ZAWĘŻONE WYNIKI
Jesteś kimś więcej, niż myślisz dla nastolatków
Wydawca:
GWP
• Zaakceptuj to, kim jesteś• Zbuduj poczucie własnej wartości• Odkryj swoje pasje i przekonania• Przestań porównywać się z innymi• Osiągnij t...
Książka (miękka)
do koszyka
57,18 zł
59,90 zł
Moc wysokiej wrażliwości Wykorzystaj swój ukryty potencjał
Wydawca:
GWP
Czy masz wrażenie, że cechuje cię większa wrażliwość na doznania niż innych ludzi? Czy łatwo ulegasz przestymulowaniu lub wolniej przetwarzaszinformacje? Być może wciąż czujesz wyczerpanie, a inni ...
Książka (miękka)
do koszyka
57,18 zł
59,90 zł
Oswoić złość
Jak poradzić sobie z emocjami i odzyskać radość życia d...
Wydawca:
GWP
Czy zdarzyło ci się pod wpływem złości powiedzieć lub zrobić coś, co zraniło twoich bliskich? Czy kiedykolwiek twój wybuch złości pociągnął za sobą poważne konsekwencje? Czy zdarzyło ci si...
Książka (miękka)
do koszyka
57,18 zł
59,90 zł
Perfekcjonizm
Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczu...
Wydawca:
GWP
Czy narzucasz sobie – a być może również innym – wyjątkowo wysokie standardy? Czy twój wewnętrzny głos wciąż ci powtarza, że jesteś kimś niewystarczająco dobrym, niezależn...
Książka (miękka)
do koszyka
57,18 zł
59,90 zł
Nastolatek a depresja
Praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży
Wydawca:
GWP
Pierwsza książka Konrada Ambroziaka, Artura Kołakowskiego i Klaudii Siwek Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać to kompendium wiedzy na temat depresji, jej ...
Książka (miękka)
do koszyka
57,18 zł
59,90 zł
Pożegnaj wagę
Jak wykorzystać techniki ACT w odchudzaniu i utrzymaniu...
Wydawca:
GWP
Wszelkie diety cud i trendy fitness mogą stwarzać iluzję utraty wagi, ale rzadko są skuteczne na dłuższą metę. Autorzy proponują odmienne podejście do odchudzania. Wykorzystując techniki zaczerpnię...
Książka (miękka)
do koszyka
57,18 zł
59,90 zł
Psychologia miłości
Wydawca:
GWP
Najważniejsze wydarzenia między narodzinami a śmiercią człowieka dotyczą miłości. I choć trudno o pogląd mniej oryginalny, to właśnie on stał się przyczyną napisania tej książki. Wybitny psycholog ...
Książka (miękka)
do koszyka
61,94 zł
64,90 zł
Borderline.
Jak żyć z osobą o skrajnych emocjach
Wydawca:
GWP
Jeżeli ktoś Tobie bliski nieustannie wpada w skrajne emocje, wykorzystuje słabości innych, by osiągnąć swoje cele, a czułość przeplata się u niego ze złością, być może cierpi na zaburzenie osobowoś...
Książka (miękka)
do koszyka
57,18 zł
59,90 zł
Wyzwanie: Rodzicielstwo
Jak poradzić sobie z emocjami, trudnymi myślami i stresem
Wydawca:
GWP
• Chciałabym po prostu zrobić sobie wolne i mieć święty spokój. Przytłacza mnie to, że wciąż jestem potrzebna.• Za każdym razem, gdy córka zachowuje się niegrzecznie w...
Książka (miękka)
do koszyka
56,12 zł
59,90 zł
Unikanie wycofanie izolacja Zacznij żyć życiem, którego pragniesz, dzięki technikom terapii TBT
Wydawca:
GWP
Czy unikasz osób, miejsc i sytuacji, które wywołują w tobie niepokój? Czy wycofujesz się z relacji i zajęć, które dotąd dawały ci radość? Czy izolujesz się o...
Książka (miękka)
do koszyka
57,18 zł
59,90 zł
Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji
Wykorzystaj techniki CBT i DBT, aby stawiać granice, ra...
Wydawca:
GWP
Skoro sięgasz po tę książkę, to jest bardzo prawdopodobne, że przytłaczają cię toksyczni ludzie w twoim otoczeniu. Niezależnie od tego, czy chodzi o apodyktycznego współpracownika, któ...
Książka (miękka)
do koszyka
57,18 zł
59,90 zł
Asertywność
Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych
Wydawca:
GWP
Nowe wydanie światowego bestsellera! Bezczelna czy pewna siebie? Asertywny czy agresywny? Granica między tymi postawami jest cienka i nieoczywista. Jak więc wyrażać swoje uczucia i potrzeby, nie ra...
Książka (miękka)
do koszyka
57,18 zł
59,90 zł
Burza w twojej głowie
Przerwij błędne koło negatywnych myśli
Wydawca:
GWP
Życie bywa trudne, a przyszłość – niepewna, przeszłość zaś często okazuje się bolesna. Niepokoimy się o zdrowie i bezpieczeństwo bliskich nam osób, o pracę, naukę, finanse, relacje z l...
Książka (miękka)
do koszyka
57,18 zł
59,90 zł
Przemoc której nie widać
Wydawca:
GWP
Poradnik z ćwiczeniamiSkoro sięgasz po tę książkę, to prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę, że w twoim życiu dzieje się coś niedobrego. Być może nie wiesz, jak to opisać czy zdefiniować,...
Książka (miękka)
do koszyka
57,18 zł
59,90 zł
Depresja nastolatków Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać
Wydawca:
GWP
Depresja nie jest chorobą, która dotyka jedynie dorosłych. Zapadają na nią również nastolatki, a czasem nawet dzieci. • Czym jest depresja? • Jak często dotyka nastolatki? &...
Książka (miękka)
do koszyka
57,18 zł
59,90 zł
W pułapce myśli
Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
Wydawca:
GWP
Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle sku...
Książka (miękka)
do koszyka
57,18 zł
59,90 zł
Borderline Życie na krawędzi
Wydawca:
GWP
Przełomowe, integracyjne i praktyczne podejście do zaburzenia osobowości typu borderlineJeśli zdiagnozowano u ciebie zaburzenie borderline, możesz odczuwać wiele emocji, w tym szok, wst...
Książka (miękka)
do koszyka
57,18 zł
59,90 zł
NASZE SERWISY
OBSŁUGA KLIENTA
poniedziałki-piątki
9:00-15:00
9:00-15:00
42 680 44 88
ksiegarnia@pwn.pl