Powrót do szkoły! Rabaty do 50% » więcej

Niezwykłe zalety zielonych koktajli. Dieta chlorofilowa

13,92 zł -9%
15,28 zł
Cena okładkowa
15,28 zł Najniższa cena Najniższa cena z 30 dni przed obniżką

Ostatnie sztuki
Niezwykłe zalety zielonych koktajli. Dieta chlorofilowa

eBook

13,92 zł

Szczegóły produktu

Data wydania
1 sty 2012
Format pliku
eBook (epub,mobi)
Autor/Redaktor
Colette Herve-Pairain
Wydawca
Biobooks

Niezwykłe zalety zielonych koktajli. Dieta chlorofilowa

Pyszny zielony koktajl nazywany smoothie zrobił zawrotną karierę na świecie. Ta oryginalna kompozycja warzyw liściastych i różnych owoców z pewnością jest idealnym rozwiązaniem, by z przyjemnością skonsumować zalecaną dzienną porcję pięciu owoców i warzyw, gwarantujących doskonałą formę. Niezwykłe walory zdrowotne zielonych koktajli wynikają z zawartości najcenniejszych składników odżywczych, niezbędnych dla organizmu: chlorofilu, minerałów, białek, witamin i włókien roślinnych. Zwolennicy zdrowego stylu życia znajdą w książce proste przepisy na najsmaczniejsze koktajle i propozycję tygodniowej zielonej kuracji.

Spis treści

Przedmowa

Wstęp

Rozdział I

ZDROWA ŻYWNOŚĆ: BRAKUJĄCE OGNIWO

1. Chlorofil – ważny składnik zdrowej żywności organicznej

2. Energetyczne zupy

3. Zielone koktajle

Rozdział II

ZIELONA ŻYWNOŚĆ W PRAKTYCE

1. Zielone? – tak, ale surowe

2. Zwiększyć porcję zieleniny

2.1. Dlaczego?

2.2. Jak to zrobić?

3. Zielone koktajle w naszej diecie

3.1. Dla kogo?

3.2. Jak często?

3.3. W jakiej ilości?

3.4. Jakie liście wybierać?

3.5. Tabele wartości odżywczej różnych odmian zieleniny

3.6. Jakie zachować proporcje?

3.7. Jak łączyć składniki?

3.8. Czym miksować?

Rozdział III

PRZEPISY NA KAŻDĄ PORĘ ROKU

1. Zielone koktajle wiosenne

Wiosenna świeżość (dla początkujących)

Didgeridoo

Chéri chéri

Pikantna tagada

Beetlejuice

Cobra

Siła wapnia

Pomaro

Słodycz wiosenna

Dzikość wiosenna

2. Zielone koktajle letnie

Koloseum (dla początkujących)

Morelowy eliksir

Agent 007

Carlotta

Letnie orzeźwienie

Cassip

Miodowy księżyc

Riviera

Pecher minion

Energetyczna letnia zupa

Słodycz lata

Dzikość lata

3. Zielone koktajle jesienne

Kwiat brzoskwini (dla początkujących)

Alzatczyk (dla początkujących)

Ulubieniec

Gwiezdna noc

Mango

Figgy

Plum plum

Millésimé

Rajska brzoskwinia

Rumieniec

Słodycz jesienna

Dzikość jesienna

4. Zielone koktajle zimowe

Zielona komórka (dla początkujących)

Słodkie C (dla początkujących)

Ważka

Krem mango

Australia

Brassica

Zimowe oczyszczenie

Pietrusznik

Poranne przebudzenie

Zimowa zupa energetyczna

Słodycz zimowa

Dzikość zimowa

Rozdział IV

TYGODNIOWA ZIELONA KURACJA

1. Jak przeprowadzić zieloną kurację?

2. Po kuracji

3. Zielone soki

 

Recenzje (0)

Zainspiruj się kategoriami tego produktu

Książki tego wydawnictwa

Niezwykłe zalety zielonych koktajli: Dieta chlorofilowa – smak, zdrowie i energia

Zapraszamy do odkrywania tajników zielonych koktajli, które od lat zdobywają serca miłośników zdrowego stylu życia na całym świecie. Ta książka to nie tylko przepisy na pyszne smoothies, ale także kompendium wiedzy o ich niezwykłych właściwościach odżywczych, takich jak chlorofil, witaminy i minerały. Przygotuj się na tygodniową kurację pełną energii i zdrowia, a my z przyjemnością polecamy także inne inspirujące pozycje, które pomogą Ci zadbać o dłuższe, pełne życia dni.

