Powrót do szkoły! Rabaty do 50% » więcej

Pokonaj odwlekanie - rozwiń wytrwałość

Piotr Modzelewski
4 opinie
18,78 zł -33%
28,00 zł
Cena okładkowa
28,00 zł Najniższa cena Najniższa cena z 30 dni przed obniżką

Ostatnie sztuki

Szczegóły produktu

Data wydania
27 sie 2016
Format pliku
eBook (epub,mobi,pdf)
Autor/Redaktor
Piotr Modzelewski

Pokonaj odwlekanie - rozwiń wytrwałość

"Pokonaj odwlekanie - rozwiń wytrwałość" to książka bliska każdemu, kto widzi sens w dbaniu o siebie, własne zdrowie oraz pragnie osiągnąć sukces. To podręcznik do samodzielnej pracy, który pomaga ćwiczyć "mięsień siły woli", zdradza jak rozpocząć dzień od "żaby" oraz odkrywa pułapki, jakie zastawia na nas umysł. Wskazówki z książki biorę dla siebie, ale podzielę się z innymi - jako praktyk, aby lepiej rozumieć moich klientów i skuteczniej z nimi pracować. Justyna Żywna, psycholog, dietetyk, libra-psychodietetyk.pl Autor w przystępny sposób przedstawia wybrane wnioski pochodzące z publikacji naukowych poruszających problematykę prokrastynacji. Walorem publikacji jest przystępny sposób prezentacji, często obcojęzycznych, wniosków oraz zaprezentowanie praktycznych wskazówek mających na celu ułatwienie poradzenia sobie z ciągłym odkładaniem rzeczy na później. Pozycja ta może stać się wartościową lekturą, która ułatwi codzienne życie prokrastynatyków. Wojciech Oronowicz, zastępca redaktora naczelnego Psychoseksuologii - recenzowanego czasopisma naukowego www.psychoseksuologia.pl Dzieło Piotra Modzelewskiego Pokonaj odwlekanie - rozwiń wytrwałość dotyczy wewnętrznych zmagań większości ludzi. Odwlekanie wykonywania zadań (prokrastynacja) jest nawykiem, który zwalczamy u siebie i równie często pomagamy, bardziej lub mniej skutecznie, zwalczać go innym. Autor książki zgromadził wiele przykładów, uzasadnień i wzorów ćwiczeń przydatnych dla chcących zrozumieć zjawisko wewnętrznego oporu przed podejmowaniem wysiłku, który można odłożyć na później. By skorzystać z niej w pełni, radzę czytać ją małymi fragmentami, tak by był czas na ułożenie ich sobie w myśli i na wypróbowanie zalecanych technik. Warto wracać do wybranych zagadnień w miarę nabywania doświadczeń w interpretacji odczuć i zachowań związanych ze zjawiskiem nagminnego odwlekania działań. Zachęcam do korzystania z tej książki nie tylko dla dobrze pojętej korzyści doraźnej, lecz także dla zwiększenia orientacji we współczesnej psychologii, zwłaszcza w tym, co ona wnosi do codziennego życia. Dzięki dobrym lekturom nasza praca nad sobą może być ulepszona! Prof. Bolesław Niemierko Uniwersytet SWPS

 

Recenzje (4)

 
badge-check Recenzja użytkownika sklepu
 
badge-check Recenzja użytkownika sklepu

Zainspiruj się kategoriami tego produktu

Książki tego autora
Książki tego wydawnictwa

Pokonaj odwlekanie – rozwiń wytrwałość: Twój przewodnik do skutecznej samodyscypliny

W świecie pełnym rozproszeń i pokus, umiejętność pokonywania odwlekania staje się kluczem do osiągnięcia sukcesu i dbania o siebie. Książka Justyny Żywnej to praktyczny podręcznik, który pomoże Ci wzmocnić siłę woli, wypracować nawyki i lepiej zrozumieć własne motywacje. Zapraszamy do odkrywania sprawdzonych technik i inspiracji, które pomogą Ci zacząć działać już dziś, korzystając z wiedzy o psychologii i codziennych wyzwaniach.

Po jakie produkty jeszcze warto sięgnąć:

  1. Zrozum innych, a zrozumiesz siebie: Ta książka to kompendium wiedzy na temat skutecznej komunikacji i budowania relacji. Dowiesz się, jak kreować pozytywny wizerunek i osiągać sukcesy zarówno jako lider, jak i jako członek grupy, opierając się na etyce i szacunku.
  2. Psychologia konfliktów: Poznaj tajniki radzenia sobie z konfliktami i naucz się, jak przechodzić przez nie z korzyścią dla wszystkich stron. Ta publikacja pomoże Ci zrozumieć, że konflikty mogą być źródłem rozwoju, a nie tylko destrukcji.
  3. Paradoks wyboru: Zastanawiasz się, dlaczego nadmiar opcji może Cię przytłaczać? Ta książka wyjaśnia, jak nadmiar wyborów wpływa na nasze decyzje i jak znaleźć złoty środek, by korzystać z różnorodności bez stresu i frustracji.
  4. Sales Psychology: Odkryj, jak spojrzeć na sprzedaż z nowej perspektywy i unikać manipulacji. Ta książka nauczy Cię, jak budować autentyczne relacje z klientami i skutecznie sprzedawać, opierając się na zaufaniu i etyce.
  5. Sto technik wpływu społecznego: Zrozum, dlaczego podejmujemy określone decyzje i jak wpływać na innych w sposób etyczny. Ta publikacja to niezbędnik dla każdego, kto chce lepiej rozumieć mechanizmy wpływu społecznego.
  6. Związek bez gniewu: Jeśli Twój związek cierpi z powodu gniewu i konfliktów, ta książka pokaże Ci, jak opanować emocje i odbudować bliskość. Praktyczne techniki pomogą Ci zmienić dynamikę relacji na lepsze.
  7. Sprzedaż bez sprzedawania: Naucz się, jak skutecznie komunikować się z klientem, unikając sztucznych technik i manipulacji. Ta książka pomoże Ci budować trwałe relacje i osiągać sukcesy w sprzedaży.
  8. Dyrygent w twojej głowie: Poznaj tajemnice mózgu i dowiedz się, jak działa Twój umysł. Ta książka to przewodnik po złożoności płata czołowego, który kieruje Twoimi decyzjami i działaniami.
  9. Wywieranie wpływu na ludzi: Zgłęb tajniki wpływania na innych i naucz się, jak skutecznie przekonywać, nie naruszając etyki. Ta książka to niezbędnik dla każdego, kto chce lepiej rozumieć mechanizmy perswazji.
  10. Psychologia kłamstwa: Zastanawiasz się, dlaczego kłamiemy i jak to robić skutecznie? Ta książka odkryje przed Tobą tajniki kłamstwa i pokaże, jak rozpoznawać nieuczciwość w codziennych sytuacjach.

Pokonaj odwlekanie - rozwiń wytrwałość

18,78 zł -33%
28,00 zł
Cena okładkowa
28,00 zł Najniższa cena Najniższa cena z 30 dni przed obniżką