MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Książki obcojęzyczne
  4. Książki obcojęzyczne - pozostałe
  5. Calisthenics for Beginners
PWN wspiera profesjonalistów

Calisthenics for Beginners

(Książka)

Everything You Need to Know About Bodyweight Exercising (The Ultimate Bodyweight Training Guide)

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Najniższa cena z 30 dni: 70,89 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

78,77
zł
Dodaj do schowka
Dostępność: 3-5 dni
Towar na zamówienie
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 299 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni

Calisthenics for Beginners

When performed vigorously and with variety, calisthenics can provide benefits in the areas of muscular and cardiovascular fitness, in addition to improving psychomotor skills such as balance, agility and coordination.

 

Here is a preview of what you'll learn...

 

•                  All about calisthenics

•                  Importance of calisthenics

•                  Best calisthenics exercises for your body

•                  Workout plans for beginners, intermediates and experts

•                  Importance of nutrition for reaching fitness goals

•                  All about the keto and carb cycling diet

•                  Much, much more!

 

There are two different way through which calisthenics is used in the burning of excess body fats. You can raise your rate of metabolism by adding your muscle mass increases the number of calories you burn daily. The other means is by training for strength building up your body muscle strength.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

215,01 zł
230,00 zł
do koszyka

Marvel By Design
As one of the most recognizable brands in the world, Marvel has spent the last 80-plus years inspiring generations of creatives through its approach to visual storytelling. Marvel’s comic books, in particular, established a distinct graphic langu...
169,74 zł
do koszyka

MIND IMPROVEMENT FOR BEGINNERS
Do you want to improve yourself and master your memory with advanced learning strategies?Would you like to analyze and influence people, reading body language, and nonverbal communication?Would you like to know ...
33,52 zł
do koszyka

Latch Hook Crochet for Beginners
This new Latch Hooking hobby is an easy craft for kids to learn. Learn how to make chain bracelets and necklaces, simple flowers and have fun creating your own brooches. Latch Hooking crochet basic stitches
78,77 zł
do koszyka

Woodworking for Beginners
You will learn how to maintain your safety while completing wood working projects. After you learn about safety you are going to move on to learn about all of the different hand tools that you will need followed by the power tools you will need. Lat...
102,62 zł
do koszyka

The Ultimate Breakfast Alkaline Diet Recipes for Beginners
55% OFF FOR BOOKSTORES If you want a quick and practical guide for 
185,38 zł
do koszyka

Sudanese Colloquial Arabic for Beginners
This book was designed to enable someone with no previous knowledge of Arabic to learn to speak Sudanese Colloquial Arabic, also known as Khartoum Arabic. The approach used is eclectic, using a combination of dialogues, drills, grammatical explanati...
138,19 zł
do koszyka

Property Investment for Beginners
Did you know that house prices in the US increased five-fold since the 1970s? Have you ever dreamt of joining the top billionaires' club whose members sit on mountains of wealth in real estate? Are you fed up missing out on opportu...
43,39 zł
do koszyka

Easy Stories in English for Beginners
Once, there was a student who wanted to learn English...He did everything. He did g...
94,72 zł
do koszyka

Air Fryer Recipes for Beginners
If You Are Interested in Learning How to Prepare Mouthwatering Fried Foods, This Cookbook is For You! Your Customers will never stop using this Awesome Cookbook! Most of us love ...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!