Uczestnictwo w aktywności fizycznej wynika z odczuwanych potrzeb człowieka i jest swoistym antidotum na negatywne skutki rozwoju cywilizacji. Problem uwarunkowań społecznych rozwoju somatycznego i ...więcej »
W stulecie debiutu Polski na igrzyskach Daniel Lis przybliża zapomniane historie pierwszych olimpijczyków. Opowiada o burzliwych początkach ruchu olimpijskiego w naszym kraju, ale też o nadz...więcej »
Jest 1976 rok. Krystyna Chojnowska-Liskiewicz wchodzi na pokład małego jachtu „Mazurek”. Wypływa w samotny rejs dookoła świata. Ma szansę być pierwszą kobietą w historii, która tego dokona. Mało kt...więcej »
Nie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie – ale jakich minut!Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebrał w swo...więcej »
Kultowa, a jednocześnie kontrowersyjna biografia jednego z najsłynniejszych piłkarzy w historii światowego futbolu, Diego Armando Maradony.Świetnych piłkarzy było i jest wielu, ale bogi...więcej »
Kultowa, a jednocześnie kontrowersyjna biografia jednego z najsłynniejszych piłkarzy w historii światowego futbolu, Diego Armando Maradony.Świetnych piłkarzy było i jest wielu, ale bogi...więcej »
BYŁ JEDNYM Z NAJLEPSZYCH PIŁKARZY WSZECH CZASÓW. ALE TAK NAPRAWDĘ WIEDZIANO O NIM NIEWIELE. Pelé zdobył 1283 goli w 1367 meczach. Jako jedyny piłkarz w historii trzykrotnie sięg...więcej »
Granice są w nas to reporterska relacja z Marathon des sable – najsłynniejszego ultramaratonu na świecie. Miejsce – Sahara, średnie temperatury – od 8 do 40 stopni w ciągu doby, t...więcej »
Pływając po morzu spotykamy się z językiem angielskim na każdym kroku. Odbieramy prognozy pogody, używamy anglojęzycznych pomocy nawigacyjnych, po angielsku komunikujemy się przez radio i pytamy o ...więcej »
Kurs praktyczny Day Skipper jest jednym z najważniejszych kursów w programie szkolenia RYA Yachtmaster. Stanowi solidny fundament dla przyszłego skipera, kładąc nacisk na bezpieczeństwo oraz...więcej »
Elżbieta i Piotr Kasperaszek pływają po wodach Grecji od ponad 25 lat i zasłużenie zyskali sobie status ekspertów w sprawach żeglowania po tych akwenach. Pierwsza książka Grecja. Najlepsze t...więcej »
Drugi tom przewodnika Grecja dla żeglarzy ukazał się w roku 2017. Po 4 latach okazało się, że na omawianych akwenach zaszły dość istotne zmiany i dlatego dajemy wam teraz nowe, uzupełnione i rozsze...więcej »
Przylądek Horn to wrota zarówno dosłownie, jak i w przenośni, to jedyne przewężenie na Oceanie Południowym, gdzie wiatry, fale i morskie prądy – w żaden sposób nieograniczone pr...więcej »
Książka omawia skrótowo zasady łączności bliskiego zasięgu na morzu, w tym łączność rutynową i łączność w niebezpieczeństwie. Przedstawia schemat postępowania w niebezpieczeństwie, zasady uż...więcej »
Większość skiperów zgodnie twierdzi, że manewry podejścia i odejścia od nabrzeża są najbardziej stresującym elementem żeglowania. Wystarczy jednak gdy pozna się podstawowe zasady manewrowani...więcej »
Żeglując chcemy wiedzieć, co będzie się działo w pogodzie w najbliższych godzinach i dniach. Niezależnie od tego, czy wybierasz się na jednodniowy rejs po wodach przybrzeżnych, czy przemierzasz oce...więcej »
Wszyscy żeglarze zarówno ci pod żaglami, jak i ci na jachtach motorowych powinni uprawiać bezpieczną żeglugę – chronić przed niebezpieczeństwem siebie i swoją załogę i nie stwarzać zag...więcej »
"Na przestrzeni lat praktyka i technika nawigacji zmieniły się bardzo. Dzisiaj dla wielu żeglarzy na jachtach żaglowych i motorowych elektroniczne urządzenia służą jako podstawa nawigacji. Jed...więcej »
„Nawigacja prosta, łatwa, zabawna” nie jest nużącym, przeznaczonym do wkuwania, podręcznikiem, ale 224 stronami fascynującej lektury. Miesięcznik „Ocean Life” nazwał ją najn...więcej »
"Każdy kto chce wyruszyć na morskie wyprawy, musi obowiązkowo nauczyć się podstaw nawigacji. I właśnie dla takich żeglarzy, książka „Podstawy nawigacji” będzie znakomitym wprowadze...więcej »
