Nutraceutyki kompletny przewodnik
Odkryj moc nutraceutyków z ekspertem w dziedzinie mikroelementów. Dowiedz się, jak odpowiednia dieta uzupełniona o nutraceutyki może poprawić twoje zdrowie. Ta książka koncentruje się na dziesięciu najważniejszych nutraceutykach, od witaminy D po kwasy omega-3, które są kluczowe w diecie przeciwzapalnej, oczyszczającej, a także w diecie na odporność. Autor dzieli się wiedzą o właściwym dawkowaniu i zastosowaniu tych preparatów wzmacniających organizm. Dowiesz się, jak naturalne probiotyki i mikroelementy wspierają odporność, pomagają w oczyszczaniu organizmu i zwalczaniu stanów zapalnych. Ta kompleksowa publikacja to nieocenione źródło wiedzy dla każdego, kto chce świadomie dbać o swoje zdrowie i utrzymać zdrowy styl życia. Odkryj moc nutraceutyków w poprawie funkcji organizmu.
- Kategorie:
- Język wydania: polski
- ISBN: 978-83-8272-723-4
- ISBN druku: 9788382726886
- Liczba stron: 212
-
Sposób dostarczenia produktu elektronicznegoProdukty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem na stronie Twoje konto > Biblioteka.Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
-
Ważne informacje techniczneMinimalne wymagania sprzętowe:procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturachPamięć operacyjna: 512MBMonitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bitDysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejscaMysz lub inny manipulator + klawiaturaKarta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/sMinimalne wymagania oprogramowania:System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows MobilePrzeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScriptZalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.Informacja o formatach plików:
- PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
- EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
- MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
- Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
Rodzaje zabezpieczeń plików:- Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie bardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.
- Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.
Wstęp. Odżywianie pod lupą
Jak zdrowe jest nasze jedzenie?
Stan niedoboru mimo dostatku
Mikroelementy regulują naszą przemianę materii
Powrót do epoki kamienia?!
Leki mogą pozbawiać nas mikroelementów
Zadbaj o dobre zaopatrzenie organizmu w mikroelementy
10 najważniejszych suplementów diety
1. Witamina D
Czuj się zdrowo dzięki sile słońca
Do czego potrzebujemy witaminy D
Poziom witaminy D jako wskaźnik naszego zdrowia
2. Kwasy tłuszczowe omega-3
EPA i DHA: Niezbędne dla zdrowia komórek
Omega-3 – klucz do zdrowia
Czym są właściwie kwasy tłuszczowe?
Właściwe pokrycie zapotrzebowania organizmu
3. Kwas foliowy
Witamina B dla zapewnienia zdrowych komórek
Dlaczego tak bardzo potrzebujemy kwasu foliowego
Kwas foliowy i foliany – różnica między nimi i codzienne zapotrzebowanie
4. Magnez
Substancja mineralna o nieprawdopodobnej mocy leczniczej
Katalizator i ochrona dla naszych komórek
Jakiej dawki magnezu potrzebuje człowiek?
5. Selen
Pierwiastek śladowy o wielu talentach
Od antyoksydacji po proces dojrzewania komórek – selen jest aktywny wszędzie
Europa – obszar niedoboru selenu
6. Koenzym Q10 (ubichinol/ubichinon)
Mitochondrialny hit
Podgrzewacz w przemianie energii
Pilot mitochondriów
Koenzym Q10 – antyoksydant i regulator komórek
7. Żelazo
Pierwiastek śladowy w służbie naszej kondycji
Żelazo roznieca wewnętrzny ogień
Zalecane dzienne dawki żelaza
8. Witamina B12
Pokarm niezbędny dla nerwów
Magazyny często są puste
Sprawne rozpoznawanie stanów niedoboru – rozszerzona diagnostyka laboratoryjna
9. Cynk
Idealna złota rączka od wszystkiego
Niezbędny pierwiastek śladowy w procesie przemiany materii
Niedobór cynku to częste zjawisko
10. L-arginina/L-cytrulina
Ochrona serca i naczyń
Niezbędny aminokwas, spełniający wiele różnych zadań
Czy stężenie L-argininy w twoim organizmie jest prawidłowe?
Parametry laboratoryjne
Bibliografia