Zdrowie psychiczne. Współczesne zagrożenia i możliwości wzmacniania
Kompendium wiedzy na temat zdrowia psychicznego, jego determinantach i zagrożeniach, a także wzmacnianiu zdrowia psychicznego według koncepcji salutogenetycznej i radzenia sobie ze stresem.
Książka adresowana jest w szczególności do lekarzy, pielęgniarek, psychologów, pedagogów szkolnych, dyrektorów szkół i ośrodków szkolno-wychowawczych, nauczycieli, a także studentów kierunków przygotowujących do tych zawodów. Będzie również cennym źródłem informacji na temat wzmacniania zdrowia psychicznego dla wielu innych grup zawodowych, a także dla indywidualnego odbiorcy.
- Kategorie:
- Redakcja: Ewa Wilczek-Rużyczka, Magdalena Kwak
- ISBN: 978-83-200-6628-9
- ISBN druku: 978-83-200-6586-2
- Liczba stron: 164
-
Sposób dostarczenia produktu elektronicznegoProdukty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem na stronie Twoje konto > Biblioteka.Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
-
Ważne informacje techniczneMinimalne wymagania sprzętowe:procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturachPamięć operacyjna: 512MBMonitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bitDysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejscaMysz lub inny manipulator + klawiaturaKarta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/sMinimalne wymagania oprogramowania:System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows MobilePrzeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScriptZalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.Informacja o formatach plików:
- PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
- EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
- MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
- Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
Rodzaje zabezpieczeń plików:- Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie bardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.
- Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.
Wstęp VII 1. Zdrowie psychiczne 1 Czym jest zdrowie psychiczne i jakie ma znaczenie? 1 Zdrowie psychiczne jako element zdrowia 5 Wybrane modele i sposoby ujmowania zdrowia psychicznego 9 Zdrowie psychiczne jako wymiar zdrowia publicznego 15 Zdrowie psychiczne w koncepcjach różnych autorów 19 Determinanty wpływające na zdrowie psychiczne 34 Współczesne zagrożenia dla zdrowia psychicznego 41 Kontekst społeczny zagrożeń dla zdrowia psychicznego 41 Zagrożenia dla zdrowia psychicznego wynikające z pandemii SARS-CoV-2 45 2. Koncepcja poczucia koherencji Aarona Antonovsky’ego w kontekście wzmacniania zdrowia 61 Wprowadzenie do teorii salutogenezy 61 Poczucie koherencji oraz pozostałe czynniki wpływające na zdrowie 63 Poczucie koherencji i jej komponenty: poczucie zrozumiałości, poczucie zaradności, poczucie sensowności 63 Uogólnione zasoby odpornościowe 70 Stresory – uogólnione deficyty odpornościowe 70 Zachowanie zdrowotne i styl życia 71 3. Stres i jego wpływ na zdrowie człowieka 73 Modele i koncepcje stresu: biologiczne, psychologiczne i społeczne 73 Uwarunkowania stresu: stres jako bodziec, reakcja i relacja 76 Koncepcja stresu Hansa Selye’go 79 Teoria stresu Richarda Lazarusa i Suzan Folkman 82 Stres i Teoria Zachowania Zasobów Stevana Hobfolla 86 Konsekwencje zdrowotne stresu 89 4. Radzenie sobie ze stresem 93 Radzenie sobie ze stresem a zdrowie psychiczne 93 Radzenie sobie ze stresem jako proces, strategia i styl 96 Rodzaje stylów radzenia sobie ze stresem 100 Uwarunkowania podmiotowe oraz sytuacyjne radzenia sobie ze stresem 103 Ogólne właściwości podmiotowe wpływające na proces radzenia sobie ze stresem 103 Czynniki sytuacyjne wpływające na proces radzenia sobie ze stresem 108 5. Praktyczne wskazania dla wzmocnienia zdrowia 113 Wzmacnianie zdrowia psychicznego w kontekście podejścia salutogenetycznego 113 Wzmacnianie zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży w kontekście podejścia salutogenetycznego 118 Praktyczne wskazania w kontekście radzenia sobie ze stresem 125 Zarządzanie stresem 127 Zakończenie 137 Piśmiennictwo 143