Co każda matka wiedzieć powinna…Jillian Michaels znasz przede wszystkim jako wiodącą specjalistkę w dziedzinie fitnessu oraz uznaną ekspertkę w zakresie żywienia. Być może jednak nie w...więcej »
CZY WSKAZÓWKA TWOJEJ WAGI STOI W MIEJSCU BEZ WZGLĘDU NA TO, JAK BARDZO OGRANICZASZ SIĘ W JEDZENIU I JAK DUŻO ĆWICZYSZ?Czy stale tracisz i zyskujesz te same dwa, cztery lub dziesięć kil...więcej »
Żadnych sztuczek czy wyrzeczeń – tylko zadziwiające efekty!- Czy czujesz się zdezorientowany przez niejasne i/lub sprzeczne informacje dotyczące sposobów na utratę zbędnych kilog...więcej »
Zostań mistrzem w swojej kuchni i zapanuj nad swoją talią.Jillian Michaels w książce Opanuj swój metabolizm wykorzystała prowadzone przez siedemnaście lat badania, aby stworzyć plan od...więcej »
Wiele poradników zawiera naiwne mantry i frazesy rodem z New Age:Wystarczy, że pokochasz samego siebie.Zawsze myśl, że szklanka jest w połowie pełna.Uwierz, a wszystko się ...więcej »
Co każda matka wiedzieć powinna…
Jillian Michaels znasz przede wszystkim jako wiodącą specjalistkę w dziedzinie fitnessu oraz uznaną ekspertkę w zakresie żywienia. Być może jednak ni...więcej »
Wiele poradników zawiera naiwne mantry i frazesy rodem z New Age:Wystarczy, że pokochasz samego siebie.Zawsze myśl, że szklanka jest w połowie pełna.Uwierz, a wszystko się ...więcej »
CZY WSKAZÓWKA TWOJEJ WAGI STOI W MIEJSCU BEZ WZGLĘDU NA TO, JAK BARDZO OGRANICZASZ SIĘ W JEDZENIU I JAK DUŻO ĆWICZYSZ?Czy stale tracisz i zyskujesz te same dwa, cztery lub dziesięć kil...więcej »
Żadnych sztuczek czy wyrzeczeń – tylko zadziwiające efekty!- Czy czujesz się zdezorientowany przez niejasne i/lub sprzeczne informacje dotyczące sposobów na utratę zbędnych kilog...więcej »
Zostań mistrzem w swojej kuchni i zapanuj nad swoją talią.Jillian Michaels w książce Opanuj swój metabolizm wykorzystała prowadzone przez siedemnaście lat badania, aby stworzyć plan od...więcej »