W dniu dzisiejszym kontakt z Biurem Obsługi Klienta jest możliwy jedynie drogą mailową.
Przepraszamy za niedogodności. więcej

Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi

49,00 zł

Ostatnie sztuki
Totem Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi

oprawa miękka

36,61 zł

Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi

Audiobook mp3

49,00 zł

Szczegóły produktu

Data wydania
1 sty 2020
Format pliku
Audiobook (mp3)
Autor/Redaktor
Jarosław Gibas
Wydawca
Onepress

Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi

Zbuduj swój wewnętrzny totem! Poczucie własnej wartości można zdefiniować jako określony stan emocjonalny, który pojawia się na skutek tego, w jaki sposób oceniamy sami siebie. Dlaczego zatem tak wielu ludzi ma problem z poczuciem własnej wartości? Czyżby oceniali się zbyt nisko, niewłaściwie, czy też do ich samooceny wkradają się jakieś przekłamania? A może problem tkwi w źródle tej oceny - na przykład w jej przesłankach - albo w tym, że proces oceniania dyktowany jest warunkami zewnętrznymi, na które nie mamy wpływu? Jeśli dokonamy samooceny na podstawie tego, co sądzi o nas hipotetyczna Zosia, to nasze poczucie własnej wartości będzie stabilne, a jego poziom odpowiedni tylko do czasu, kiedy wspomniana Zosia nie zmieni o nas zdania. Oparcie samooceny na jej opinii prowadzi więc do zbudowania najmniej trwałych fundamentów. To samo dzieje się, kiedy własną wartość opieramy na dowolnej własności, stanie posiadania. Wszystko jest dobrze, dopóki udaje nam się tę własność zatrzymać, o co będziemy dbać z dużo większym niepokojem, niż na to zasługuje Czego dowiesz się z Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi? Jeśli budujemy poczucie własnej wartości na wewnętrznych fundamentach, których nic i nikt nie jest w stanie zburzyć, na które nikt poza nami samymi nie ma wpływu, to tak, jakbyśmy stawiali w sobie totem. Coś, co zabezpiecza naszą wartość przed wpływem innych, nieprzychylnych zdarzeń czy porażek. Ten wewnętrzny totem nie tylko będzie nas wspierał i wskazywał nam drogę. Będzie również dodawał energii i sił w tych momentach, w których będą nam one najbardziej potrzebne. Budowanie takiego właśnie wewnętrznego totemu jest tematem książki Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi. W księgarni psychologicznej Sensus znajdziesz także inne docenione książki autorstwa Jarosława Gibasa jak Mantra ciszy. 7 reguł duchowej ścieżki, "Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi" czy "Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji".

 

Recenzje (0)

Zainspiruj się kategoriami tego produktu

Książki tego autora

Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi – odkryj swoje wewnętrzne ja

W świecie pełnym wyzwań i oczekiwań, pewność siebie i zdrowa samoocena stają się kluczami do harmonii i spełnienia. Ta książka to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci zbudować trwałe poczucie własnej wartości, opierając się na autentycznym "ja". Zapraszamy do odkrywania inspirujących koncepcji, takich jak Alter Ego, poszukiwania swojego głębokiego "DLACZEGO" oraz radzenia sobie z toksycznymi relacjami. Razem stworzymy Twoją własną, silną i stabilną totemiczną strukturę, byś mógł pewnie kroczyć swoją drogą ku lepszemu ja.

Po jakie produkty jeszcze warto sięgnąć:

  1. Koncepcja Alter Ego. W poszukiwaniu prawdziwego "ja": Ta książka odkryje przed Tobą, jak odnaleźć i oswoić swoje prawdziwe "ja", by pokonać zwątpienie, negatywne myśli i kompleksy. Pozwól sobie na przemianę i osiągnij swoje największe cele, korzystając z wewnętrznej siły, którą masz w zasięgu ręki.
  2. Znajdź swoje DLACZEGO. Droga do poczucia spełnienia i wewnętrznej motyw: Dowiedz się, jak głęboko i trwałe poczucie spełnienia może odmienić Twoje życie zawodowe i osobiste. Ta książka pokaże Ci, jak odnaleźć swoje prawdziwe powody i motywacje, które dodadzą Ci energii do realizacji najważniejszych celów.
  3. Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi: Pozbądź się emocjonalnego wyczerpania i dyskomfortu, ucząc się rozpoznawać toksyczne osoby wokół siebie. Ta książka wyposaży Cię w skuteczne strategie obrony i ochrony własnego dobrostanu w trudnych relacjach.
  4. Olej to! 5 powodów, by nigdy nie przejmować się tym, co mówią i myślą: Naucz się, jak wyzwolić się spod presji opinii innych i być sobą bez obaw. Ta książka pomoże Ci zbudować pewność siebie i odzyskać wewnętrzną równowagę, niezależnie od zewnętrznych ocen.
  5. Siła woli to mit! Znajdź ukryte klucze do sukcesu: Jeśli masz dość nieskutecznych postanowień i powrotów do starych nawyków, ta książka odkryje przed Tobą, jak osiągnąć trwałe zmiany bez polegania wyłącznie na sile woli. Poznaj tajemnice skutecznego budowania charakteru i wytrwałości.
  6. Subtelnie mówię F**k! Sprzeczna z logiką metoda na szczęśliwe życie: Przestań dążyć do idealnego wizerunku i spełniania społecznych oczekiwań. Ta książka zachęca do autentyczności, pokazując, jak odrzucić presję i cieszyć się życiem w zgodzie z własnymi przekonaniami.
  7. Stresuj się lepiej: Odkryj, jak kontrolować emocje i wykorzystywać stres jako narzędzie rozwoju. Ta książka nauczy Cię, jak przekształcić napięcie i niepokój w pozytywną energię, by cieszyć się pełnią życia i codziennymi wyzwaniami.
  8. Świadomy partner nieświadomy partner: Dowiedz się, jak budować trwałe i pełne miłości relacje, unikając błędów, które mogą je niszczyć. Ta książka pomoże Ci zrozumieć siebie i partnera, aby tworzyć związki pełne wsparcia, szacunku i zrozumienia.
  9. Spełniaj się. Jak oswoić własny opór i żyć pełnią życia: Przełam opór i odważ się na zmiany, które od dawna odkładałeś. Ta książka poprowadzi Cię przez proces pokonywania wewnętrznych barier, abyś mógł żyć zgodnie z własnymi marzeniami i aspiracjami.
  10. Jak poznawać siebie: Poznaj skuteczne metody na zgłębienie własnej osobowości, by zwiększyć pewność siebie i panować nad emocjami. Ta książka pokaże Ci, jak rozwijać swoje zalety i akceptować wady, by żyć pełnią życia i być sobą.
Zobacz inne z tej samej serii
Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi

Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi

49,00 zł