Ebooki: Poradniki
ZAWĘŹ WYNIKI
Nadciśnienie. Zdrowa dieta
Porady lekarza rodzinnego
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
Poradnik zawiera praktyczne wskazówki dla osób z nadciśnieniem tętniczym, jak poprzez właściwą dietę wspierać zalecenia lekarza, a także przepisy kulinarne, przykładowe jadłospisy, ta...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Nordic Walking Ćwiczenia
Porady lekarza rodzinnego
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i na...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Zdrowe nerki
Porady lekarza rodzinnego
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
W poradniku znajdą państwo najistotniejsze informacje na temat chorób układu moczowego i nerek (kamica nerkowa, kolka nerkowa, nieotrzymanie moczu, zapalenie cewki moczowej i pęcherza moczow...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Gotowanie na parze. Zdrowa dieta. Porady lekarza rodzinnego
Wydawca:
Literat
Praktyczny poradnik kulinarny zawierający wskazówki dotyczące gotowania na parze, zasad zdrowego odżywiania, diety osób starszych, a także ciekawe pomysły na zdrowe i szybkie obiady, ...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Zioła i przyprawy
Encyklopedia zdrowia
Wydawca:
Literat
Seria:
Encyklopedia zdrowia
Zioła i przyprawy sprawiają, że potrawy zyskują niepowtarzalny smak oraz aromat, a często także niecodzienną barwę. Dania wyglądają i smakują lepiej oraz są zdrowsze i łatwiej przyswajalne przez or...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Nordic Walking. Spacer po zdrowie
Porady lekarza rodzinnego
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik dotyczący Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczę...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Dieta antynowotworowa i metody leczenia
Porady lekarza rodzinnego
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
Poradnik zawiera praktyczne wskazówki dotyczące badań profilaktycznych, diety prowadzącej ku zdrowiu, metod leczenia nowotworów, skutków ubocznych kuracji medycznych, samolecze...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Uczenie się a pamięć
Encyklopedia zdrowia
Wydawca:
Literat
Seria:
Encyklopedia zdrowia
Przystępnie napisany poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje dotyczące skutecznych metod uczenia się. Dowiesz się, jak pobudzić umysł oraz jak stworzyć odpowiednie warunki do nauk...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Alergia
Porady lekarza rodzinnego
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
Przystępnie napisany poradnik zawierający najnowsze informacje dotyczące przyczyn, objawów, diagnostyki i leczenia częstej choroby cywilizacyjnej - alergii. Autorzy wyjaśniają, jakie są czyn...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Warzywa. Lecznicze właściwości. Porady lekarza rodzinnego
Wydawca:
Literat
Poznaj właściwości lecznicze najpopularniejszych warzyw, a także ich zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Znajdziesz tu również informacje na temat tego, jak wzmocnić odporność organizmu, jak ...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Stres
Porady lekarza rodzinnego
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
Przystępnie napisany poradnik – objawy i przyczyny stresu, negatywne i pozytywne działanie stresu, zaburzenia stresowe, stres w domu, pracy i szkole, właściwe odżywianie i wiele innych prakty...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Biceps, triceps. Ćwiczenia, dieta dla mężczyzn
Porady doświadczonego trenera. Siła, sprawność, piękno
Wydawca:
Literat
W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać bicepsom i tricepsom kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiaj...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Prostata
Porady lekarza rodzinnego
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
Przystępnie napisany poradnik zawierający informacje o prostacie, które każdy mężczyzna powinien znać. Autorzy wyjaśniają, jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny przerostu gruczołu krok...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Zioła, przyprawy – odporność
Porady lekarza rodzinnego
Wydawca:
Literat
Książka zawiera praktyczne wskazówki, jak wzmacniać odporność organizmu naturalnymi sposobami, jak wykorzystywać na co dzień lecznicze właściwości ziół i przypraw (m.in. jeżówk...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Owoce egzotyczne
Encyklopedia zdrowia
Wydawca:
Literat
Seria:
Encyklopedia zdrowia
Poradnik kulinarny zawierający łatwe przepisy na zdrowe i smaczne potrawy z owocami egzotycznymi, a także informacje o pochodzeniu, zaletach i sposobach jedzenia m.in. mango, karamboli, liczi, fig,...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Refleksoterapia stóp
Porady lekarza rodzinnego
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
W tym praktycznym poradniku znajdziesz podstawowe informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na g...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Zgrabne nogi. Pośladki, uda, łydki. Ćwiczenia, dieta dla kobiet
Wydawca:
Literat
W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać udom i pośladkom kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiającyc...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Gotowanie na parze
Encyklopedia zdrowia
Wydawca:
Literat
Seria:
Encyklopedia zdrowia
Praktyczny poradnik kulinarny zawierający wskazówki dotyczące gotowania na parze (zasady gotowania na parze, opis sprzętu, stosowanie przypraw i ziół), reguł zdrowego odżywiania w dol...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Owoce. Lecznicze właściwości
Porady lekarza rodzinnego
Wydawca:
Literat
Poznaj właściwości lecznicze najpopularniejszych owoców, a także ich zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Poradnik skierowany jest do każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i pragnie uważnie...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
NASZE SERWISY
OBSŁUGA KLIENTA
poniedziałki-piątki
9:00-15:00
9:00-15:00
42 680 44 88
ksiegarnia@pwn.pl