ULTRA - dalej niż maraton 05/2022
Koszty dostawy
Odbiór w punkcie
Dostawa na adres
Czas oczekiwania na zamówienia = realizacja + dostawa przez przewoźnika
Zobacz więcejSzczegóły produktu
- Data wydania
- 10 paź 2022
- Format pliku
- eBook (pdf)
- Autor/Redaktor
- Opracowanie zbiorowe
- Wydawca
- Kingrunner
Więcej informacji
| EAN | 9772450271255-09 |
|---|---|
| SKU | 300215140 |
| Liczba stron | 144 |
| Data wydania | 10 paź 2022 |
| Multiformat | eBook |
| Język | polski |
| Format pliku | eBook (pdf) |
| Format pliku elektronicznego | eBook |
| Autor/Redaktor | Opracowanie zbiorowe |
| Wydawca | Kingrunner |
ULTRA - dalej niż maraton 05/2022
Spis treści
Co znajdziecie w tym numerze. Rady dla biegaczy górskich i ultra
Mikro sen, czyli jak planować sen w biegach ultra? Piesze o nich fizjolog dr Tomasz Sawczyn
Po poznańskich ścieżkach biegowych oprowadza – Marek Rutek vel. Dzika Kuna
Skręcenie kostki – dlaczego tak często powraca i jak temu zapobiegać? – Grzegorz Soczomski
Kreatyna – co daje biegaczowi ultra? – rozkłada ją na czynniki pierwsze dietetyk Marta Naczyk.
Co w tym w ULTRA 43 Cię zainspiruje?
UTMB oczami supportu Pauliny Krawczak – pisze Marta Dębska
Bikepacking po Islandii – Marcin Górnicki i Jan Kielman
Bułgaria – subiektywny przewodnik biegowy – Maciej Skiba
390 km przez Szwajcarię – czyli historia rodzinno-biegowego wyjazdu w Szwajcarskie Alpy – Ania Lis i Jędrek Maćkowski
Biegowy trans w Alpach – relacja z TransAlpine Run Adama Michalika i Pawła Pawlicy
Życie po przeszczepie wątroby – historia Kuby Kotuli
Z miłości do gór – 70 lecie GOPR – z ratownikami Aleksandrem Chruścielem i Grzegorzem Gawłowskim rozmawia Marcin Rakowski
Florian Pyszel i jego droga na finał Golden Trail Series – Ania Lis
Ultras numeru – Maciek Jabłoński – odpowiada na 20 pytań Jamesowi Kamińskiemu
W poszukiwaniu Perfect Line – rozmowa Maćka Skiby z fotografami Black Diamond
Backyard Ultra Polska, czyli jak zostać DNFem – Paweł Żuk
Igor Tracz i jego psie zaprzęgi – rozmawia Maciek Skiba
Legendy Ultra – Kilian Jornet – piórem Krzysztofa Dołęgowskiego
Zestawienie obecnych Mistrzów Polski – na wszystkich dystansach – Ola Bazułka i Marcin Ścigalski
Max King – amerykańska legenda biegów ultra w rozmowie z Filipem Jasińskim
Agnieszka Tatarek-Konik w rozmowie z Olą Niemasz
Syndrom kiszonego ogóra – felieton Sylvetty Księżniczki Wiatru
Recenzje (0)
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji
Możesz być pierwszą osobą, która podzieli się swoją opinią i pomoże innym w dokonaniu wyboru!
Ultra - dalej niż maraton 05/2022: Inspiracje i praktyczne rady dla pasjonatów ultramaratonów
Zapraszamy do lektury najnowszego numeru magazynu Ultra, który wypełniony jest cennymi wskazówkami dla biegaczy górskich i ultramaratończyków. Na 144 stronach znajdziecie inspirujące historie, profesjonalne porady oraz niesamowite fotografie od najlepszych fotografów świata. To lektura, która nie tylko poszerzy Waszą wiedzę, ale także pobudzi do dalszych biegowych wyzwań, ukazując piękno i prostotę górskiej przygody.
Po jakie produkty jeszcze warto sięgnąć:
- ULTRA - dalej niż maraton 05/2023: Odkryj najnowszy numer magazynu ULTRA, który na 144 stronach zagłębia się w świat biegów górskich, ultra i outdooru. Numer wakacyjny pełen inspiracji, wywiadów i porad, które pomogą Ci rozwijać pasję i przekraczać własne granice.
- ULTRA. Dalej niż maraton 01/2024: Magazyn ULTRA dla miłośników wolności i natury, wypełniony pięknymi fotografiami z wypraw i zawodów na całym świecie. Poznaj fascynujące historie i porady, które zmotywują Cię do dalszych ultramaratonów i outdoorowych przygód.
- ULTRA - Dalej niż maraton 11/2020: Przekraczaj granice wyobraźni z magazynem ULTRA, który inspiruje zarówno początkujących, jak i doświadczonych ultramaratończyków. Ciekawe teksty, relacje i zdjęcia pomogą Ci zanurzyć się w świat biegów ultra i natury.
- ULTRA – Dalej niż maraton 03/2020: Poznaj fascynujące historie i praktyczne porady, które pomogą Ci zacząć przygodę z biegami ultra. Inspirujące relacje, wywiady i piękne zdjęcia sprawią, że nie będziesz się nudzić w weekend.
- ULTRA – Dalej niż maraton 01/2020: Magazyn dla tych, którzy marzą o przekraczaniu granic na dystansach ultra. Zobacz relacje, wywiady i porady, które pomogą Ci zacząć i rozwijać swoją ultramaratońską pasję.
- ULTRA. Dalej niż maraton 06/2023: Odkryj fascynujący świat ultramaratonów i outdooru w najnowszym numerze, pełnym praktycznych rad od ekspertów i inspirujących zdjęć. Dowiedz się, jak dobrze zaplanować roztrenowanie i zadbać o dietę, by osiągać jeszcze lepsze wyniki.
- ULTRA – Dalej niż maraton 09/2019: Poznaj pasjonujące historie i praktyczne wskazówki dla ultramaratończyków, którzy chcą przekraczać własne granice. Inspirujące relacje i piękne zdjęcia zachęcą Cię do wyzwań w naturze.
- TRAIL – Krok do natury 08/2016: Odkryj biegowe sposoby na obcowanie z naturą w magazynie TRAIL, który zachęca do pierwszych kroków z miejskich chodników ku dzikiej przyrodzie. Idealny dla miłośników biegów górskich, biegania z psem i na orientację.
- ULTRA - dalej niż maraton 01/2022: Kompleksowy przewodnik dla początkujących i zaawansowanych ultramaratończyków, zawierający najczęstsze pytania, porady treningowe i inspirujące historie. Pozwól się zainspirować do kolejnych biegowych wyzwań.
- ULTRA - dalej niż maraton 06/2022: Kolejny numer magazynu ULTRA pełen praktycznych rad, inspiracji i niesamowitych zdjęć z gór i outdooru. Dowiedz się, jak dobrać sprzęt i przygotować się do pierwszego startu w biegach ultra, korzystając z porad ekspertów.
ULTRA - dalej niż maraton 05/2022