MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Bike & Cook Kulinarny poradnik rowerzysty

Bike & Cook Kulinarny poradnik rowerzysty

(Kartonowa)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Bike & Cook Kulinarny poradnik rowerzysty

Kolarzu, Cyklisto, Rowerzysto! Niezależnie od tego, czy ścigasz się w amatorskich zawodach, czy po prostu lubisz jeździć na rowerze – ta książka jest dla Ciebie. Jeśli chcesz, żeby noga lepiej podawała, a spodenki dobrze leżały, musisz wiedzieć, że kluczem do sukcesu jest paliwo.

W pierwszym wydanym w Polsce poradniku kulinarnym dla rowerzystów znajdziesz proste przepisy na pożywne i zdrowe dania, które zapewnią Ci energię i szybkość, nie dodając przy tym zbędnych kilogramów.

Wszystkie przepisy zostały przetestowane na kolarzach, a cenne porady dietetyka sportowego pomogą Ci osiągnąć twoje cele – wymarzonej wagi czy maksymalizacji efektów treningowych. Przy wszystkich przepisach znajdziesz wartości energetyczne oraz oznaczenia: danie wegańskie, wegetariańskie, bezglutenowe. Nie bądź „trzepakiem“, wsiądź na rower i sprawdź, jak to działa!

"Gdybym w czasach mojej amatorskiej i zawodowej kariery wiedział choć ułamek tego, co obecnie wiadomo na temat wpływu diety na osiągi kolarza, to byłbym jeszcze bardziej wymagający dla rywali. Dzisiaj, ścigając się już tylko dla przyjemności, odkryłem, że odpowiednie odżywianie – a w moim przypadku dieta wegańska – jest gwarancją nie tylko zdrowia i kondycji, ale także po prostu radości życia."
- Czesław Lang

  • Język wydania: polski
  • ISBN: 9788362903290
  • EAN: 9788362903290
  • Liczba stron: 288
  • Wymiary: 17.5x24.5cm
  • Waga: 0.90kg
  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 23 %
24,30 zł
31,40 zł
do koszyka

Prima 1 język niemiecki poradnik metodyczny z płytą CD
Trzyczęściowy kurs skierowany do uczniów gimnazjum rozpoczynających naukę języka niemieckiego od podstaw. Przygotowuje do egzaminu gimnazjalnego z języka niemieckiego oraz do Fit in Deutsch 1 i Fit in Deutsch 2.
- 23 %
49,13 zł
64,00 zł
do koszyka

Tradycje kulinarne Szwecji
Pachnące cynamonowe bułeczki serwowane do kawy, krągłe soczyste klopsiki czy śledzie na sto różnych sposobów – to tylko przykładowe dania kuchni szwedzkiej. Skandynawska kultura kulinarna to również opowieść o tym, co jedli w...
- 36 %
19,00 zł
29,90 zł
do koszyka

Z poradnika smyka Jak poradzić sobie ze złością?
Julek, główny bohater tej książeczki, podsuwa pięć zabawnych i kreatywnych sposobów radzenia sobie z wybuchami złości. Bez trudu może je wypróbować każdy maluch. Ilustracje, naśladujące dziecięce rysunki, skupiają uwagę małych czyt...
- 30 %
13,98 zł
19,90 zł
do koszyka

Xplore Team Survival Poradnik skauta
Survival. Poradnik skauta sprawdzi się podczas każdej wyprawy!Survival to spięta śrubą książeczka, która z łatwością zmieści się w każdym plecaku. Zawiera 100 stron pełnych porad i ciekawostek o tym, jak poradzić sobie w terenie. Dow...
- 23 %
56,44 zł
73,50 zł
do koszyka

Tradycje kulinarne Norwegii
Zapierające dech fiordy i piękno przyrody, a jednocześnie trudne warunki geograficzne. Norwegia to kraj, którego mieszkańcy przez lata pokonując wszelkie trudności i wspierając się wzajemnie, stworzyli unikatową kulturę kulinarną. To kraina nabi...
- 36 %
12,66 zł
19,90 zł
do koszyka

Dobre maniery Poradnik dla dzieci
Jak się zachować, wręczając komuś kwiaty, gdy mijamy kogoś w drzwiach lub witamy sięz kimś w drodze do piekarni? W co się ubrać, gdy idziemy do teatru, a w co, gdy wybieramy się do kina? Kto kogo przepuszcza w drzwiach i, ups, czy naprawdę nie wy...
- 27 %
32,98 zł
44,90 zł
do koszyka

Religia 0 Poradnik metodyczny Przychodzimy do Pana Boga
Pod red. ks. J. Szpeta i D. Jackowiak. Kształcenie dziecka w wieku 3-6 lat polega na rozwijaniu określonych umiejętności. Założenie to znajduje odzwierciedlenie w proponowanych rozwiązaniach metodycznych. Analogicznie do podręcznika ucznia każdy temat ...
- 32 %
67,67 zł
99,90 zł
do koszyka

Sycylia przewodnik z dodatkiem kulinarnym
Ekscytująca opowieść o Sycylii,wyspie, na której do dzisiaj widoczne są ślady różnych kultur: od starożytnego dziedzictwa w Syrakuzach, Agrigento i Segeście, przez arabsko-normańskie pałace w Palermo i Monreale, po perły baroku w No...
- 36 %
20,98 zł
33,00 zł
do koszyka

Otyłość brzuszna Dlaczego jest niebezpieczna i jak się jej szybko pozbyć Poradnik zdrowie
Nikt z nas nie lubi fałdek tłuszczu na brzuchu. To nie tylko kwestia wyglądu, ale również zdrowia. Otyłość brzuszna sprzyja występowaniu chorób przewlekłych, jak cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie, czy schorzeń układu krążenia. Wyjście z s...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!