MENU

Premenopauza. Praktyczny poradnik dla każdej kobiety po 35 roku życia

(eBook)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
  • Druk: 2019

  • Autor: Ann Louise Gittleman

  • Tłumacz: Agata Parafjańczuk

  • Wydawca: Vital

  • Formaty:
    mobi
    PDF
    ePub
    (Watermark)
    Watermark
    Znak wodny czyli Watermark to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie najbardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.

Produkt niedostępny
Dodaj do schowka

Premenopauza. Praktyczny poradnik dla każdej kobiety po 35 roku życia

Nie daj się zaskoczyć premenopauzie! Jest to okres od 4 do nawet 10 lat przed wystąpieniem pierwszych objawów menopauzy i charakteryzuje się symptomami nierzadko podobnymi do klimakterium. Dzięki fachowym poradom Autorki, okrzykniętej pierwszą damą, dietetyki będziesz mogła dokonać dokładnej autodiagnozy swojego stanu zdrowia. Dowiesz się wszystkiego na temat terapii hormonami pochodzenia roślinnego (fitohormonami), odkryjesz rolę witaminy D w utrzymywaniu równowagi, a także poznasz pokarmy, zioła i minerały, które pomogą Ci w leczeniu premenopauzy. W książce znajdziesz również szczegółowe porady jak w bezpieczny sposób odstawić syntetyczne hormony. Wkrocz z lekkością w nowy etap!

  • Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
    Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem na stronie Twoje konto > Biblioteka.
    Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.
    Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
  • Ważne informacje techniczne
    Minimalne wymagania sprzętowe:
    procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
    Pamięć operacyjna: 512MB
    Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
    Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
    Mysz lub inny manipulator + klawiatura
    Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
    Minimalne wymagania oprogramowania:
    System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
    Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
    Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
    Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
    Informacja o formatach plików:
    • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
    • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
    • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
    • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
    Rodzaje zabezpieczeń plików:
    • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie bardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.
    • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.

Podziękowania

Wstęp       
1    Nie zwariowałaś! To tylko premenopauza      
2    Niesamowite Preporady od Ann Louise

Preporada nr 1
Siemię lniane i/lub olej z siemienia lnianego

Preporada nr 2
Olej z nasion czarnej porzeczki

Preporada nr 3
M&M (Magnez i multiwitaminy)

Preporada nr 4
Cynk

Preporada nr 5
Krem z naturalnym progesteronem

Preporada nr 6
Ruszaj się!

Preporada nr 7
Poradź sobie ze stresem

Preporada nr 8
Nadnercza jak nowe

Preporada nr 9
Ratunek dla wątroby i żółci

Preporada nr 10
Terapia naturalnym estrogenem     
3    Ujarzmić węglowodany      
4    Seksowne, wyszczuplające tłuszcze i białka przyjazne hormonom    
5    Poznaj seksowne, wyszczuplające tłuszcze       
6    Prewitaminy i preminerały       
7    Krem z naturalnymi hormonami       
8    Ruszaj się sprawnie       
9    Oswoić stres       
10    Opanuj tarczycę      
11    Estrogen, fitoestrogeny i bioflawonoidy     
12    Leczenie bioidentycznymi hormonami      
13    Czyste jedzenie i woda      
14    Tajemnicze lekarstwa na premenopauzalne dolegliwości

Źródła      
Bibliografia       
O Autorce

NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

32,40 zł
36,00 zł

Jak osiągnąć sukces. Praktyczne podstawy komunikacji marketingowej dla mikroprzedsiębiorstw i ich właścicieli

Nikogo, kto prowadzi jednoosobową działalność gospodarczą, lub zatrudnia do pomocy jedną osobę, nie stać na takie zbytki. Dlatego w tej książce czytelnik znajdzie przede wszystkim takie rady i inspiracje, które sam w najbliższych dniach może zre...
25,20 zł
28,00 zł

Literatura i media po 1989 roku

Autorka pyta o sytuację literatury w dobie kultury audiowizualnej i rekonfiguracji komunikacji społecznej oraz o miejsce paralelnych narracji audiowizualnych.Profesor dr hab. Maryla Hopfinger bada współczesną kulturę – jej prze...
18,54 zł
20,60 zł

Uzdrawiające zmiany Cztery proste kroki do lepszego życia

Uzdrawiające zmiany to książka napisana przez uznanego specjalistę, który dzieli się z czytelnikiem doświadczeniem zgromadzonym w trakcie wieloletniej pracy jako terapeuty. Posługując się przykładami swoich pacjentów i ich drogi do wyzdro...
9,75 zł
12,50 zł

Kobiety Mickiewicza, Słowackiego i Krasińskiego

Każdy wielki umysł nie zniża, lecz podnosi ku sobie wszystko, co ukocha. Poeta, w którym wulkany uczuć rozpalają wyobraźnię, z tym większą łatwością może gorętszymi barwami obrzucić wszystkie szczegóły swego życia, a zwłaszcza te chwile, ...
8,58 zł
11,00 zł

Serce kobiety

Zbiór znakomitych opowiadań sławnego amerykańskiego pisarza ukazujących piękno nie tylko ciała, ale także dusz i serc kobiet dalekiej mroźnej północy, a wszystkie opisane tu przygody czy zdarzenia za tło mają wspaniała, chociaż surową Ala...
20,64 zł
24,00 zł

Władze i mieszkańcy Gdańska w 1945 roku w świetle sprawozdań

Autor w trakcie prac nad rozprawą habilitacyjną odnalazł unikalne, nigdy nie publikowane raporty poświęcone sytuacji społecznej (zakwaterowanie, migracje, zaopatrzenie, zdrowie i bezpieczeństwo) po zakończeniu walk o miasto wiosną 1945 r., który...
7,11 zł
7,90 zł

Command Conquer: Renegade - poradnik do gry

Niniejszy poradnik przeprowadzi Cię szczegółowo przez wszystkie dostępne misje dla pojedynczego gracza, wskaże wszystkie sekretne zadania, jakie udało się odnaleźć autorowi i w końcu – wprowadzi w podstawy gry wieloosobowej. Skrócon...
8,01 zł
8,90 zł

Medieval II: Total War - Królestwa - poradnik do gry

Poradnik zawiera zbiór informacji, wskazań na najprostsze rozwiązania/metodę przejścia wszystkich czterech kampanii dodatku „Mediewal II Total War – Królestwa”, dla każdej frakcji danej kampanii z osobna. Medieval ...
8,01 zł
8,90 zł

Borderlands - poradnik do gry

Poradnik do gry „Borderlands” zawiera porady ogólne, opis bohaterów, mapy najważniejszych lokacji, bogato ilustrowany opis przejścia, w którym znalazły się charakterystyki wszystkich dostępnych misji oraz listę wyzwań. ...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!