Darmowa dostawa już od 79zł! Zobacz więcej

Rozgrzewka

Podstawy fizjologiczne i zastosowanie praktyczne

Chwilowo niedostępny

Ostatnie sztuki
Rozgrzewka

oprawa miękka

104,88 zł

Ładowanie...

Szczegóły produktu

Data wydania
26 lut 2014
Oprawa
miękka
Numer wydania
1
Autor/Redaktor
Jan Chmura

Rozgrzewka

W publikacji czytelnik znajdzie najnowsze rozwiązania stosowane we współczesnej rozgrzewce i jej wpływ na wysiłek meczowy i treningowy. Uzyska także odpowiedzi na wiele kluczowych pytań, między innymi: jak osiągnąć próg psychomotoryczny zmęczenia, czy należy stosować ćwiczenia rozciągania statycznego w rozgrzewce przed meczem i treningiem, jak zapobiegać obniżeniu temperatury wewnątrzmięśniowej i pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego po zakończeniu rozgrzewki, po rozegraniu pierwszej połowy meczu, także u zawodników rezerwowych, jak często i w jakich ilościach nawadniać organizm w rozgrzewce przedmeczowej, dlaczego należy stosować indywidualizację obciążeń fizycznych w rozgrzewce. Dodatkowo dowie się również, jak przełamywać barierę zmęczenia w mózgu podczas treningu. To tylko nieliczne pytania, na które czytelnik może znaleźć odpowiedzi i zastosować je w praktyce sportowej. Proponowana pozycja wydawnicza powinna przełamać dotychczasowe stereotypy. Publikacja jest adresowana do studentów kierunków wychowania fizycznego, sportu, fizjoterapii oraz trenerów i instruktorów. Z pewnością zainteresuje także lekarzy medycyny sportowej oraz osoby zajmujące się kontrolą obciążeń fizycznych i sterowaniem treningu.

 

Recenzje (0)

Zainspiruj się kategoriami tego produktu

Książki tego wydawnictwa
Seksuologia sądowa tom 1-5. PAKIET
Książka
671,60 zł -8%
730,00 zł Cena poza zestawem
730,00 zł Najniższa cena
Kosmetologia tom 3 i 4
Książka
471,96 zł -8%
513,00 zł Cena poza zestawem
513,00 zł Najniższa cena
Kosmetologia PAKIET
Książka
939,32 zł -8%
1 021,00 zł Cena poza zestawem
1 021,00 zł Najniższa cena
Przebieg operacji od A do Z. Praktyczny przewodnik dla instrumentariuszek
Książka
137,08 zł -8%
149,00 zł Cena okładkowa
149,00 zł Najniższa cena

Brak w magazynie

Dermatologia pediatryczna w teorii i przypadkach, tom 2
Książka
164,68 zł -8%
179,00 zł Cena okładkowa
179,00 zł Najniższa cena
Migotanie przedsionków w opiece ambulatoryjnej według CARE-AF
Książka
91,08 zł -8%
99,00 zł Cena okładkowa
99,00 zł Najniższa cena
Opieka nad noworodkiem. Ujęcie interprofesjonalne
Książka
155,48 zł -8%
169,00 zł Cena okładkowa
169,00 zł Najniższa cena

Brak w magazynie

Żywienie w PCOS
Książka
81,88 zł -8%
89,00 zł Cena okładkowa
89,00 zł Najniższa cena
Chirurgia naczyniowa. Tom 2
Książka
275,08 zł -8%
299,00 zł Cena okładkowa
299,00 zł Najniższa cena
Ocena funkcji stawu kolanowego, powrotu do sportu oraz jakości życia pacjentów po zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego
Książka
5
72,68 zł -8%
79,00 zł Cena okładkowa
79,00 zł Najniższa cena

Rozgrzewka: Klucz do optymalnych wyników sportowych

W tej publikacji znajdziesz najnowsze rozwiązania i strategie dotyczące skutecznej rozgrzewki, które pomogą Ci poprawić wydolność i zapobiec kontuzjom. Dowiesz się, jak osiągnąć próg psychomotoryczny zmęczenia, właściwie stosować ćwiczenia rozciągające oraz indywidualizować obciążenia. To kompendium wiedzy dla każdego sportowca i trenera, który chce maksymalizować efekty treningów i meczów, przełamując bariery zmęczenia i zwiększając swoją wydajność.

  1. Anestezjologia w praktyce klinicznej: Odkryj kompleksowe kompendium wiedzy na temat praktyki anestezjologicznej, które analizuje ponad 600 sytuacji klinicznych, pomagając zrozumieć złożoność tego zawodu. To niezbędna lektura dla każdego, kto chce pogłębić swoje umiejętności i wiedzę w zakresie anestezjologii.
  2. Udany poród: Ta książka to niezastąpione źródło informacji o naturalnym porodzie, łączące naukowe dowody z praktycznym doświadczeniem. Przedstawia techniki i interwencje sprzyjające bezpiecznemu i komfortowemu przebiegowi porodu, wzbogacone ilustracjami i wskazówkami.
  3. Psychologia lekarska w leczeniu chorych somatycznie: Podręcznik, który w klarowny sposób omawia psychologiczne aspekty pracy lekarzy różnych specjalności. To cenne narzędzie dla studentów i praktyków, pomagające lepiej zrozumieć relacje między psychiką a zdrowiem fizycznym pacjentów.
  4. Stomatologia dziecięca: Kompendium wiedzy dla klinicystów i studentów, które zawiera szybkie odniesienia do procedur, objawów i patologii jamy ustnej u dzieci. Rozszerzone rozdziały o zachowaniach i fluorku czynią tę publikację nieocenioną w codziennej praktyce stomatologicznej.
  5. Fizykoterapia: Unikalny podręcznik prezentujący szeroki zakres zabiegów fizjoterapeutycznych, od termoterapii po terapię estetyczną. Idealny dla fizjoterapeutów i lekarzy, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę o najnowsze metody wspierające zdrowie i urodę.
  6. Zegary biologiczne: Fascynująca publikacja o rytmach biologicznych i mechanizmach zegarów wewnętrznych organizmu, która wyjaśnia ich kluczowe znaczenie dla zdrowia człowieka. Uaktualnione wydanie przybliża najnowsze odkrycia i naukowe podstawy tej dziedziny.
  7. Materiały stomatologiczne: Praktyczny przewodnik po nowoczesnych materiałach używanych w stomatologii, od zapobiegania po leczenie. Zawiera szczegółowe informacje o właściwościach i zastosowaniach materiałów, wspierając codzienną pracę dentystów.
  8. Podstawy chirurgii stomatologicznej: Kompendium niezbędne dla studentów i lekarzy stomatologów, które kompleksowo omawia standardy i najnowsze osiągnięcia w chirurgii stomatologicznej. Idealne do nauki i przypomnienia kluczowych zagadnień.
  9. Fizjoterapia w chorobach układu sercowo-naczyniowego: Praktyczny podręcznik dla studentów fizjoterapii, prezentujący skuteczne metody terapii chorób układu krążenia. Zawiera najnowsze informacje o zastosowaniu energii fizycznych w leczeniu schorzeń serca i naczyń.
  10. Fizjoterapia w neurologii i neurochirurgii: Pierwsza na rynku polska publikacja o fizjoterapii w chorobach układu nerwowego, omawiająca metody rehabilitacji neurologicznej. Doskonałe źródło wiedzy dla studentów i praktyków pracujących z pacjentami po urazach i chorobach neurologicznych.
Rozgrzewka

Rozgrzewka