Podano do stołu
Dlaczego prawie wszystko, co nam dotąd mówiono o jedzeniu, nie jest prawdą
Chwilowo niedostępny
Koszty dostawy
Odbiór w punkcie
Dostawa na adres
Czas oczekiwania na zamówienia = realizacja + dostawa przez przewoźnika
Zobacz więcejPowiadom o dostępności
Szczegóły produktu
Więcej informacji
| Podtytuł | Dlaczego prawie wszystko, co nam dotąd mówiono o jedzeniu, nie jest prawdą |
|---|---|
| EAN | 9788367510745 |
| SKU | 101072133 |
| Liczba stron | 336 |
| Data wydania | 8 mar 2023 |
| Wymiary | 14.0x20.0cm |
| Język | polski |
| Autor/Redaktor | Tim Spector |
| Wydawca | Luna |
- Data wydania
- 8 mar 2023
- Autor/Redaktor
- Tim Spector
- Wydawca
- Luna
Podano do stołu
Podano do stołu - rewolucyjna książka o odżywianiu
Podano do stołu autorstwa Tim Spector to niezwykle istotna publikacja, która zmienia sposób, w jaki postrzegamy jedzenie i naszą relację z nim. Dzięki pionierskim badaniom autor analizuje popularne mity dietetyczne, kwestionując powszechnie przyjęte zasady i wskazując na ich naukową niezasadność.
O książce
Czy śniadanie rzeczywiście jest najważniejszym posiłkiem dnia? Czy liczenie kalorii ma sens? W Podano do stołu Tim Spector stawia pytania i dostarcza odpowiedzi, które mogą zmienić nasze podejście do zdrowego odżywiania. Książka ta jest zarówno fascynującą lekturą, jak i praktycznym przewodnikiem po zdrowym stylu życia, który ma ogromne znaczenie nie tylko dla jednostki, ale i dla przyszłości naszej planety.
Tim Spector - ekspert w dziedzinie żywienia
Tim Spector to profesor epidemiologii genetycznej w King’s College w Londynie, znany ekspert w dziedzinie medycyny personalizowanej oraz mikrobiomu jelitowego. Jego wcześniejsze książki, takie jak Food for Life oraz The Diet Myth, zdobyły uznanie na całym świecie. Spector jest także współzałożycielem firmy ZOE, która zajmuje się spersonalizowanym żywieniem, oraz kieruje największym na świecie projektem badawczym dotyczącym zdrowia - badaniem ZOE Health.
Dlaczego warto przeczytać tę książkę?
- Odkrywanie mitów: Książka demaskuje dekady fałszywych informacji żywieniowych.
- Praktyczne porady: Pomaga w podejmowaniu świadomych decyzji zakupowych.
- Przyszłość zdrowia: Zmienia spojrzenie na zdrowie i urodę w kontekście odżywiania.
- Unikalna perspektywa: Autor dostarcza naukowych dowodów na poparcie swoich tez, co czyni tę pozycję literaturą naukową i popularnonaukową.
Książka Podano do stołu to nie tylko pozycja dla osób ciekawych kulinariów, ale również dla tych, którzy pragną zadbać o swoje zdrowie i zrozumieć złożoność procesów żywieniowych. To lektura, która przyniesie wiele korzyści zarówno ciału, jak i umysłowi.
Opinie o książce
Autorzy i krytycy chwalą Podano do stołu za jej krytyczne spojrzenie na popularne mity o jedzeniu. Michael Mosley, autor książki Jelita wiedzą lepiej, stwierdza, że to "fascynujące i krytyczne spojrzenie na popularne mity o jedzeniu". Dr inż. Agnieszka Leciejewska, specjalista dietetyk, określa tę pozycję jako "punkt wyjścia do dyskusji na temat żywienia w Polsce".
Nie czekaj! Odkryj nowe podejście do odżywiania i zdrowia z Podano do stołu i zainspiruj się do zmiany swojego stylu życia.
Recenzje (1)
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji
Możesz być pierwszą osobą, która podzieli się swoją opinią i pomoże innym w dokonaniu wyboru!
Brak w magazynie
Podano do stołu: Odkryj prawdę o odżywianiu i zmień swoje nawyki
W książce "Podano do stołu" Tim Spector rzuca nowe światło na nasze nawyki żywieniowe, kwestionując popularne mity i prezentując naukowe spojrzenie na odżywianie. To fascynująca lektura, która nie tylko pomoże Ci zrozumieć, jak właściwie dbać o zdrowie, ale także zachęci do refleksji nad wpływem jedzenia na naszą planetę. Zapraszamy do odkrywania rekomendowanych tematów, takich jak dieta w nadwadze, problem ultraprzetworzonych produktów czy chemia w pożywieniu – wszystko po to, by świadomie kształtować lepszą przyszłość dla siebie i środowiska.
- Nie tylko dieta w nadwadze i otyłości: Ta książka to kompleksowe podejście do problemu nadwagi i otyłości, które wykracza poza zwykłe diety. Autor, Patryk Reimisz, pokazuje, jak holistycznie spojrzeć na zdrowie i masę ciała, aby skutecznie zarządzać swoją wagą i poprawić jakość życia.
- Ultraprzetworzeni ludzie: Odkryj, jak żywność ultraprzetworzona wpływa na Twoje zdrowie i samopoczucie. Chrisa Tullekena prezentuje wnikliwą analizę, która uświadomi Ci, jak wiele z tego, co jemy, może uzależniać i szkodzić naszej planecie.
- Chemia w pożywieniu: Ta książka rzuca światło na skład chemiczny produktów spożywczych, które codziennie spożywamy. Hans-Ulrich Grimm wyjaśnia, jakie chemikalia mogą mieć wpływ na nasze zdrowie, pomagając świadomie wybierać to, co ląduje na naszym talerzu.
- Narkotyki bez paniki: Poznaj prawdę o substancjach psychoaktywnych, zarówno legalnych, jak i nielegalnych. David Nutt porusza kontrowersyjne tematy, które pomijane są w debacie publicznej, pomagając zrozumieć skutki i szkodliwość różnych używek.
- Keto przełom: Ta książka to rewolucja w rozumieniu diety ketogenicznej. Steven Gundry obala mity i wyjaśnia, jak stosować tę popularną dietę w sposób bezpieczny i skuteczny, aby osiągnąć trwałe rezultaty zdrowotne.
- Dr Food Dla mózgu, psyche i nerwów ze stali: Odkryj, jak odpowiednie odżywianie wpływa na funkcjonowanie mózgu i emocje. Autorzy prezentują praktyczne wskazówki, które pomogą poprawić sprawność umysłową i równowagę psychiczną poprzez zdrową dietę.
- Dieta wegetariańska: Przewodnik po zdrowym stylu życia oparty na diecie roślinnej. Joanna Giza-Gołaszewska przedstawia korzyści zdrowotne, praktyczne porady i naukowe podstawy diety wegetariańskiej, zachęcając do świadomych wyborów żywieniowych.
- Jak nie umrzeć przedwcześnie: Ta książka to przewodnik po zdrowym odżywianiu i stylu życia, który może przedłużyć Twoje życie. Gene Stone i Michael Greger pokazują, jak świadome decyzje żywieniowe pomagają unikać poważnych chorób i cieszyć się długim, pełnym energii życiem.
- Dieta dr Ewy Dąbrowskiej: Odkryj rewolucyjną dietę warzywno-owocową, która może odmienić Twoje życie. Dr Ewa Dąbrowska dzieli się swoimi doświadczeniami i najnowszymi odkryciami naukowymi, aby pomóc Ci poprawić zdrowie i samopoczucie.
Podano do stołu