Po jakie produkty jeszcze warto sięgnąć:

  1. Dieta w refluksie. Książka kucharska: Odkryj 115 przepisów na proste i smaczne dania, które pomogą Ci złagodzić objawy refluksu. Ta książka pokazuje, że dieta w refluksie może być różnorodna i pełna smaków, nie tracąc przy tym na zdrowiu.
  2. Co jeść, aby dłużej żyć. Udowodnione naukowo sekrety długowieczności: Poznaj sekrety długiego i zdrowego życia dzięki sprawdzonym zasadom odżywiania i stylu życia. Książka prezentuje naukowo potwierdzone metody, które pomogą Ci pokonać choroby i cieszyć się długim, pełnym energii życiem.
  3. Kokosowe przepisy na zdrowie. Książka kucharska doktora Fife'a: Wprowadź do swojej diety olej kokosowy i potrawy z kokosa, korzystając z 450 przepisów, które poprawią Twoje zdrowie, pamięć i kondycję kości. Ta książka to must-have dla miłośników zdrowego odżywiania i kokosowych smaków.
  4. Przepisy diety ketogenicznej. Zdrowe, pyszne i proste dania: Odkryj, jak łatwo można przejść na dietę ketogeniczną, korzystając z przepisów, które pomogą Ci spalić tłuszcz, poprawić samopoczucie i poziom cukru we krwi. To idealna książka dla tych, którzy chcą zdrowo i skutecznie schudnąć.
  5. Cykliczna dieta ketogeniczna. Jak osiągnąć równowagę między stanem ket: Naucz się, jak stosować cykliczną dietę ketogeniczną, aby czerpać maksymalne korzyści zdrowotne. Książka wyjaśnia zasady, dobór produktów i rozpoznawanie stanu ketozy, pomagając utrzymać równowagę organizmu.
  6. Dieta w zespole policystycznych jajników PCOS: Dowiedz się, jak dzięki prostym i szybkimi przepisom możesz łagodzić objawy PCOS, schudnąć i regulować hormony. Ta książka to praktyczny przewodnik dla kobiet walczących z tą powszechną chorobą.
  7. Dieta ketogeniczna. Jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom: Obalając mity o tłuszczach, ta książka pokazuje, jak dieta ketogeniczna może pomóc w leczeniu chorób serca, otyłości i cukrzycy. To naukowe spojrzenie na tłuszcze jako klucz do zdrowia.
  8. Ty też możesz pokonać raka. Kompleksowy plan terapii naturalnych w lec: Poznaj inspirującą historię i sprawdzone metody naturalnego wspomagania walki z rakiem. Ta książka podkreśla rolę superżywności i zmiany stylu życia w procesie zdrowienia.
  9. Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4. 4 kluczowe produkty, 4-minutowe: Skuteczny program odchudzania łączący dietę z krótkimi treningami tabata. Zmniejsz cellulit, wzdęcia i ryzyko chorób, stosując prostą i szybka metodę.
  10. Naturalny detoks.: Naucz się, jak regularnie oczyszczać organizm z toksyn i poprawić swoje zdrowie. Ta książka podpowiada, jak pozbyć się problemów skórnych, alergii i innych dolegliwości poprzez naturalne metody detoksykacji.

Niezwykłe zalety zielonych koktajli. Dieta chlorofilowa

13,92 zł -9%
15,28 zł
Cena okładkowa
15,28 zł Najniższa cena Najniższa cena z 30 dni przed obniżką