Zyskaj 100zł na zakupy » więcej

Zaopiekowana mama

39,99 zł

Ostatnie sztuki

Szczegóły produktu

Data wydania
20 gru 2022
Format pliku
eBook (epub,mobi)
Autor/Redaktor
Aleksandra Sileńska
Wydawca
Wydawnictwo RM

Zaopiekowana mama

Macierzyństwo. Mój najpiękniejszy życiowy paradoks. Moje branie z dawania i dawanie z brania. Chwile zwątpienia potrzebne, by mieć bezgraniczną pewność. Płakanie, gdy nie mam siły, po to, by tę siłę odnaleźć. Tęsknota za chwilą spokoju, która nie miałaby znaczenia, gdyby nie ciągły jego brak. Macierzyństwo to nie czarno-biała fotografia, tylko pełna paleta uczuć, myśli, doświadczeń, obrazów... Tak bardzo piękna. Tak bardzo trudna. Tak łatwa do oceny. Tak trudna do zrozumienia. Macierzyństwo to sens. Sens, który sama życiu nadajesz. Książka opowiada o tym, jak odnaleźć SIEBIE w macierzyństwie, otulać się zrozumieniem, wyrozumiałością i łagodnością. Znajdziesz w niej odpowiedzi na pytania o to, jak towarzyszyć dzieciom w życiu, a nie poświęcać się dla nich; jak kochać, by czuć się spełnioną; jak radzić sobie z nieprzyjemnymi uczuciami i negatywnymi myślami; jak tworzyć wspierające relacje ze sobą, dziećmi, partnerem i najbliższym otoczeniem… To dobry moment, abyś wzięła się w ramiona i zaopiekowała sobą. Być może po raz pierwszy w życiu. Na pewno nie ostatni. Aleksandra Sileńska – psycholog, socjolog, psychoterapeutka, autorka bloga Mama Terapeutka. Od lat w swojej pracy terapeutycznej towarzyszy innym ludziom w odnajdywaniu spokoju i spełnienia w życiu. Na co dzień mieszka w lesie wraz z ukochaną rodziną – mężem, dwiema córkami, psem i parą błazenków.

Spis treści

Od Autorki Zaopiekować się sobą – od czego zacząć i na czym skończyć Zaopiekowana w zmęczeniu Zaopiekowana w lęku Zaopiekowana w złości, poczuciu winy i wstydzie Zaopiekowana w poczuciu kontroli Zaopiekowana w tęsknocie za sobą Zaopiekowana w relacjach z innymi Zaopiekowana w relacji ze sobą Żyj tak, jak chcesz – zbiór wspierających przekonań i codziennych rytuałów Afirmacje dla Ciebie Koniec książki. Początek Twojego wartościowego życia

 

Recenzje (0)

Zainspiruj się kategoriami tego produktu

Książki tego autora
Książki tego wydawnictwa

Zaopiekowana mama: Odkryj piękno i wyzwania macierzyństwa

Macierzyństwo to podróż pełna emocji, refleksji i nieustannego poszukiwania równowagi. Ta poruszająca książka pomoże Ci odnaleźć siebie wśród codziennych wyzwań, otulić się zrozumieniem i wyrozumiałością, a także odkryć, jak kochać i być kochaną, nie tracąc siebie. Zapraszamy do lektury, która inspiruje do głębokiej refleksji i odkrywania własnej siły w roli mamy.

Po jakie produkty jeszcze warto sięgnąć:

  1. Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie: Ta książka to przewodnik dla mam, które pragną zadbać o siebie w codziennym chaosie rodzicielstwa. Autorka, będąca psychoterapeutką i mamą, pokazuje, jak odnaleźć równowagę między obowiązkami a własną samorealizacją, ucząc, jak towarzyszyć dziecku, nie tracąc siebie.
  2. Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznyc: Odkryj, jak uwolnić się od ciężaru trudnych doświadczeń z dzieciństwa i zacząć żyć pełnią życia. Ta książka pomaga zrozumieć, jak przeszłość wpływa na naszą dorosłość i jak wyzwolić się od negatywnych przekonań, by cieszyć się lepszą przyszłością.
  3. Nażyć się. Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już: Jeśli czujesz, że zgubiłaś siebie w codziennym zgiełku, ta książka jest dla Ciebie. Autorka pokazuje, jak odnaleźć równowagę, zadbać o siebie i budować głębokie relacje, by cieszyć się życiem tu i teraz.
  4. Wewnętrzne dziecko w związku: Ta pozycja zgłębia temat wewnętrznego dziecka i jego wpływu na relacje partnerskie. Dowiesz się, jak radzić sobie z emocjami i trudnościami w związku, opierając się na własnej sferze emocjonalnej, by budować zdrowsze relacje.
  5. Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa: Ta publikacja to wsparcie dla osób, które zmagają się z traumami z przeszłości. Autorki pomagają zrozumieć, jak można budować szczęście i równowagę mimo trudnych doświadczeń z dzieciństwa.
  6. Rozkosz istnienia: Ponownie, ta książka skupia się na odnalezieniu wewnętrznej harmonii i szczęścia. Autorka zachęca do refleksji nad własnym życiem i pokazuje, jak odzyskać spokój i radość, będąc w zgodzie ze sobą.
  7. Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu: Jeśli chcesz wzbogacić swoje życie towarzyskie, ta książka podpowie, jak nawiązać i utrzymać prawdziwe przyjaźnie. Dowiesz się, jak budować trwałe relacje i czerpać radość z kontaktów z innymi.

Zaopiekowana mama

39,99 zł