Trening mięśni ramion
Atlas ćwiczeń
Autor:
Frederic Delavier
Redakcja:
Ryszard Jasiński,
Tadeusz Stefaniak
Ramiona to ta część ciała, którą chcemy ukształtować jako pierwszą, ze względu na niezwykle ważny w tym przypadku aspekt wizualny. Silne ramiona to niezbędny atut w wielu dyscyplinach ...
więcej »