MENU
PWN wspiera profesjonalistów

Efekt jo-jo w motywacji

(Multimedia)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Efekt jo-jo w motywacji

Skoro znajdujesz się na tej stronie, oznacza to, że jesteś świadomy tego, jak tak naprawdę wpływają na Ciebie książki lub szkolenia motywacyjne. Albo po prostu chcesz tego efektu uniknąć. To trochę tak jak z udaną dietą – na początku jest cudownie – jesteś wolniejszy o kilka kilogramów, czujesz się fantastycznie, znajomi i rodzina Cię podziwiają. Zachwyt ten może jednak zostać zburzony przez najbardziej złowieszczy efekt, jaki znamy. Jest nim efekt jo-jo.

WAŻNE: Efekt jo-jo kojarzy się przede wszystkim z odchudzaniem. Objawia się on tym, że nawet gdy udaje nam się schudnąć, to po jakimś czasie wracamy do poprzedniej wagi, a nawet jeszcze bardziej tyjmy... i tak w kółko. To samo zjawisko można zaobserwować w MOTYWACJI. Mało tego – to właśnie efekt jo-jo w motywacji jest prawdopodobnie przyczyną problemów z odchudzaniem. Jeśli spada nam motywacja do działania, to skutki są widoczne niemal natychmiast. Czy to będzie odchudzanie, czy efekty pracy, nauki...

Jak uchronić się przed efektem jo-jo w motywacji?
Dlaczego czasem tracimy nasz zapał już po tygodniu?
Efekt jo-jo nie dotyczy tylko i wyłącznie odchudzania. Twoja motywacja do działania także jest często poddawana temu efektowi. Czytasz wspaniałą książkę, która sprawia, że czujesz nieograniczony przypływ energii – daje Ci tak zwanego „kopa”. Przez tydzień masz uczucie, jakby ktoś przypiął Ci skrzydła. Albo może wziąłeś udział w szkoleniu – poznałeś świetne techniki, wspaniałych ludzi, jesteś gotów na stosowanie różnych nowych metod.

Ale po tygodniu... znowu wracasz do starego trybu życia, starych zmartwień, brakuje Ci znów energii... Gorzej! Czujesz się jeszcze bardziej wypompowany z sił, bo teraz zdajesz już sobie sprawę z tego, co mógłbyś zrobić, żeby poprawić jakość Twojego życia, ale nie chce Ci się zrobić zbyt wiele w tym kierunku.

  • Kategorie:
    1. Multimedia »
    2. Poradniki
  • Język wydania: polski
  • ISBN: 9788375829341
  • EAN: 9788375829341
  • Wymiary: 13.5x19.0cm
  • Waga: 0.08kg
  • Czas trwania: 5:05:00
  • Nośniki:
    • #1: Efekt jo-jo w motywacji (CD MP3)
  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

29,38 zł
39,99 zł

Szkoła Tańca Hip Hop Junior

Tego nie znajdziesz nigdzie indziej: nietypowe, ale łatwe do opanowania kroki oraz figury uczynią Cię numerem 1 na każdej imprezie.• profesjonalna realizacja• dynamiczne figury i układ• szybkie efekty nauki<...
53,99 zł
59,99 zł

Multimedialny kurs gry na gitarze wersja rozszerzona PLUS

Nowa rozszerzona wersja znanego kursu gry na najpopularniejszym instrumencie muzycznym.Przeznaczony dla początkujących – rozpoczynających swoją przygodę z gitarą.Nie trzeba znać nut, ani posiadać innej wiedzy muzycznej, by bez p...
26,99 zł
29,99 zł

Projektant 3D: Dom i Ogród wer. 2.0

Projektant 3DDom i Ogród wersja 2.0To łatwy w obsłudze i dający duże możliwości projektowe program dla każdego, kto chciałby stworzyć piękny dom oraz zagospodarować teren wokół niego projektując p...
6,21 zł
6,90 zł

Kurs języka angielskiego dla średnio zaawansowanych

Szybki kurs języka angielskiego na płycie CD audio dla średnio zaawansowanych.Zawiera następujące zagadnienia:1. Heatth - dialog 12. Healthy diet3. Vegetarian food4. Health - dialog 25. Doping in sport6. ...
31,46 zł
49,00 zł

Nikotyna

Program profilaktyczny oparty na formule programu "Decyzja należy do Ciebie".Materiały do samodzielnego przeprowadzenia interaktywnej debaty z młodzieżą - książka i płyta DVD zawierająca film pt. "Moi najlepsi kumple". ...
26,99 zł
29,99 zł

Tańcz! To Proste! Multimedialny Kurs Tańca

Wspaniały program dla wszystkich którzy chcą nauczyć się tańczyć lub zwiększyć swoje umiejętności. Teraz możecie to zrobić we własnym domu!Z programem Tańcz! To Proste! poznacie wspaniałe tańce i zabłyśniecie na imprezach!Konie...
17,99 zł
19,99 zł

Multikurs Tom 6 Lekcja 11 i 12

W szóstym tomie znajdziesz podstawy dotyczące:Lekcja 11- przestępstwa, - kryminaliści,- rysopis,- wygląd, Lekcja 12- urodziny,- imprezy, - na przyjęciu, - święta i okazje, <...
62,99 zł
69,99 zł

Porusz umysł Plus

Edycja PLUS została wzbogacona o 20 zeszytów ćwiczeń opracowanych przezMgr Dorotę Rudzińską-Friedelpedagoga i terapeutę, autorkę merytoryczną edukacyjnych programów komputerowych Porusz Umysł oraz Progres. Ćwiczenia stanowią d...
89,99 zł
99,99 zł

Single oraz ich naiwne myślenie

Single oraz ich naiwne myślenie to kolejna produkcja Marka Gungora poświęcona tym razem osobom samotnym w każdym wieku! Niezależnie od tego, czy ktoś dopiero zaczyna randkować, czy myśli już o małżeństwie, ta konferencja jest przeznaczona właśnie dla n...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!