Skin care
Macie trudności z rozpoznaniem swoich problemów skórnych? Jesteście zagubieni, jeśli chodzi o wybór odpowiednich składników aktywnych? Zastanawiacie się, czy naturalna pielęgnacja jest naprawdę skuteczna? Złuszczać czy nie złuszczać? Od czego zacząć?
Dajcie się poprowadzić ekspertom w dziedzinie skin care – Laurentowi Pan i Coralie Petermann. Bez względu na to, czy jesteście początkujący, czy znacie już pielęgnację warstwową (layering), w książce znajdziecie odpowiedzi na wszystkie swoje pytania. Zostały one napisane prostym i jasnym językiem, poparte wynikami badań naukowych i przedstawione w pięciu rozdziałach:
SKÓRA W 15 ILUSTRACJACH
RÓŻNE PROBLEMY SKÓRNE
SKUTECZNE SKŁADNIKI
POZNAJEMY WŁASNĄ SKÓRĘ
OPRACOWANIE ODPOWIEDNIEJ CODZIENNEJ PIELĘGNACJI
Założenia autorów? Przekazanie ich własnej wiedzy, byście się nie pogubili w nie zawsze uczciwej ofercie marketingowej i znaleźli najlepsze produkty dla swojej skóry!
- Kategorie:
- Język wydania: polski
- ISBN: 978-83-66200-78-4
- ISBN druku: 978-83-662-0077-7
-
Sposób dostarczenia produktu elektronicznegoProdukty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem na stronie Twoje konto > Biblioteka.Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
-
Ważne informacje techniczneMinimalne wymagania sprzętowe:procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturachPamięć operacyjna: 512MBMonitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bitDysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejscaMysz lub inny manipulator + klawiaturaKarta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/sMinimalne wymagania oprogramowania:System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows MobilePrzeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScriptZalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.Informacja o formatach plików:
- PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
- EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
- MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
- Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
Rodzaje zabezpieczeń plików:- Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie bardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.
- Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.
Przedmowa dr Niny Roos, dermatologa Wstęp 1. Skóra w 15 ilustracjach Jak sobie wyobrażamy skórę Trzy warstwy skóry Kolagen, elastyna i kwas hialuronowy Gdzie w tym wszystkim są włosy? Wydzielanie się łoju skórnego (sebum) Pocenie się Skóra pokryta bakteriami Dlaczego krwawimy, kiedy się skaleczymy? Znaczenie tłuszczu w skórze Naskórek: mur z cegły Ściana z porowatej cegły Odnowa komórek Skąd się bierze kolor naszej skóry? Ogólny schemat budowy skóry Wniosek 2. Różne problemy skórne Wypryski Zaskórniki Suchość skóry Nadmiar sebum Odwodnienie Wrażliwość Zmarszczki i zmarszczki mimiczne Utrata jędrności i zwiotczenie owalu twarzy Matowa lub niejednolita cera Rozszerzone pory Zaczerwienienia Plamy przebarwieniowe Melasma lub maska ciążowa Blizny i ślady po trądziku Swędzenie Problemy związane z okolicą oczu Sińce pod oczami Worki pod oczami Drobne linie i zmarszczki wokół oczu Opadające powieki Grudki prosaków Choroby skóry Trądzik grzybiczy Łuszczyca Kuperoza i trądzik różowaty Egzema, zapalenie skóry, wypryski 3. Skuteczne składniki AHA: kwasy – glikolowy, mlekowy, migdałowy i kwasy owocowe Aloe vera Arbutyna i alfa-arbutyna Bakuchiol BHA: kwas salicylowy Bisabolol i rumianek Centella asiatica (wąkrotka azjatycka) Ceramidy Cynk Drzewo herbaciane Gliceryna Glinka Koenzym Q10 (CoQ10) Kofeina Kolagen Kwas azelainowy Kwas hialuronowy Masło shea i masła roślinne Niacynamid Owies i beta-glukan Peptydy PHA Prebiotyki, probiotyki, postbiotyki Retinoidy: retinol i retinal Witamina C Zielona herbata Filtry przeciwsłoneczne Oleje roślinne Hydrolaty i wody kwiatowe Niepożądane składniki: nasza czarna lista Nasze stanowisko Składniki, których należy unikać: produkty komedogenne Składniki, których należy unikać: substancje drażniące Przypadki stwierdzonych alergenów Informacje praktyczne: składniki wykazujące niezgodności Substancje, które mogą być łączone lub których łączenia należy unikać 4. Poznajemy własną skórę Różne typy skóry Skóra normalna Skóra tłusta Skóra sucha Skóra mieszana Skóra dojrzała Określanie stanu swojej skóry Czy mam skórę wrażliwą? Czy mam skórę odwodnioną? Rozpoznawanie problemów skórnych Rozpoznawanie matowej skóry (brak blasku) Rozpoznawanie drobnych linii i zmarszczek Rozpoznawanie plam skórnych Rozpoznawanie pryszczy Rozpoznawanie nieregularnej struktury skóry Rozpoznawanie zaskórników i włókien łojowych Rozpoznawanie rozszerzonych porów Rozpoznawanie blizn Rozpoznawanie stopnia suchości skóry Rozpoznawanie nadmiaru łoju skórnego Rozpoznawanie wrażliwości skóry i zaczerwienienia Rozpoznawanie świądu Rozpoznawanie utraty jędrności i zwiotczenia twarzy 5. Opracowanie odpowiedniej codziennej pielęgnacji Środek do demakijażu Środek oczyszczający Tonik i hydrolaty Serum Krem nawilżający Krem przeciwsłoneczny Pielęgnacja konturu oczu Maska kosmetyczna Miejscowa pielęgnacja przeciw pryszczom Opracowanie minimalistycznych nawyków Pielęgnacja minimalistyczna w dwóch lub trzech krokach Objaśnienie pielęgnacji minimalistycznej Jakie są ograniczenia pielęgnacji minimalistycznej? Opracowanie pielęgnacji eksperckiej (layering koreański) Pielęgnacja layering w stylu koreańskim Objaśnienie pielęgnacji typu layering Czy hiperkompletna pielęgnacja na co dzień jest konieczna? Ściągawka Jakiej ilości produktu należy użyć? W jakiej kolejności należy nakładać produkty? Czy można stosować peeling? Czy można przekłuć pryszcz? Jeśli tak, to jak to zrobić? Jak delikatnie oczyścić skórę? Jaki jest wpływ bielizny pościelowej na skórę? Czy stres lub żywność mogą być przyczyną powstawania pryszczy? Błędy, których należy się wystrzegać Podsumowanie Literatura