Psychocybernetyka. Zasady kreatywnego życia

Kontynuacja klasycznej publikacji. Praktyczny, inspirujący zestaw zadań, ćwiczeń i zaleceń skorelowanych z treścią i kompozycją słynnej „Psychocybernetyki”. Sugestywny, perswazyjny i niezwykle pomocny autorski przewodnik po zasadach i metodach psychocybernetyki: Pomaga odkryć, budować i doskonalić obraz siebie Kształtuje moc i odwagę samodzielnego myślenia Odblokowuje i wyzwala kreatywną osobowość Uczy wyznaczać i realizować wartościowe cele Daje siłę do zwalczania porażek Prowadzi do sukcesu i zwycięstwa Dr Maxwell Maltz to dwudziestowieczny chirurg plastyczny i psychoterapeuta, autor wydanej na świecie w ponad 35 milionach egzemplarzy, klasycznej książki Psychocybernetyka. Wykorzystując dokonania z dziedziny cybernetyki Norberta Wienera, opracował oraz realizował w praktyce przełomową w dziedzinie psychologii koncepcję „obrazu siebie”. Stanowi ona ? w przekonaniu Autora ? klucz do ludzkiej osobowości i ludzkich zachowań. Jakość obrazu siebie określa granice indywidualnych osiągnięć; każda osoba, budując i poszerzając obraz siebie, wyznacza przestrzeń tego, co dla niej staje się możliwe. Realizując właściwe życiowe cele, osiąga sukces, poczucie spełnienia i szczęście. Trwający nieprzerwanie światowy sukces Psychocybernetyki – w polskim przekładzie dostępnej w edycjach Wydawnictwa Studio Emka – jest spowodowany m.in. niezwykle trafnym i efektywnym połączeniem warstwy teoretycznej z częścią praktyczną. To najlepsze świadectwo skuteczności metody doktora Maltza. Z takim samym zaufaniem należy odnieść się do przedstawianej obecnie kolejnej jego publikacji Psychocybernetyka. Zasady kreatywnego życia. Ta kontynuacja fundamentalnego dzieła jest tekstem wieloelementowym. Prezentuje, ale równocześnie atrakcyjnie i przystępnie przypomina, odtwarza i rozbudowuje wątek terapeutyczny, wsparty licznymi, opisanymi przez Autora, a także przez samych czytelników, przypadkami wykorzystania z sukcesem porad i dyrektyw zawartych w klasycznej Psychocybernetyce. Psychocybernetyka. Zasady kreatywnego życia to książka zarówno dla tych, którzy znają już podstawowe dzieło doktora Maltza i pragną, kierowani jego autorytetem, z satysfakcją pogłębić studia nad sobą, jak i dla tych, którym metoda Autora, skoncentrowana wokół obrazu siebie, nie jest jeszcze znana. Praktyczne wykorzystanie klarownego, kilkupoziomowego procesu terapeutycznego – który M. Maltz przedstawia w kolejnych rozdziałach, skomponowanych konsekwentnie z urozmaiconych, komplementarnych segmentów – zapewni każdemu nieocenione wsparcie w dążeniu do zbudowania własnym wysiłkiem satysfakcjonującego i szczęśliwego życia.

Spis treści

Rozdział 1. Twoim najlepszym przyjacielem jest twój obraz siebie
Rozdział 2. Stań się profesjonalnym człowiekiem sukcesu
Rozdział 3. Wyobraźnia to teatr twojego umysłu
Rozdział 4. Twórcze wyjście ze stanu hipnozy
Rozdział 5. Dążenie do celu oraz jasne, twórcze myślenie
Rozdział 6. Odprężenie oznacza sukces
Rozdział 7. Automatyczny mechanizm szczęścia
Rozdział 8. Odkrycie siebie jest twoim kluczem do sukcesu
Rozdział 9. Pokonaj porażkę
Rozdział 10. Mentalny i duchowy lifting
Rozdział 11. Odblokuj swoją twórczą osobowość
Rozdział 12. Nowoczesne środki uspokajające dla ducha
Rozdział 13. Jak przemienić kryzys w twórczą szansę
Rozdział 14. Osiąganie celów czyni cię zwycięzcą
Rozdział 15. Przeżyj twórczy dzień

