Przemoc. Podręcznik przetrwania dla nastolatków. Szkoła, internet, rówieśnicy.

Czy wiesz, że ponad połowa uczniów ma za sobą doświadczenie przemocy rówieśniczej? Strach przed jej eskalacją powstrzymuje wiele osób od szukania pomocy. Ta książka to pomocna dłoń osoby, która przetrwała trudne lata prześladowania w szkole, a teraz postanowiła pomóc innym. Aija pisze, jak poradzić sobie z nękaniem i internetowym hejtem. Pokazuje również, jak skutecznie poprosić o pomoc, aby przestać w samotności zmagać się z prześladowaniem. Aija doświadczyła prześladowania na własnej skórze. Była nękana przez rówieśników odkąd skończyła osiem lat. Z powodu jej wady wymowy prześladowanie narastało. Dostawała maile pełne nienawiści i groźby śmierci od osób, których nawet nie spotkała. Zamiast pozwolić, żeby te doświadczenia ją złamały, skupiła swoją dobrą energię na pisaniu i wydała własnymi środkami poradnik dla wszystkich, którzy zmagają się z przemocą w szkole i poza nią. W poruszającej opowieści o swoich trudnych doświadczeniach dzieli się strategiami, które pomogły jej przetrwać i rozkwitnąć. Pisze, jak poradzić sobie z prześladowaniem, cybernękaniem oraz ze strachem, a także jak zachować bezpieczeństwo i wreszcie – jak stworzyć życie, o którym się marzy. Traktuje kwestię prześladowania z wielką delikatnością i świeżą perspektywą. Mówi językiem swoich rówieśników, dzięki czemu książka z łatwością trafia do dzieci i nastolatków. „Praktyczna, poruszająca i głęboko empatyczna”. Kirkus * * * Jak ciężko nie byłoby dziś, warto poczekać na moment, w którym dawne cierpienie okazuje się być naszą największą siłą. Wiem, co mówię. Jestem dorosłą piosenkarką, która kiedyś przestraszona i samotna przemykała szkolnymi korytarzami, a wieczorami szlochała w poduszkę. Wytrzymajcie! Katarzyna Nosowska, piosenkarka Przemoc to oznaka słabości. MOC, która drzemie w Tobie może zmienić strach w odwagę. Czas powiedzieć dość i uwierzyć w siebie. GrubSon, raper Jeśli czułbym się jak w potrzasku, bo nie wytrzymywałbym napięcia i bałbym się komukolwiek powiedzieć o trudnej sytuacji, bardzo potrzebowałbym w końcu spotkać osobę, która powie: „Wiesz co, ja też tak miałam. Nie jesteś sam. Pokażę ci, że możesz z tego wyjść – i jak to zrobić”. Dziękuję Autorce, że dzięki jej książce ta nadzieja narodzi się w sercach wielu młodych ludzi. Przemysław Staroń, psycholog, Nauczyciel Roku 2018 Ten „podręcznik” to więcej niż strategia przetrwania i walki z przemocą w szkole, to drogowskaz do miejsca, w którym każdą bitwę wygrywa się najpierw od wewnątrz. Maja Kłodawska (Maja K.), youtuberka

Warto wiedzieć o książce Przemoc. Podręcznik przetrwania dla nastolatków. Szkoła, internet, rówieśnicy.

Aija Mayrock – głos, który przetrwał i pomaga innym

Aija Mayrock to autorka, której osobista historia przemocy rówieśniczej od najmłodszych lat sprawia, że jej przesłanie jest niezwykle autentyczne i poruszające. Od ósmego roku życia była nękana przez rówieśników, co wprowadziło ją w świat, w którym strach i izolacja stały się codziennością. Jednak zamiast poddać się tym okrutnym doświadczeniom, Aija postanowiła wykorzystać swoją siłę i kreatywność, aby pomóc innym. W "Przemoc. Podręcznik przetrwania dla nastolatków. Szkoła, internet, rówieśnicy." dzieli się nie tylko swoimi trudnymi chwilami, ale także skutecznymi strategiami przetrwania, które pomogły jej znaleźć wewnętrzną siłę.

Jak radzić sobie z przemocą – praktyczne strategie i wsparcie

Książka Aiji Mayrock to nie tylko opowieść o jej własnych zmaganiach, ale przede wszystkim praktyczny poradnik pełen konkretnych rad. Autorka przedstawia różnorodne strategie, które pomagają nastolatkom radzić sobie z przemocą, gnębieniem i cybernękaniem. Dzięki jej wskazówkom młodzi ludzie mogą nauczyć się, jak prosić o pomoc, odnajdywać wsparcie w bliskich oraz budować swoją odporność na negatywne sytuacje. Aija nie boi się mówić o trudnych tematach, co sprawia, że jej słowa trafiają do serc czytelników, dając im nadzieję i motywację do działania.

Cyberprzemoc – nowa broń oprawców i jak się przed nią bronić

W dobie internetu, cyberprzemoc stała się nowym, przerażającym zagrożeniem. Aija Mayrock doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak destrukcyjny może być hejt w sieci. W "Przemoc. Podręcznik przetrwania dla nastolatków. Szkoła, internet, rówieśnicy." autorka nie tylko demaskuje mechanizmy cyberprzemocy, ale także uczy, jak skutecznie się przed nią bronić. Dzieli się praktycznymi poradami, które pomagają nastolatkom zrozumieć, że nie są sami w swoich zmaganiach. Uczy, jak reagować na negatywne zachowania w sieci, jak chronić swoją prywatność i jak budować bezpieczną przestrzeń do komunikacji. W ten sposób staje się przewodnikiem po trudnej rzeczywistości, w której każdy może znaleźć swoje miejsce.

Odkryj swoje prawdziwe „Ja” – droga do pewności siebie i zdrowia psychicznego

Aija Mayrock zachęca młodych czytelników do odkrywania swojego prawdziwego „Ja”. W książce podkreśla, jak ważne jest zrozumienie siebie oraz akceptacja swoich niedoskonałości. Pomaga zbudować pewność siebie poprzez różnorodne ćwiczenia i refleksje, które angażują młodych ludzi w proces samopoznania. Autorka pokazuje, że każdy ma w sobie unikalne talenty i marzenia, które zasługują na rozwój. Dzięki jej wskazówkom nastolatkowie mogą nauczyć się dbać o swoje zdrowie psychiczne oraz fizyczne, co jest kluczowe w walce z prześladowaniem i nękaniem.

Przemoc rówieśnicza bez tajemnic – zrozumienie i demaskowanie prześladowców

W ostatniej części książki Aija Mayrock podchodzi do tematu przemocy rówieśniczej z głęboką wrażliwością i zrozumieniem. Demaskuje prześladowców, odsłaniając motywacje, które nimi kierują. Dzięki temu czytelnicy mogą zyskać nowe spojrzenie na problem, co jest niezbędne do radzenia sobie z takimi sytuacjami. Zrozumienie, że przemoc nie jest winą ofiary, ale problemem sprawcy, to kluczowy krok w procesie uzdrawiania. Aija ukazuje, jak ważne jest wspieranie się nawzajem i budowanie bezpiecznej przestrzeni, w której każdy może czuć się akceptowany i szanowany.

"Przemoc. Podręcznik przetrwania dla nastolatków. Szkoła, internet, rówieśnicy." to nie tylko książka, ale prawdziwy towarzysz w trudnych chwilach. Aija Mayrock staje się sojusznikiem dla wszystkich, którzy zmagają się z przemocą, oferując nadzieję i narzędzia do zmiany swojego życia na lepsze.