MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Książki obcojęzyczne
  4. Książki obcojęzyczne - pozostałe
  5. Fundamentals of the Soviet System
PWN wspiera profesjonalistów

Fundamentals of the Soviet System

(Książka)

The Soviet Weightlifting System

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Cena katalogowa: 121,18 zł
Najniższa cena z 30 dni: 121,18 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

109,06
zł
Dodaj do schowka
Dostępność: 3-5 dni
Towar na zamówienie
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 299 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni

Fundamentals of the Soviet System

Who should read this book? Everyone who wants to increase their weightlifting totals! Learn how to write weightlifting training programs based on scientifically proven methods. Includes programming templates for every level of lifter; Beginners and Masters, Intermediate, National and International level. Get the most out of your hard training with the science-based, natural recovery methods revealed in this book.

The methods presented are based on fact; the Soviet system methods have proven results. These sample programs are not based on internet rumors or opinion, they’re based on the training and recovery of Russian athletes who repeatedly won olympic medals. This book can teach anyone with a basic knowledge of weightlifting how to program their training and how to recover. In effect, anyone with a basic understanding of the olympic lifts and safe weightlifting techniques can use this book to improve their weightlifting totals.

This book is written such that all levels of weightlifters and coaches can get something out of it. And, the book covers standard programming terminology, explaining it in detail; this will help people new to the sport. It will also help coaches communicate with other coaches in the same universally accepted technical terms. This book also covers advanced topics which even very experienced coaches will find interesting and be able use to grow their knowledge.

 

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 27 %
24,59 zł
33,60 zł
do koszyka

Wietnamczycy systemy wartości stereotypy Zachodu
Niniejsza książka stanowi próbę zaprezentowania studiów i analiz podejmujących zagadnienia dotyczące natury i treści zderzenia cywilizacji na przykładzie wybranych krajów Azji Wschodniej i Południowo-Wschodniej. Na jej stronach Czy...
44,91 zł
49,90 zł
do koszyka

System diabła Blog z piekła rodem
Jak ja was nienawidzę, synowie Adama. Was, małp, które uzurpują sobie prawo do bycia najbardziej ukochanymi istotami Wielkiego Łaskawcy. Odzyskałem wreszcie kontrolę nad światem. Mam go w garści i nikt mnie już nie wykiwa. Nadeszły radosne chwil...
- 36 %
30,08 zł
47,25 zł
do koszyka

Analiza danych w systemach Internetu Rzeczy
Realizacja koncepcji Internetu Rzeczy (ang. Internet of Things) stała się możliwa w praktyce dzięki miniaturyzacji urządzeń elektronicznych oraz gwałtownemu rozwojowi technologii komunikacji elektronicznej, w tym globalnej sieci internetowej. Okazało s...
88,20 zł
98,00 zł
do koszyka

System ochrony praw człowieka trzeciej generacji wobec nowych wyzwań cywilizacyjnych Tom 3
W prezentowanym tomie szczególną uwagę zwrócono na prawo do pokoju i na nowe wyzwania dla bezpieczeństwa. Wskazano na militaryzm i zmarginalizowanie ruchów pacyfistycznych jako istotne zagrożenie dla ochrony praw człowieka. Podjęto...
- 27 %
21,51 zł
29,40 zł
do koszyka

Inter-organisational Collaboration in the Public Safety Management System
In the current book, the Author discusses the latest findings related to the theory of organisation, public management and inter-organisational collaboration. She identifies conditions and motivational patterns which increase the effectiveness of inter...
- 32 %
46,92 zł
69,00 zł
do koszyka

Git. Rozproszony system kontroli wersji
Git - oszczędź sobie kłopotów z synchronizacją projektu!Praca nad niemal każdym projektem informatycznym wymaga współdziałania wielu osób, często pracujących z dala od siebie. W takich warunkach bardzo łatwo popełnić błąd, na...
- 32 %
80,92 zł
119,00 zł
do koszyka

Kontrola wersji z systemem Git.
Jeśli pracujesz w zespole i prowadzisz złożone projekty, dobrze wiesz, czym się kończy brak zarządzania wersjami. Dzięki Gitowi możesz zapomnieć o tych problemach. Ten niezawodny rozproszony system kontroli wersji cechuje się szybkością i skalowalności...
70,89 zł
78,77 zł
do koszyka

Understanding the Components Within the Criminal Justice System 101
This book caters to all people whether citizens or permanent residents, but especially to those persons with little or no knowledge of the Judicial System. It also contains certain aspects for and regarding law enforcement personnel. When certain incid...
106,43 zł
118,25 zł
do koszyka

The Triangle System
Grandmaster Ruslan Scherbakov presents an opening system for Black based on the Semi-Slav Triangle - an ambitious way to fight the ever-popular Queen's Gambit. Black's weapons include the Noteboom Variation - a dynamic counterattack which ta...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!