Warto wiedzieć o książce Psychocybernetyka. Zasady kreatywnego życia

Maxwell Maltz – pionier psychocybernetyki i twórca koncepcji obrazu siebie

Dr Maxwell Maltz, były chirurg plastyczny i psychoterapeuta, jest autorem przełomowej koncepcji „obrazu siebie”, która stała się fundamentem psychocybernetyki. Jego badania i prace nad tym, jak postrzegamy siebie, ujawniają kluczowy związek między naszym wewnętrznym obrazem a osiąganymi sukcesami. Maltz udowodnił, że jakość obrazu siebie, który nosimy w głowach, bezpośrednio wpływa na nasze zachowania, ambicje oraz zdolność do realizacji życiowych celów. Jego podejście do psychologii rewolucjonizuje sposób, w jaki postrzegamy osobisty rozwój, oferując narzędzia do przekształcania negatywnych myśli i ograniczeń w pozytywne działania i sukcesy.

Praktyczny przewodnik – jak teorię przełożyć na codzienne zmiany

Psychocybernetyka. Zasady kreatywnego życia to nie tylko teoria – to praktyczny przewodnik, który oferuje zestaw ćwiczeń i zadań, mających na celu przekształcenie teoretycznych koncepcji w realne działania. W książce znajdziesz metody, które pozwolą Ci wprowadzić samodyscyplinę w swoje życie, a także rozwijać poczucie pewności siebie. Dzięki tym praktycznym narzędziom możesz nauczyć się, jak radzić sobie z codziennymi wyzwaniami oraz stresującymi sytuacjami. Autor prowadzi Cię krok po kroku przez proces transformacji, umożliwiając wprowadzenie znaczących zmian w życiu osobistym i zawodowym.

Budowanie pewności siebie i samodyscypliny jako klucz do sukcesu

Podstawą sukcesu jest nie tylko talent, ale przede wszystkim pewność siebie i samodyscyplina. W Psychocybernetyka. Zasady kreatywnego życia dr Maltz ukazuje, jak budować te cechy w sobie poprzez konkretne ćwiczenia i strategie. Dzięki zrozumieniu, że każdy z nas ma potencjał do rozwoju, możesz nauczyć się narzucać sobie dyscyplinę, która pozwoli Ci dążyć do wyznaczonych celów. Książka inspiruje do odkrywania wewnętrznej siły, która pomoże Ci pokonać przeszkody i w końcu zrealizować marzenia. Zyskując pewność siebie, otwierasz drzwi do nowych możliwości, które wcześniej wydawały się nieosiągalne.

Pokonywanie porażek i stresu – narzędzia do trwałej przemiany

Życie pełne jest wyzwań, a każdy z nas doświadcza porażek i stresu. Kluczem do trwałej przemiany jest umiejętność radzenia sobie z tymi trudnościami. W książce dr Maltz oferuje szereg narzędzi, które pomogą Ci przekształcić negatywne doświadczenia w lekcje życiowe. Uczy, jak zbudować odporność psychiczną, która pozwoli Ci stawić czoła stresującym sytuacjom oraz jak wykorzystać porażki jako trampoliny do sukcesu. Dzięki jego wskazówkom możesz wyjść z kręgu frustracji i bezsilności, zyskując nowe spojrzenie na wyzwania, które przed Tobą stoją.

Kreatywne życie dzięki świadomej pracy nad sobą i wyobraźnią

Ostatnia część Psychocybernetyka. Zasady kreatywnego życia koncentruje się na znaczeniu świadomej pracy nad sobą oraz rozwijaniu wyobraźni. Dr Maltz pokazuje, jak kreatywność może być kluczem do odnalezienia satysfakcji w życiu. Praca nad własnym obrazem siebie oraz wykorzystywanie wyobraźni do wyznaczania ambitnych celów prowadzi do odkrycia nowych pasji i możliwości. Książka zachęca do eksploracji własnych marzeń i dążeń, podkreślając, że każdy z nas ma w sobie moc do kształtowania swojej rzeczywistości. Poprzez refleksję i praktyczne ćwiczenia możesz nauczyć się, jak stworzyć życie pełne pasji, spełnienia i twórczej energii.