Darmowa dostawa już od 79zł! Zobacz więcej

Pola i Franek odkrywają świat. Tajlandia, czyli kraj, w którym tuk-tuki pędzą szybciej niż wiatr

Chwilowo niedostępny

Ostatnie sztuki
Ładowanie...

Szczegóły produktu

Data wydania
12 lis 2025
Oprawa
twarda
Autor/Redaktor
Paulina Walczak-Matla
Wydawca
Pascal

Pola i Franek odkrywają świat. Tajlandia, czyli kraj, w którym tuk-tuki pędzą szybciej niż wiatr

Dla insulinoopornych i wszystkich uzależnionych od słodyczy!

Detoksy cukrowe • Zakłady z koleżankami • Antysłodyczowe wyzwania

Czy ty też próbowałaś już wszystkiego, żeby przestać sięgać po łakocie? Witaj w klubie rzucających słodycze!

Jest coś, co łączy wszystkich jego członków. Na pytanie, co stanowi nasz największy problem żywieniowy, odpowiadamy tak samo. Słodkości!

Beata Ossowska-Dorosz pomoże ci odkryć, jakim typem słodyczoholika jesteś: dopaminowym, głodującym czy sentymentalnym. Dzięki temu wreszcie zapanujesz nad chęcią zjedzenia czegoś słodkiego.

Dowiesz się też:

• Czemu twój mózg ciągle podpowiada ci „zjedz tę czekoladę”?

• Czy cukier uzależnia bardziej niż kokaina?

• Czy insulinooporność przyczynia się do tego, że jesz więcej słodyczy?

• Jak post przerywany wpływa na ochotę na słodkości?

• Jaki udział w twoim słodyczowym głodzie mają dopamina i rynek spożywczy?

W książce znajdziesz także przykładowy antysłodyczowy jadłospis na siedem dni.

 

Recenzje (0)

Książki tego autora
Turcja
Książka
66,49 zł -5%
69,99 zł Cena okładkowa
69,99 zł Najniższa cena

Brak w magazynie

Japonia.
Książka
66,49 zł -5%
69,99 zł Cena okładkowa
69,99 zł Najniższa cena

Brak w magazynie

Pola i Franek odkrywają świat. Japonia, czyli kraj, w którym jelonki chodzą po ulicach
Książka
47,49 zł -5%
49,99 zł Cena okładkowa
49,99 zł Najniższa cena

Brak w magazynie

Książki tego wydawnictwa
Kobiecy biohacking. Zhakuj ciało i umysł, żeby żyć, chudnąć i odmładzać się zgodnie z naturalnym cyk
Książka
32,84 zł -34%
49,99 zł Cena okładkowa
49,99 zł Najniższa cena
Twoja domowa obrona cywilna. Jak mądrze zabezpieczyć i przygotować swój dom i rodzinę
Książka
30,85 zł -38%
49,99 zł Cena okładkowa
49,99 zł Najniższa cena
O Menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie
Książka
32,84 zł -34%
49,99 zł Cena okładkowa
49,99 zł Najniższa cena
Algarve
Książka
24,29 zł -34%
36,99 zł Cena okładkowa
36,99 zł Najniższa cena
Bratysława Pascal Lajt
Książka
17,67 zł -31%
25,56 zł Cena okładkowa
25,56 zł Najniższa cena
Nowy Jork. Za kulisami stolicy świata
Książka
31,99 zł -57%
74,99 zł Cena okładkowa
74,99 zł Najniższa cena
Sznurki starej marionetki
Książka
23,00 zł -54%
49,99 zł Cena okładkowa
49,99 zł Najniższa cena

Pola i Franek odkrywają świat. Tajlandia, czyli kraj, w którym tuk-tuk

Zapraszamy do fascynującej podróży po Tajlandii, kraju pełnym kolorów, smaków i niezwykłych przygód. Ta książka to nie tylko opowieść o egzotycznych miejscach, ale także inspiracja do odkrywania nowych kultur i smaków. Przygotuj się na wyjątkowe rekomendacje i ciekawe historie, które zachęcą cię do dalszego poznawania świata.

  1. Nieidealna rzuca słodycze. Pożegnaj słodycze raz na zawsze zgodnie ze: Ta książka to praktyczny przewodnik dla wszystkich, którzy chcą zerwać z nałogiem słodyczowym. Beata Ossowska-Dorosz pokazuje, jak rozpoznawać typy słodyczoholików i skutecznie pokonać uzależnienie od cukru, oferując motywujące wyzwania i rozwiązania.
  2. Okno z widokiem na Fuji.: Wciągająca opowieść o Japonii, ukryta między słowami Dominika Giordano, która spędziła tam dwanaście lat. Książka odkrywa tajemnice japońskiej duszy i kulturę, zachęcając do głębokiego zrozumienia tego niezwykłego kraju.
  3. Jak przetrwać zimę: Ta inspirująca książka pokaże Ci, jak czerpać radość i spokój z zimowych miesięcy. Kari Leibowitz dzieli się sposobami na zmienienie nastawienia i celebrowanie zimy, czerpiąc przykłady z krajów, które potrafią ją docenić.
  4. Budowa twojego ciała Co jest czym i jak działa: Poznaj swoje narządy wewnętrzne w zabawny i przystępny sposób! Ta książka to przewodnik po funkcjonowaniu ciała, który pomoże Ci zrozumieć, jak dbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.
  5. Odkrywamy Hiszpanię z Miguelem i Pepe: Wyrusz w podróż po Hiszpanii z Miguelem i jego papugą Pepe! Ta książka to pełna przygód i fascynujących odkryć opowieść o kulturze, kuchni i pięknych zakątkach kraju, które pokochasz.
  6. Mózg na detoksie Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić rela: Odkryj skuteczne metody na odświeżenie umysłu i poprawę koncentracji. Gretchen Rubin dzieli się rozwiązaniami, które pomogą Ci odzyskać skupienie i lepiej radzić sobie w codziennym życiu.
  7. Coraz młodszy: Odzyskaj energię i młodość dzięki sprawdzonym metodom Krzysztofa Ibisza. Ta książka to inspirujący przewodnik, który pokaże Ci, jak czuć się dobrze w swoim ciele na każdym etapie życia.
  8. Fokus: Naucz się odnajdywać skupienie w świecie pełnym rozproszeń. Janina Bąk i Jakub Biel pomagają odróżnić zajętość od prawdziwej produktywności, by lepiej zarządzać czasem i uwagą.
  9. Milcząca planeta: Dowiedz się, dlaczego ochrona owadów jest kluczowa dla przyszłości naszej planety. Dave Goulson ukazuje dramatyczny spadek liczebności owadów i apeluje o troskę o te drobne, ale niezwykle ważne istoty.
  10. Ta książka może ocalić ci życie: Fascynujący przewodnik po ludzkim ciele, który obala mity i pokazuje niesamowitą siłę przetrwania organizmu. Dr Karan Rajan dzieli się cennymi wskazówkami, jak dbać o swoje zdrowie i reagować na zagrożenia.
Pola i Franek odkrywają świat. Tajlandia, czyli kraj, w którym tuk-tuki pędzą szybciej niż wiatr

Pola i Franek odkrywają świat. Tajlandia, czyli kraj, w którym tuk-tuki pędzą szybciej niż wiatr