MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Ciało bez wieku

Ciało bez wieku

(Miękka)

Jak zatrzymać czas, by cieszyć się zdrowiem i dobrym wyglądem

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Ciało bez wieku

Pokolenie dzisiejszych kobiet po czterdziestce, reprezentowane m.in. przez Cameron Diaz, Jennifer Aniston czy Naomi Watts – po swojemu definiuje dojrzałą kobiecość, nie tylko w odpowiedzi na wymagania współczesnego świata, ale przede wszystkim, by dobrze się czuć w swoim ciele.

Przedstawicielki tego nowego gatunku, do którego należą też autorki poradnika, intensywnie pracujące zawodowo, mające dzieci i bujne życie towarzyskie, odkryły, jak można powstrzymać upływ lat, a nawet mieć ciało lepiej funkcjonujące niż w młodości. Przekonują, że mimo wolniejszego metabolizmu i naturalnej utraty masy mięśniowej kobiety w okresie okołomenopauzalnym mogą być w świetnej kondycji fizycznej, mieć szczupłą talię i jędrne mięśnie ramion. Bez zabójczych treningów i wyniszczających diet!

Na dobry początek dwie brytyjskie specjalistki od żywienia i sportu przedstawiają czterotygodniowy plan dietetyczny (wraz z przepisami na lekkie i smaczne dania) oraz dedykowany kobietom dojrzałym zestaw nieskomplikowanych ćwiczeń, które można wykonywać także w domu. Na deser dodają dużo pozytywnej energii – potrzebnej w każdym wieku.

Odkryj nowe sposoby na wiecznie młode ciało.
Zrób to dla siebie!

  • Język wydania: polski
  • ISBN: 9788380740600
  • EAN: 9788380740600
  • Liczba stron: 240
  • Wymiary: 12.0x20.0cm
  • Waga: 0.27kg
  • Tytuł oryginalny: The ageless body
  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 28 %
37,58 zł
52,00 zł
do koszyka

Dziecko w Oriencie
Niniejszy tom przygotowany przez specjalistów z zakresu kultur i języków Wschodu i Afryki Wydziału Orientalistycznego Uniwersytetu Warszawskiego był w zamierzeniu zbiorem artykułów dotyczących dziecka, jego sytuacji i roli w rodzin...
- 25 %
21,34 zł
28,35 zł
do koszyka

Metropolie mniejszości mniejszości w metropoliach
Współczesne metropolie i wielkie miasta, szczególnie tzw. świata zachodniego, nie tylko są coraz bardziej różnorodne etnicznie i kulturowo, lecz także przyciągają coraz więcej „obcych”. Okazują się oni niezbędni dla fun...
- 25 %
27,66 zł
36,75 zł
do koszyka

Wiejska Polska na początku XXI wieku
Książka jest próbą oceny zmian na polskiej wsi, dokonaną przez znawczynię tej problematyki. Dobrze został wybrany moment na takie podsumowanie – ponad 20 lat transformacji i prawie 10 lat przynależności do Unii. Pozwala to ukazać polską wi...
- 15 %
40,96 zł
48,00 zł
do koszyka

Kontrola służb specjalnych w Polsce
Książka poświęcona kompleksowemu omówieniu systemu kontroli służb specjalnych w Polsce (od 1990 roku do chwili obecnej) – nadzorowi władzy wykonawczej, mechanizmom kontrolnym sądów, komisji parlamentarnych, organów konstytucy...
- 39 %
9,14 zł
14,98 zł
do koszyka

Fircyk w zalotach
PrologAkt IAkt IIAkt III OpracowanieBiografia Franciszka ZabłockiegoKalendarium życia i twórczościTeatr i dramat narodowy w oświeceniuGeneza utworuCzas i miejsce akcjiTreść ...
- 17 %
37,49 zł
44,90 zł
do koszyka

Kultura reformacji i reformowanie w kulturze
Już od czasów Maxa Webera w refleksji naukowej i filozoficznej pojawiała się myśl, że reformacja to nie tylko zjawisko historyczne, ale nade wszystko społeczno-kulturowe. Kojarzą się z nią m.in.: indywidualizm, doświadczeniowość, nowoczesność, i...
- 30 %
34,20 zł
49,00 zł
do koszyka

Wszystko, czego w tobie nienawidzę 1
Miała być tylko ładnym dodatkiem do jego brutalnej codzienności.Czy stanie się dla niego kimś ważnym?Życie córki narkotykowego bossa nie jest łatwe, to jakby mieć wypalone na samym środku czoła piętno. Cała przestępcza Ir...
- 15 %
46,94 zł
55,00 zł
do koszyka

Historyczne i współczesne postrzeganie policji w Polsce
Celem rozważań naukowych jest m.in. poddanie dyskusji, czy w zwrocie zawartym w ustawie z dnia 6 kwietnia 1990 r. o Policji „utrzymywanie bezpieczeństwa i porządku publicznego” są zawarte dwa pojęcia „bezpieczeństwo publiczne” i...
- 21 %
32,98 zł
42,00 zł
do koszyka

Polski język migowy w systemie szkolenia obronnego Rzeczpospolitej Polskiej. W stronę edukacji dla b
Oddana do rąk Czytelników monografia stanowi propozycję działań służących zapewnieniu bezpieczeństwa osobom niesłyszącym, które zamieszkują Rzeczpospolitą Polską, w sytuacjach zagrażających ich zdrowiu i życiu. Publikacja pełn...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!