W dniu dzisiejszym kontakt z Biurem Obsługi Klienta jest możliwy jedynie drogą mailową.
Przepraszamy za niedogodności. więcej

Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście

Andrea Owen

Chwilowo niedostępny

Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście

Audiobook mp3

39,90 zł

Ładowanie...

Szczegóły produktu

Data wydania
2 kwi 2019
Format pliku
Audiobook (mp3)
Autor/Redaktor
Andrea Owen
Wydawca
Helion

Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście

Niejedna kobieta bez trudu potrafi wpędzić samą siebie w głęboki dołek. We własnych oczach jest nieatrakcyjna, głupia, nie zasługuje na szacunek i nie przysługują jej podstawowe prawa. Sama dla siebie jest co najmniej niemiła: wytknie każdy swój błąd, łącznie z tymi nieistniejącymi, skutecznie zatruje każdą radość i wreszcie powstrzyma się przed zażądaniem podwyżki lub zakończeniem toksycznego związku. Istnieje wiele przyczyn tego stanu rzeczy. Ważniejsze od ich roztrząsania są jednak odpowiedzi na pytania: Jak odzyskać swoje życie? Jak wreszcie czuć się wartościową i spełnioną kobietą? Jak się pozbyć tego wewnętrznego głosu, który nie przepuści żadnej okazji, aby wyszydzić, skrytykować czy okazać wzgardę samej sobie? Z pomocą tej książki uda Ci się odzyskać samą siebie. Jest to świetny, praktyczny i konkretny, a przy tym zrozumiały i bardzo bezpośredni poradnik samorozwoju dla kobiet. Podczas lektury zapoznasz się z najczęściej spotykanymi, destruktywnymi zachowaniami, poprzez które kobiety niszczą same siebie: od syndromu oszusta, przez głos wewnętrznej krytyki, po katastrofizm i dogadzanie innym kosztem swoich potrzeb. Przekonasz się, jak ważne jest samodzielne myślenie i szybko nabierzesz odwagi, aby ukształtować swoje własne, szczęśliwsze, spełnione życie. Książka jest zwięzła, dobitna, nie zawiera rozległych analiz, jednak dzięki niej przekonasz się, że możesz, a nawet powinnaś walczyć o siebie - dla siebie i dla swojego szczęścia! W tej książce między innymi: przyczyny autodestrukcyjnych zachowań wychodzenie z nieświadomej izolacji i znieczulenia emocjonalnego pozbywanie się przymusu perfekcjonizmu wychodzenie z pułapki nadmiaru pracy identyfikacja prawdziwych wartości w swoim życiu Twoje życie należy do Ciebie - bez ściemy!

 

Recenzje (0)

Zainspiruj się kategoriami tego produktu

Książki tego autora

Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście: Odkryj swoją wartość i odzyskaj kontrolę nad życiem

Każda kobieta zasługuje na to, by czuć się piękna, pewna siebie i spełniona. Ta książka to przewodnik, który pomoże Ci pokonać wewnętrzne głosy krytyki, odzyskać pewność siebie i zacząć żyć pełnią życia. Przygotuj się na inspirujące rekomendacje i praktyczne wskazówki, które pozwolą Ci zmienić nawyki blokujące Twoje szczęście i odnaleźć swoją prawdziwą siłę.

Po jakie produkty jeszcze warto sięgnąć:

  1. Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj, działaj, nie marudź!: Ta inspirująca książka Karoliny Cwaliny pokazuje, jak ważne jest pozytywne myślenie i skuteczne planowanie w osiąganiu sukcesów. Przepełniona praktycznymi wskazówkami, motywuje do działania i zmiany na lepsze, niezależnie od przeciwności losu.
  2. Moja siła. Jak wyrwać się z kręgu przemocy i zacząć życie bez lęku: Pięć poruszających historii kobiet, które pokonały przemoc i odzyskały kontrolę nad swoim życiem. Ta książka to inspiracja dla każdej kobiety, która pragnie wyrwać się z toksycznej relacji i odnaleźć swoją siłę.
  3. ŻYCIE ZE ZŁOŚCIĄ: Dowiedz się, jak zrozumieć i kontrolować swoje emocje, by złość nie przejęła nad Tobą kontroli. Ta publikacja pomaga rozpoznawać przyczyny złości i uczy, jak ją konstruktywnie wyrażać, aby poprawić jakość życia.
  4. Jak zyskać satysfakcję i wzbogacić swoje życie: Odkryj, jak zmiana podejścia do codziennych spraw może przynieść większą radość i spełnienie. Ta książka to przewodnik dla tych, którzy chcą przełamać rutynę i odnaleźć prawdziwe szczęście.
  5. Nawyki zamiast cudów. Proste sposoby na ogarnianie życia: Poznaj skuteczne nawyki, które pomogą Ci lepiej zarządzać stresem, emocjami i codziennymi wyzwaniami. Autorka, Anna Mochnaczewska, dzieli się sprawdzonymi metodami na poprawę jakości życia.
  6. Narcyz i empatka: Ta książka uświadamia, jak ważne jest zrozumienie własnej wrażliwości i radzenie sobie z toksycznymi relacjami. To przewodnik dla empatek, które chcą chronić swoją energię i odnaleźć równowagę.
  7. Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój: Naucz się kontrolować wewnętrzny dialog i eliminować destrukcyjne myśli. Ta publikacja pomoże Ci odnaleźć wewnętrzny spokój i cieszyć się życiem pełną piersią.
  8. Twój kieszonkowy terapeuta. Uwolnij się od starych wzorców i zmień swo: Dr Annie Zimmerman pokazuje, jak zrozumieć i przełamać szkodliwe schematy zachowań z okresu dorastania. To praktyczny przewodnik do lepszego życia i samorozwoju.
  9. Dorastanie bez lęku: Ta książka pomaga młodym ludziom radzić sobie z lękiem i niepokojem, oferując konstruktywne metody na zdrowe przeżywanie okresu dojrzewania. Idealna dla nastolatków i ich rodziców.
  10. Wyzwolona Przewodnik po kobiecej mocy: Kasia Urbaniak dzieli się metodami wzmacniania pewności siebie i wewnętrznej siły kobiet. Ta książka to inspiracja do odważnego wyrażania siebie i realizacji marzeń.

Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście