ZAWĘŻONE WYNIKI
Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian
Wydawca:
Sensus
Autor bestsellera Mininawyki. Małymi krokami do sukcesuNawyki mogą niepostrzeżenie ułatwić wszystko, co wymaga systematyczności: zdobycie pięknej sylwetki, zdrowe odżywianie...
eAudiobook (mp3)
do koszyka
42,91 zł
49,90 zł
Recepta na prokrastynację. 21 sprawdzonych taktyk budowania dobrych nawyków
Wydawca:
Sensus
Naucz się, jak nie zwlekać z aktywnością, szybko podejmować działanie i robić więcej w krótszym czasie!Czy często cierpisz z powodu prokrastynacji? Czy zdarza Ci się,...
eAudiobook (mp3)
do koszyka
34,31 zł
39,90 zł
Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę
Wydawca:
Sensus
Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... na co dzień. Często próbujemy sobie zracjonalizować picie albo nawet odczuwamy dumę z mocnej głowy. Równocześnie wiemy, że nie wszystko j...
eAudiobook (mp3)
do koszyka
42,14 zł
49,00 zł
Depresja, czyli gdy każdy oddech boli
Wydawca:
Sensus
Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomócDepresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą chandrę lub przejściowe obniż...
eAudiobook (mp3)
do koszyka
42,91 zł
49,90 zł
Pisz jak mistrz. Poznaj nawyki codziennego pisania i uwolnij się od blokady twórczej
Wydawca:
Sensus
Doba dla każdego ma dwadzieścia cztery godziny. Wielu z nas ma również stałą pracę, dom i rodzinę. Wydaje się, że nigdy nie ma wystarczająco dobrego czasu na napisanie książki, artykułu czy ...
eAudiobook (mp3)
do koszyka
25,71 zł
29,90 zł
Druga szansa, czyli jak odzyskać swoją byłą partnerkę
Wydawca:
Sensus
Opanuj emocje i włącz myślenie Bądź najlepszą wersję siebie Zacznij uwodzić jak specjalista Wskrześ dawne uczucia, wspomnienia i sentymenty Odzyskaj swoją byłą (jeśli wciąż ...
eAudiobook (mp3)
do koszyka
28,29 zł
32,90 zł
Sztuka proszenia. Jak przestałam się martwić i pozwoliłam sobie pomóc
Wydawca:
Sensus
Amanda Palmer jest artystką, nie stara się nikomu przypodobać na siłę. Jest autentyczna, otwarta i bezpośrednia, tak samo jak jej teksty i muzyka. Aby przetrwać, podejmowała się różnych zaję...
eAudiobook (mp3)
do koszyka
38,61 zł
44,90 zł
Naucz mnie jak radzić sobie z emocjami, komunikować się, znaleźć przyjaciół
Wydawca:
Sensus
Książka dla pedagogów, nauczycieli, rodzicówUmiejętności społeczne. To one pozwalają nam skutecznie komunikować się z innymi, rozpoznawać swoje emocje i dawać ...
eAudiobook (mp3)
do koszyka
34,31 zł
39,90 zł
Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia
Wydawca:
Sensus
W egzystencji każdego z nas roi się od nieuświadamianych nawyków. Fascynujemy się strumieniem swojej świadomości: nieustannym kalejdoskopem pragnień, obaw, życzeń i oczekiwań. Może to być po...
eAudiobook (mp3)
do koszyka
42,14 zł
49,00 zł
Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia
Wydawca:
Sensus
Pokochaj krótkie historie. Drzemie w nich wielka moc!Uwielbiamy, gdy ktoś zabawia nas opowieścią. Bajką, baśnią albo... koanem ― metaforyczną historią, niby prostą, a...
eAudiobook (mp3)
do koszyka
42,14 zł
49,00 zł
Jedzenie emocjonalne i inne podjadania. Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem
Wydawca:
Sensus
O jedzeniu emocjonalnymJedzenie to konieczność ― bez energii, którą nam daje, nie przeżyjemy. Jest jednak czymś znacznie ważniejszym niż tylko naturalnym sposobem na ...
eAudiobook (mp3)
do koszyka
31,82 zł
37,00 zł
Skup się na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentrację i poprawić swoją wydajność
Wydawca:
Sensus
Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszystko: jeśli skoncentrujesz się na tym, co ma dla Ciebie najwy...
eAudiobook (mp3)
do koszyka
31,82 zł
37,00 zł
Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie
Wydawca:
Sensus
Zerwij z samooszukiwaniem się. Zaprzyjaźnij się z prawdą!Wymówki, usprawiedliwienia, pocieszacze. Słowa plastry przyklejane na obolałe poczucie własnej wartości, słow...
eAudiobook (mp3)
do koszyka
34,31 zł
39,90 zł
Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia
Wydawca:
Sensus
Zabierz swoje stresy na spacer wśród zieleniPostęp cywilizacyjny ma różne oblicza: z jednej strony podnosi jakość i komfort życia, z drugiej ― generuje sporo z...
eAudiobook (mp3)
do koszyka
34,31 zł
39,90 zł
Życie na lekko. O tym jak radośnie być sobą!
Wydawca:
Sensus
Zwyczajne Życie. Jak się nim cieszyć?Żyjesz sobie. Może i fajnie. Może jako tako. Może i tak sobie. Wstajesz rano, myjesz się, ubierasz, ogarniasz do...
eAudiobook (mp3)
do koszyka
34,31 zł
39,90 zł
Siła aktywności. Jak wzmocnić ciało, przywrócić nadzieję, znaleźć odwagę i naprawić relacje
Wydawca:
Sensus
Kelly McGonigal, autorka bestsellera Siła woli, przedstawia zaskakującą, opartą na badaniach naukowych książkę, która podpowiada, jak zakochać się w ruchu. Bo choć aktywność fizyczna sprzyja...
eAudiobook (mp3)
do koszyka
34,31 zł
39,90 zł
Medytacja. Sposób na lepsze życie
Wydawca:
Sensus
Usiądź wygodnie. Zamknij oczy. Odetchnij...Stres, przygnębienie, poczucie niskiej wartości - te ponure stany od czasu do czasu dopadają każdego. Dopadają i niszczą, odbieraj...
eAudiobook (mp3)
do koszyka
30,01 zł
34,90 zł
Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów
Wydawca:
Sensus
Dorośnij i... uwolnij się wreszcie od tego, co wpajali Ci rodzice!O tym, że dzieciństwo wpływa na dorosłe życie, wiemy co najmniej od czasów F...
eAudiobook (mp3)
do koszyka
34,31 zł
39,90 zł
Powiedz, co myślisz. Uważność w sferze porozumienia bez przemocy
Wydawca:
Sensus
Mów własnym głosem, wypowiadaj się w autentyczny sposób i uważnie słuchaj - naucz się prowadzić rozmowy zgodnie z zasadami uważnościPrzedmowa Joseph Goldstein<...
eAudiobook (mp3)
do koszyka
38,61 zł
44,90 zł
Rozmowy obrazów, t. 2
Wydawca:
Wydawnictwo Naukowe PWN
W drugim tomie Rozmów obrazów obrazy połączono są ze sobą za sprawą artystycznych wyzwań i środków wyrazu. Są to nie tylko kwestie koloru, światła i faktury, ale też perspektyw...
eAudiobook (mp3)
do koszyka
44,10 zł
49,00 zł
NASZE SERWISY
OBSŁUGA KLIENTA
poniedziałki-piątki
9:00-15:00
9:00-15:00
42 680 44 88
ksiegarnia@pwn.pl