HBRP Excellence „Zarządzanie stresem”
STRES - TWÓJ PRZYJACIEL CZY WRÓG? Stres to jeden z nieodłącznych towarzyszy naszego życia. Rozejrzyj się wokół – doświadczają go wszyscy, jednak nie każdy w tym samym stopniu. Osoby bardziej podatne na stres reagują na niego zmęczeniem, zdenerwowaniem, rezygnacją, a niekiedy także wypaleniem zawodowym. Trwała ekspozycja na czynniki go wywołujące, bez umiejętności radzenia sobie z nim, może, niestety, prowadzić do niewesołych konsekwencji. Czy wiesz, jak sobie z nim radzić? Jak oswoić stres, by z wyniszczającego wroga stał się Twoim sprzymierzeńcem? Nie warto czekać, aż stres upomni się o swoje – aby się przed nim chronić, musisz działać teraz, podejmując zdecydowane kroki. Sięgnij po nowy ebook z serii HBRP Excellence „Zarządzanie stresem” i zdobądź konkretne wskazówkidotyczące tego, jak przeciwdziałać negatywnym skutkom stresu i osiągnąć nad nim przewagę. Lektura przyniesie Ci odpowiedzi na takie pytania jak: Skąd bierze się stres? Dlaczego niektóre sytuacje mają na nas tak duży wpływ? Jak zachować zdrowie, pracując intensywnie? Dlaczego multitasking to mit, stojący na drodze do bezstresowego życia zawodowego? Jak odbywać stresujące rozmowy… bez stresu? Jak nauczyć mózg radzić sobie z chaosem? Jak nie przynosić stresu z pracy do domu i nie pozwolić, aby wpływał negatywnie na relacje z najbliższymi?
- Kategorie:
- Język wydania: polski
-
Sposób dostarczenia produktu elektronicznegoProdukty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem na stronie Twoje konto > Biblioteka.Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
-
Ważne informacje techniczneMinimalne wymagania sprzętowe:procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturachPamięć operacyjna: 512MBMonitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bitDysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejscaMysz lub inny manipulator + klawiaturaKarta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/sMinimalne wymagania oprogramowania:System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows MobilePrzeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScriptZalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.Informacja o formatach plików:
- PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
- EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
- MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
- Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
Rodzaje zabezpieczeń plików:- Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie bardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.
- Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.