MENU

Właściwe i smaczne żywienie po zawale

(eBook)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
  • Druk: Warszawa, 2003

  • Autor: Sven-David Müller

  • Wydawca: PZWL

  • Formaty:
    mobi
    ePub
    (Watermark)
    Watermark
    Znak wodny czyli Watermark to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie najbardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.

Produkt niedostępny
Dodaj do schowka

Właściwe i smaczne żywienie po zawale

Z książki dowiesz się, jak dochodzi do rozwoju chorób układu krążenia i w jaki sposób im zapobiegać. Przede wszystkim należy zadbać o właściwy tryb życia - odżywiać się racjonalnie i zażywać ruchu. Przekonasz się, że przygotowanie zdrowych, pełnowartościowych posiłków może być łatwe i przyjemne. Podane wskazówki kulinarne i przepisy umożliwią osobom chorym i ich rodzinom skorygowanie złych nawyków żywieniowych. Autorzy podają zbiór przepisów (śniadania, obiady, kolacje), z podaną wartością odżywczą każdego dania, przepisy na lekkie i pożywne wypieki z owoców i twarogu oraz najnowsze dane na temat substancji roślinnych, które skutecznie obniżają stężenie cholesterolu we krwi.

  • Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
    Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem na stronie Twoje konto > Biblioteka.
    Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.
    Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
  • Ważne informacje techniczne
    Minimalne wymagania sprzętowe:
    procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
    Pamięć operacyjna: 512MB
    Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
    Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
    Mysz lub inny manipulator + klawiatura
    Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
    Minimalne wymagania oprogramowania:
    System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
    Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
    Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
    Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
    Informacja o formatach plików:
    • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
    • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
    • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
    • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
    Rodzaje zabezpieczeń plików:
    • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie bardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.
    • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.
Przedmowa 4
Drodzy Czytelnicy! 5
Najważniejsze informacje o sercu 7
Jak pracuje serce 8
	Serce – siłą napędową życia 8
	Naczynia krwionośne 9
	Czynniki ryzyka w chorobach serca i naczyń krwionośnych 10
Zawał serca – najczęstsze przyczyny 12
	Czynnik ryzyka: nadciśnienie tętnicze 12
	Czynnik ryzyka: miażdżyca naczyń tętniczych 15
	Zawał serca – lepiej zapobiegać niż leczyć 17
Dobroczynne działanie ruchu 20
	Ruszamy się zbyt mało 20
Rola właściwego odżywiania 21
	Prawidłowa masa ciała 21
	Węglowodany w żywieniu zdrowym dla serca 23
	Tłuszcze w żywieniu zdrowym dla serca 23
	Białko – ważny składnik odżywczy 27
	Witaminy i składniki mineralne 28
	Płyny 28
	Alkohol i nikotyna – substancje szkodliwe 29
	Cholesterol – mity i prawda 30
	Fitosterole – roślinne substancje bioaktywne 33
	Homocysteina – wróg naczyń krwionośnych 35
Ożywcze śniadania  37
	Słoneczny napój 38
	Koktajl na przebudzenie 38
	Koktajl z owoców południowych 39
	Domowe muesli z ziarnem pszenicy 40
	Bananowe muesli z bitą pianą 40
	Muesli ziołowe 41
	Rożki śniadaniowe 42
	Surówka jabłkowo-marchewkowa 43
	Śniadaniowa przekąska: kanapka „pro-aktiv” 44
	Pasta warzywna 44
	Pasta śledziowa 45
Pożywne obiady 47
	Zupa z kluseczkami z żytniej mąki 48
	Kolorowy suflet z grysikiem kukurydzianym 49
	Zupa marchewkowa z rzeżuchą 50
	Gazpacho (zupa warzywna na zimno) z pikantnymi grzankami 50
	Kluski wstążki ze szpinakiem 52
	Pasta e fagioli 53
	Danie jednogarnkowe z kapusty włoskiej i fasoli 54
	Cebulki nadziewane 56
	Tort z pora 57
	Lasagne z farszem serowo-zbożowym 58
	Paella warzywna 59
	Wieprzowina na sposób orientalny 60
	Papryka nadziewana 61
	Białe i zielone szparagi z wiosennym winegretem 62
	Ryba z patelni po szegedyńsku 64
	Roladki z boćwiny z pikantnym nadzieniem marchwiowo-żytnim 65
Lekkie kolacje 67
	Sałatka serowa „Peppo” 68
	Sałatka z fenkułu (kopru włoskiego) i pomarańczy 68
	Pieczarki z figami na roszpunce warzywnej 69
	Melon z fasolka adzuki 70
	Sałatka z brokułów 70
	Sałatka z bakłażanów 72
	Sałatka z kapusty kiszonej i świeżej z gruszkami 73
	Pasta z ciecierzycy 74
	Serek harceński w tradycyjnej marynacie 75
	Krem awokadowy 76
	Pate z czerwonej soczewicy 76
	Pasta do smarowania z kiełkami 77
	Kanapka z szynka 78
	Wędzona makrela na czarnym chlebie 78
	Zapiekanka z fenkułu (kopru włoskiego) z ziołami 80
	Kapusta faszerowana jarska 81
Słodkie smakołyki do przegryzania 83
	Szarlotka z polewą 84
	Placek z owocami 85
	Babeczki (muffiny)z marchewki 86
	Biszkopt z masą z jogurtu i muesli 87
	Suflet jabłkowo-twarogowy 88
	Tropikalna mieszanka owocowa 89
	Skorowidz potraw 90
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR
(epub)
Brak informacji
(mobi)
Brak informacji

