Na huśtawce emocji. Jak rozmawiać z bliskim z osobowością borderline

• Druk: 2020
• Autor: Jerold J. Kreisman
• Tłumacz: Maria Moskal
• Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

\n\nNajnowsza książka współautora bestselerowego Nienawidzę cię! Nie odchodź!\n\nJeżeli bliska ci osoba cierpi na zaburzenia osobowości z pogranicza (BPD – Borderline Personality Disorder), w waszych relacjach zapewne nie brakuje napięć. Wahania nastroju, rozpaczliwa potrzeba bliskości przeplatana wybuchami gniewu i atakami werbalnymi – to codzienność. Skrajne reakcje twojego partnera mogą wyprowadzać cię z równowagi i utrudniać porozumienie.\nJerold J. Kreisman, specjalista w zakresie terapii zaburzeń osobowości z pogranicza, w swojej najnowszej książce oferuje narzędzia do prowadzenia efektywnej komunikacji opartej na wsparciu, empatii i prawdzie. Praktyczne porady autora pomogą odpowiednio reagować na żądania i emocje partnera bez zaniedbywania własnych potrzeb. Podpowiedzą też, jak prowadzić rozmowę w atmosferze zrozumienia i szacunku, bez prowokowania napięć i wzajemnych oskarżeń.\nWprowadzenie sformułowanych przez autora zasad komunikacji do codziennych interakcji pomoże zapewnić bliskim poczucie akceptacji i zrozumienia, a przy tym utrzymać wyznaczone granice.\n\nDzięki tej książce:
poznasz prostą i skuteczną technikę komunikacyjną SET-UP;
nauczysz się rozpoznawać zbliżające się kryzysy oraz dowiesz się, jak na nie reagować;
przyswoisz strategie radzenia sobie z frustracjami, które pojawiają się w waszej relacji;
dowiesz się, jak utrzymać rozmowę na właściwych torach i skutecznie porozumieć się z osobą z BPD.
\n\n\nJeśli pragniesz usprawnić komunikację z bliską ci osobą z BPD i oszczędzić sobie emocjonalnego wyczerpania w przyszłości, trudno będzie ci znaleźć odpowiedniejsze źródło wiedzy.\nJeff Riggenbach, PhD, przewodniczący CBT Institute of Oklahoma\n\n\nDR JEROLD J. KREISMAN, absolwent Cornell University Medical College w Nowym Jorku. Dożywotni zasłużony członek Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i profesor nadzwyczajny na wydziale psychiatrii St. Louis University. Współautor książek Nienawidzę cię! Nie odchodź! oraz Sometimes I Act Crazy: Living with Borderline Personality. Prowadzi prywatną klinikę w St. Louis w stanie Missouri w USA.

• Kategorie:
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Ebooki »
  3. Poradniki »
  4. Zdrowie i uroda
• Język wydania: polski
• ISBN: 978-83-8179-575-3
• ISBN druku: 978-83-233-4824-5
• Liczba stron: 181