Powrót do szkoły! Rabaty do 50% » więcej

Jesteś wartościowa!

10-tygodniowy trening doceniania siebie

46,20 zł -22%
59,00 zł
Cena okładkowa
59,00 zł Najniższa cena Najniższa cena z 30 dni przed obniżką

Ostatnie sztuki
Jesteś wartościowa!

oprawa miękka

46,20 zł

Jesteś wartościowa! 10-tygodniowy trening doceniania siebie

Audiobook mp3

37,00 zł

Szczegóły produktu

Data wydania
5 lip 2025
Oprawa
miękka
Numer wydania
2
Autor/Redaktor
Małgorzata Trzaskowska
Wydawca
Sensus

Jesteś wartościowa!

Tylko 70 dni dzieli Cię od prawdziwego poczucia własnej wartości Pomocna, zawsze uśmiechnięta, ustępliwa, pracowita, gotowa do poświęceń dla bliskich i stawiająca potrzeby innych ponad własne ? identyfikujesz się z tymi określeniami? Ze wszystkich sił starasz się taka być, a w środku... ciągła walka. Z jednej strony bowiem masz dosyć bycia miłą, urobioną po pachy kobietą bez prawa do odczuwania smutku i gniewu, z drugiej ? czujesz, że tylko jeśli będziesz uosabiać powyższe cechy, zasłużysz sobie na miano osoby wartościowej. Tyle że to tak nie działa. Ani poświęcanie siebie, ani zaprzeczanie sobie nie doprowadzą Cię do punktu, w którym ludzie będą Cię doceniać i szanować. Co więcej, lekceważąc własne potrzeby, wartości, emocje, zmierzasz do smutnego, ciemnego miejsca, pełnego frustracji, cierpienia i pogardy dla samej siebie. Na szczęście nie jesteś na nie skazana. Możesz wybrać zupełnie inną drogę. W jej trakcie, stosując 10 skutecznych strategii, nauczysz się doceniać siebie taką, jaka jesteś. Strategie te pomogą Ci uwolnić się od lęku przed byciem "nie dość dobrą" i sprawią, że przestaniesz nieustannie siebie naprawiać. Zamiast tego zaczniesz siebie akceptować. W efekcie zrozumiesz, że do poczucia własnej wartości nie potrzeba Ci aprobaty innych ludzi. Będziesz je odtąd czerpać z własnego wnętrza ? z tego, kim naprawdę jesteś. Z całym zestawem Twoich własnych potrzeb, wartości i emocji. Brzmi dobrze? Zatem zaczynamy ? daj sobie 10 tygodni na zmianę!

 

Recenzje (0)

Zainspiruj się kategoriami tego produktu

Książki tego autora
Może Cię zainteresuje
Książki tego wydawnictwa

Jesteś wartościowa! – Odkryj prawdziwą siłę swojej wewnętrznej wartości

Ta inspirująca książka pomoże Ci zrozumieć, że prawdziwa wartość nie tkwi w poświęcaniu siebie dla innych, lecz w autentyczności i szacunku do własnych potrzeb. Zapraszamy do odkrywania 40 lekcji, które pomogą Ci żyć w zgodzie ze sobą i budować pewność siebie, na której zasługujesz. Pozwól sobie na miłość własną i szczere zaakceptowanie siebie – to klucz do pełniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.

Po jakie produkty jeszcze warto sięgnąć:

  1. Autentyczna. Jak żyć w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami: Ta książka to praktyczny przewodnik dla tych, którzy chcą poznać siebie i żyć autentycznie. Magdalena Juchniewicz wskaże narzędzia, które pomogą Ci odnaleźć własną drogę i zaakceptować prawdę o sobie.
  2. Jak dać sobie to, co najlepsze. 40 lekcji Pani Motywacji, które inspir: Odkryj, jak żyć odważnie i pełnią życia dzięki poradom i refleksjom autorki Pani Motywacji. Ta książka zmotywuje Cię do zmiany myślenia i działania, by Twoje życie stało się przygodą.
  3. Miłość własna O głębokiej i szczerej samoakceptacji: Naucz się doceniać siebie i budować pozytywny obraz samego siebie. Ta książka to prosty drogowskaz do zwiększenia pewności siebie, cieszenia się małymi sukcesami i życzliwego traktowania siebie.
  4. Pozostań sobą. Zostaw za sobą oczekiwania innych i żyj według własnych: Autorka Ellie Middleton dzieli się praktycznymi wskazówkami, jak pracować z neuroróżnorodnym mózgiem i żyć zgodnie z własnymi potrzebami. To kompendium wsparcia dla tych, którzy chcą być autentyczni.
  5. Pewność siebie: Klucz do sukcesu i spełnienia! Ta książka pomoże Ci pokonać autokrytykę, zbudować wiarę w siebie i osiągnąć swoje cele, korzystając z inspirujących rad i technik.
  6. Życiowe psychohacki na trudne sytuacje: Poznaj sprawdzone narzędzia psychologii behawioralnej, które pomogą Ci radzić sobie z kryzysami, konfliktami i codziennymi wyzwaniami. Ta lektura wyposaży Cię w skuteczne strategie rozwiązywania problemów.
  7. To będzie najlepszy rok twojego życia: Inspirujący przewodnik do samopoznania i realizacji marzeń. Dowiedz się, jak nie tracić z oczu celów i każdego dnia zbliżać się do życia, o jakim marzysz.
  8. Skuteczne rozwiązania: Przewodnik po pracy nad sobą i zmianami, który pokaże Ci, jak rozwiązywać problemy i czerpać radość z życia. Zastosuj praktyczne wskazówki, by odkryć swój potencjał i osiągnąć harmonię.
  9. Radość osiągania: Mary Anderson przekonuje, że troska o siebie i realizacja celów mogą iść w parze. Ta książka to naukowe i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci być najlepszą wersją siebie, nie rezygnując z własnych potrzeb.
  10. Mierz wysoko: Chcesz przełamać ograniczenia i realizować ambitne cele? Ta książka pokaże Ci, jak uwolnić się od blokad mentalnych i zacząć żyć pełnią życia, realizując swoje największe marzenia.

Jesteś wartościowa!

46,20 zł -22%
59,00 zł
Cena okładkowa
59,00 zł Najniższa cena Najniższa cena z 30 dni przed obniżką