Inni Klienci oglądali również

4,49 zł
5,99 zł

Kot w butach

Pięknie ilustrowana bajka o Kocie w Butach, który dzięki sprytowi zapewnił swojemu właścicielowi, ubogiemu synowi młynarza, dostatnie życie i miłość pięknej królewny. Książeczka z pięknymi, barwnymi ilustracjami pobudzającymi wyobraźnię d...
58,80 zł
84,00 zł

Żywienie zwierząt i paszoznawstwo. Tom 3. Paszoznawstwo

Troska o zdrowie człowieka, konsumenta produktów pochodzenia zwierzęcego i o dobrostan zwierząt wymagają ciągłego monitorowania wartości pokarmowej i jakości pasz oraz dodatków paszowych, a także doskonalenia systemu zapewniania ich bezpi...
41,30 zł
59,00 zł

Żywienie chorych z nowotworami

Autorzy prezentują w poradniku praktyczne wskazówki dla lekarzy, dietetyków, pacjentów oraz osób opiekujących się chorymi. W szczegółowy sposób przedstawiają przyczyny i objawy wyniszczenia nowotworowego. W prz...
22,47 zł
24,97 zł

Dieta surowa, która jest... smaczna!

Jak poprzez odpowiedni dobór surowych składników swojego pożywienia możesz odmienić siebie? Czy to możliwe, że większość tradycyjnych potraw, jakie jemy na co dzień, ma się nijak do zdrowego odżywiania? Z tego, co możesz przeczytać...
114,80 zł
164,00 zł

Żywienie osób z cukrzycą i chorobami towarzyszącymi

Podręcznik kompleksowo omawia zasady żywienia pacjentów z cukrzycą. Obok podstaw zaburzenia gospodarki węglowodanowej i metod oceny stanu odżywiania, podręcznik zawiera doniesienia naukowe i wytyczne towarzystw naukowych przedstawione w formie ...
44,80 zł
64,00 zł

Żywienie dzieci

"W poradniku omówiono ogólne zasady zdrowego odżywiania i wartości odżywcze poszczególnych składników pokarmowych, a także kształtowanie właściwych nawyków żywieniowych u najmłodszych i żywienie dzieci w ró...
58,80 zł
84,00 zł

Żywienie zwierząt i paszoznawstwo. Tom 2. Podstawy szczegółowego żywienia zwierząt

Druga część podręcznika akademickiego dotyczącego żywienia zwierząt i paszoznawstwa.W tomie tym autorzy omówili podstawy szczegółowego żywienia zwierząt - bydła, owiec, kóz, świń, koni, kur, indyków, gęsi, kaczek, stru...
27,30 zł
39,00 zł

Żywienie kobiet w ciąży

Książka informuje przyszłe matki o tym, co jeść, jak jeść, a czego unikać, aby zachować dobre zdrowie, umożliwić prawidłowy rozwój płodu i uniknąć komplikacji podczas porodu. Łatwiej jest przestrzegać zaleceń lekarza, wiedząc, jakie znaczenie dl...
58,80 zł
84,00 zł

Żywienie osób starszych

Transformacja demograficzna nie pozostawia żadnych wątpliwości, populacja ludzi starszych dynamicznie zwiększa się na całym świecie. Prognozuje się, iż w 2050 roku osoby w wieku 65 lat i więcej będą stanowiły nawet 30% polskiej populacji. Wy¬musza ...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!