788383484082 |
|---|---|
| SKU | 101257595 |
| Liczba stron | 272 |
| Data wydania | 17 sty 2025 |
| Numer wydania | 1 |
| Multiformat | oprawa miękka |
| Wymiary | 16.5x24.0cm |
| Język | polski |
| Oprawa | miękka |
| Autor/Redaktor | Joanna Hetman-Krajewska |
| Wydawca | SBM |
| Producent odpowiedzialny | Wydawnictwo SBM Sp. z o.o. Sułkowskiego 2/2 01-602 Warszawa PL sbm@wydawnictwo-sbm.pl 22 403 48 06 |
Jak dobrze żyć.
Jak dobrze żyć - poradnik dla dojrzałych kobiet
„Jak dobrze żyć. Poradnik dojrzałej kobiecości. Harmonia ciała, umysłu i ducha” to wyjątkowa książka, która powstała z myślą o kobietach w wieku dojrzałym. Joanna Hetman-Krajewska, prawniczka i nauczycielka jogi, dzieli się w niej swoim bogatym doświadczeniem oraz sprawdzonymi sposobami na osiągnięcie harmonii w życiu.
Odkryj sekrety dobrego życia
W publikacji znajdziesz:
- Porady dotyczące odżywiania - dowiedz się, jak zdrowo i smacznie jeść, aby cieszyć się energią i witalnością.
- Techniki rozwoju duchowego - poznaj metody, które pozwolą Ci odkryć wewnętrzny spokój i równowagę.
- Ćwiczenia fizyczne, w tym joga - naucz się, jak poprzez ruch zadbać o swoje ciało i umysł.
- Wskazówki dotyczące menopauzy - zrozum, jak łagodnie przejść przez ten szczególny okres w życiu kobiety.
Joanna Hetman-Krajewska - autorka i ekspertka
Joanna Hetman-Krajewska to nie tylko autorka tej książki, ale także osoba z ogromnym doświadczeniem w dziedzinach takich jak psychologia, zdrowie i zdrowe relacje. Jej liczne publikacje akademickie oraz wystąpienia na konferencjach związanych z psychologią i życiem rodzinnym czynią ją ekspertem, którego rady są niezwykle cenne.
Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?
„Jak dobrze żyć” to nie tylko poradnik, ale prawdziwy przewodnik po życiu, który pomoże Ci zbudować zdrowe nawyki i cieszyć się pełnią życia. Dzięki praktycznym wskazówkom i osobistym doświadczeniom autorki, stworzysz harmonię ciała, umysłu i ducha, co jest kluczowe w każdym etapie życia.
Nie czekaj! Odkryj, jak dobrze żyć i zadbaj o swoje zdrowie oraz dobre samopoczucie. To idealna książka dla każdej kobiety pragnącej w pełni wykorzystać potencjał swojego życia.
Jak dobrze żyć: Harmonia ciała, umysłu i ducha dla dojrzałych kobiet
Odkryj tajniki pełni życia i wewnętrznej równowagi z książką „Jak dobrze żyć”. Ta wyjątkowa publikacja autorstwa Joanny Hetman-Krajewskiej, doświadczonej prawniczki i nauczycielki jogi, prowadzi Cię przez świat zdrowia, duchowego rozwoju i harmonii. Zapraszamy do poznania sprawdzonych metod, które pomogą Ci cieszyć się energią, radością i spełnieniem na każdym etapie życia. W naszej ofercie znajdziesz także inspirujące rekomendacje, takie jak sekrety wielokrotnych orgazmów, trening mięśni dna miednicy czy uważne współczucie, które uzupełnią Twoją drogę ku pełniejszemu życiu.
Po jakie produkty jeszcze warto sięgnąć:
- Sekrety wielokrotnych orgazmów: Odkryj nowe ścieżki przyjemności i pogłębiaj swoje życie intymne dzięki praktycznym technikom i inspiracjom. Ta książka to niezbędnik dla każdego, kto chce wznieść się na wyżyny rozkoszy i zbudować głębszą więź z partnerem.
- Tigerfeeling Trening mięśni dna miednicy dla niej i dla niego: Wzmocnij mięśnie dna miednicy i popraw swoją kondycję w szybki i efektywny sposób. Metoda Cantienica gwarantuje widoczne rezultaty już po pierwszym treningu, dodając energii i radości z życia.
- Uważne współczucie: Naucz się, jak uważność i współczucie mogą pozytywnie wpłynąć na Twoje życie i relacje. Ta książka pomoże Ci odzyskać równowagę emocjonalną i pewność siebie, ucząc praktycznych ćwiczeń i technik.
- Zaopiekowana mama: Odkryj harmonię pomiędzy macierzyństwem a własnymi potrzebami. Ta inspirująca lektura pomoże Ci zatroszczyć się o siebie i emocje, nie rezygnując z roli matki.
- Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i o: Poznaj naturalne metody przywracania równowagi hormonalnej i poprawy samopoczucia. Ta książka to kompendium wiedzy dla kobiet w każdym wieku, które chcą przejąć kontrolę nad swoim ciałem.
- Przebudzenie. Wyjdź z toksycznych relacji, naucz się stawiać granice i: Zrozum mechanizmy toksycznych związków i naucz się chronić siebie przed manipulacją. Ta książka to klucz do odzyskania wolności i wewnętrznej siły.
- Czego ginekolog ci nie powie: Odkryj sekrety zdrowia kobiet i dowiedz się, jak radzić sobie z najczęstszymi problemami zdrowotnymi. Praktyczna wiedza od doświadczonego specjalisty, która pomoże Ci zadbać o swoje zdrowie.
- Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres: Zrozum relacje między emocjami a jedzeniem i naucz się zdrowych nawyków. Ta książka to przewodnik do lepszego samopoczucia i równowagi fizycznej oraz emocjonalnej.
- Twoja psychika w menopauzie. Jak przejść kluczową przemianę z wiedzą i: Przeżyj menopauzę jako czas odnowy i siły, korzystając z praktycznych porad i wiedzy. Ta lektura pomoże Ci przejść przez ten etap z pewnością siebie i spokojem.
- Menopauza holistycznie: Połącz medycynę konwencjonalną z naturalnymi metodami, by zadbać o swoje zdrowie w okresie menopauzy. Ta książka to kompendium wiedzy i praktycznych wskazówek dla kobiet pragnących czuć się dobrze na każdym etapie życia.
Jak dobrze żyć.
Cena produktu
Cena okładkowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.
Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.
Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.