MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Publikacje akademickie
  4. Nauki humanistyczne
  5. Historia
  6. Historia świata
  7. Kum Nye Tybetańskie ćwiczenia relaksacyjne

Kum Nye Tybetańskie ćwiczenia relaksacyjne

(Miękka)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Kum Nye Tybetańskie ćwiczenia relaksacyjne

Skuteczność ćwiczeń Kum Nye zawsze mnie zadziwia. Łatwość ich wykonywania to ich dodatkowy atut. Człowiek współczesny, uwikłany w rozmaite zobowiązania od rana do wieczora, doceni jeszcze jedną ich cechę – aby uzyskać korzyści z tych ćwiczeń wystarczy 5 do 10minut. To krócej niż spacer na przystanek autobusu czy poranna toaleta. Często przez telefon rozmawiamy dłużej, tak naprawdę nic z tej rozmowy nie zyskując.

Przeznacz tych kilka minut na któreś z opisanych tutaj ćwiczeń. Nie musisz robić z tego nowego stylu życia. Po prostu spróbuj. Sprawdź i odczuj. Jeśli po tygodniu uznasz, że warto – ćwicz dalej. W niniejszej broszurze przedstawiono zaledwie 9 prostych ćwiczeń. Możesz robić je pojedynczo. Możesz też spróbować odczuć wpływ całej ich sekwencji, gdyż razem tworzą one pewną harmonijną całość. Potraktuj ten tekst jako zachętę i wprowadzenie do Kum Nye.

Widziałem efekty tych ćwiczeń u ludzi w każdym wieku. Odświeżenie ciała, większy spokój i wyciszenie są ważne dla każdego. Podniesienie energii wewnętrznej, zwiększenie wrażliwości czy wzmocnione odczuwanie mogą przydać się tym, którzy profesjonalnie zajmują się masażem, bioenergoterapią, regulowaniem relacji interpersonalnych czy rozwiązywaniem problemów w życiu zawodowym i prywatnym. Nic nie zmieni się w Twoim życiu, jeśli Ty czegoś w nim nie zmienisz.

To tylko kilka minut – serdecznie polecam, spróbuj...



Autor

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Słowa kluczowe: książka Zdrowie Uroda

Inni Klienci oglądali również

- 27 %
6,90 zł
9,50 zł
do koszyka

Nauka pisania Zabawy i ćwiczenia Zebra
Zestaw zabaw i ćwiczeń do nauki pisania dla dzieci (krzyżówki, rebusy, szyfrogramy, pisanie po śladzie) oraz wskazówki dla rodziców, jak pomóc w trudnej nauce pisania. Wykonując zadania zawarte w tym zeszycie, dziecko będzie...
- 41 %
9,93 zł
16,90 zł
do koszyka

Język niemiecki Ćwiczenia
Zbiór ponad 300 ćwiczeń o różnym charakterze i stopniu trudności. Znajdziesz tu m.in. testy gramatyczne, krzyżówki i wykreślanki oraz rozwiązania zadań, ćwiczeń oraz testów.
- 21 %
24,75 zł
31,50 zł
do koszyka

Orientacja przestrzenna Ćwiczenia rozwijające i kształtujące procesy poznawcze
W niniejszej książce znajdują się ćwiczenia kształtujące i utrwalające umiejętność określania położenia przedmiotów i osób przedstawionych na obrazkach. Odpowiadając na pytania nauczyciela, uczeń najpierw mówi, co lub kto znajduje ...
84,40 zł
do koszyka

Nuevo prisma B2 Ćwiczenia + CD
nuevo Prisma. Nivel B2 Ejercicios es un material elaborado para consolidar y mejorar el aprendizaje de la lengua a través de actividades que practican la comprensión auditiva y lectora, la expresión oral y escrita, los elementos li...
- 27 %
12,34 zł
16,99 zł
do koszyka

Disney Uczy mix Elementarz matematyczny ćwiczenia
Znakomite uzupełnienie Elementarza matematycznego i cenna pomoc podczas nauki matematykiPozwala ćwiczyć podstawowe zagadnienia matematyczne, takie jak np.:– pisanie cyfr i liczb– rozpoznawanie figur– podstawowe...
- 29 %
30,64 zł
42,99 zł
do koszyka

Ćwiczenia z odwagi Wędrując przez nasze lęki
Czy lęk może być dobry? Co zrobić, żeby był naszym sprzymierzeńcem, nie wrogiem? Czy Bóg chce, żebyśmy się Go bali? Co to konkretnie znaczy, że miłość usuwa lęk?Wszyscy czasem czujemy lęk. Boimy się o swoje zdrowie, pracę, rodzinę. S...
69,30 zł
do koszyka

Echo B1.2 Ćwiczenia + CD
Echo B1.2 to 2 edycja kursu języka francuskiego przeznaczona dla uczniów szkół ponadgimnazjalnych i dorosłych, według Europejskiego systemu opisu kształcenia językowego. Każda cześć jest przewidziana na około 90-120 godzin lekcyjnych.
- 28 %
9,40 zł
12,99 zł
do koszyka

Disney uczy Minnie Ćwiczenia z naklejkami Litery
Edukacyjny zeszyt ćwiczeń• przygotowanie do nauki pisania• różnorodne zadania rozwijające spostrzegawczość dziecka• uzupełnianie zadań naklejkami – dodatkowa atrakcja podczas zabawy
22,00 zł
do koszyka

Gra w kolory 3 Ćwiczenia Część 1
Ćwiczenia część 1, klasa 3 z kolorową wkładką z naklejkami zawierają zintegrowane treści edukacji polonistycznej, przyrodniczej, plastyczno - technicznej i muzycznej. Różnorodny materiał zachęca uczniów do podejmowania wielu aktywności.<...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!